Чиа М. - Ци-нэйцзан I. Ци-массаж внутренних органов

Цикл Инь: использование ладоней и внутренней стороны рук Цикл Ян: использование кончиной пальцев и внешней стороны рук предлагая ее ему. Когда дерево в ответ па это "предложит" вам свою энергию, примите ее, вдохните в тело, приветствуя ее приход. Воспользуйтесь энергией сознания и глаз следующим образом: нижние части глаз концентрируйте на кончике носа, верхними частями глаз смотрите на свои ладони и дерево.

Положитесь на спою интуицию, чтобы определить, когда опять обратиться к дереву со следующим "приглашающим" жестом. Повторите этот "обмен любезностями" несколько раз. Не спешите, чтобы хороню почувствовать, что происходит.

Используйте ладонь левой руки, сознание и верхнюю часть глаз для впитывания Ци.

4) Параллельное слежение. Сохраняя внутреннюю концентрацию, оставайтесь па том же месте и просто наблюдайте за даа уловимыми отношениями между вами и деревом. Воепользуйтесь медитацией, чтобы достичь такой концентрации, когда вы будете полностью поглощены связью с деревом и не будете пытаться что-либо изменить или анализировать, что происходит. Не старайтесь углубить или ослабить связь. Контролируйте свою собственную энергию и наблюдайте за деревом, в то время как оно контролирует свою энергию и наблюдает за вами. Этот процесс носит название параллельного слежения. Такое нейтральное состояние может возникать несколько раз в ходе занятия, как на самом глубоком, так и на поверхностном уровне общения.

5) Притяжение и соединение. Подождите, пока энергетическое поле между вамп и деревом станет сильным и плотным и согласится притягивать и поддерживать вместе вас обоих.

Такое притягивание может включать, а может и не включать физическое перемещение. У вас просто возникнет ощущение, как будто вы оба заключены в один энергетический кокон и ваша внутренняя сущность все больше и больше сближается. В конце концов, вы заключаете друг друга в тесные дружеские объятия.

По мере усиления взаимной доброжелательности, когда вы почувствуете ее взаимность и циркуляцию илн когда эта циркуляция и взаимность перейдет на более глубокий уровень, притяжение и соединение может произойти спонтанно.

6) Направление Ци. Как и во всех практиках Исцеляющего Дао, необходимо, чтобы ваши глаза и сознание научились перемещать и направлять Ци. Эта практика полезна также для того, чтобы вы научились понимать и осознавать качество энергии дерева. Почувствуйте энергию дерева, когда она входит в ваше тело. Когда вы посылаете энергию обратно дереву, соедините ее Энергией Человеческого Плана (Космических Частиц). Обратите внимание на то, как изменилось ощущение этой энергии при ее возвращении к вам от дерева - увеличилась свежесть и целебные свойства. Кроме того, обратите внимание, как меняется качество энергии после девяти, восемнадцати, двадцати четырех и тридцати шести циклов.

Перемещая верхнюю часть глаз, медленно направляйте Цп по внутренней поверхности (стороне Инь) левой руки, через левое плечо, левую часть шеи, левое ухо и макушку. От макушки направляйте 7(" вниз через заднюю сторону правого уха, правую часть шеи, правое плечо, внутреннюю сторону правой руки и к правой ладони. После этого направьте Ци наружу на ствол дерева. Впитайте ее опять, завершая круг (круг энергии Инь). Мужчины должны повторить весь цикл 36 раз, женщины - 24 (рис. 2-30).

7). Достижение более глубокого уровня. Теперь начинайте обмениваться с деревом энергией на более глубоком уровне. Общение с деревом на более глубоком уровне означает, что отдельные части вашего тела должны контактировать с определенными частями тела дерева, а обмен энергией между ними происходит как вдох-выдох. Циркуляция в этом случае означает направление энергии по всему каналу, образованному обоими телами, и возвращение ее в исходную точку. Вы можете направлять Ци так, как описано в пункте 6. В конечном счете вы откроете множество других возможных способов осуществления этой циркуляции.

8). Вежливое приближение и уход. Очень важно, как вы будете приближаться к дереву и отходить от пего. Внимательное к этому отношение помешает вам забрать лишнюю энергию от небольшого или слабого дерева или бросить на произвол судьбы дерево, которое впитало слишком много вашей негативной энергии и не переработало се. Кроме того, таким образом закрывается связь, которую вы установили с деревом, так что после вашего ухода не будет утечек энергии в окружающее пространство. Так или иначе, это придаст медитации эстетическую завершенность и демонстрирует ваше уважение к дереву. Когда вы решите, что вам достаточно, и захотите вернуться в нормальное состояние сознания или просто перейти на менее глубокий уровень общения, делайте это медленно и постепенно, чтобы не разрушить то прекрасное, в чем вы только что приняли участие. У вас должно быть ощущение, что вы медленно возвращаетесь к себе, отделяя принадлежащую вам энергию от той, которая принадлежит дереву, и восстанавливая границу между вами.

После сеанса исцеления, проведенного с деревом, важно, пока вы еще чувствуете сильную энергию в руках, закрыть макушечный центр, чтобы через него не могла уйти полученная исцеляющая энергия.

Деревья очень охотно идут па контакт с людьми, поэтому вы должны быть готовы провести много времени рядом с деревом, прежде чем оно захочет вас отпустить.

a) Вы должны постепенно переключить свое внимание с контакта с деревом на себя.

b) Когда вы будете это делать, в ваше тело будет поступать много общей энергии. Когда это происходит, "оттолкните" поток анергии дерева назад, чтобы помешать войти в ваше тело слишком большому се количеству и дать возможность вернуться вашей человеческой энергии.

c) Затем, когда полярность изменится на противоположную, позвольте энергии дерева вернуться обратно, но удерживайте свою сознательную энергию внутри тела.

d) После пары таких обменов энергией дерево воспримет идею расставания и начнет с вами сотрудничать. Спустя некоторое время вы сможете полностью вернуться в свое тело и будете готовы закрыться.

e) После того как вы разорвете этот мощный контур циркуляции энергии, фокусируйте свое внимание на области пупка, месте, где должна заканчиваться медитация. Когда энергия собрана в этом центре, позвольте се избытку перейти в дерево.

f) Если же дерево попытается втягивать вашу энергию из другой точки, оттолкните этот поток так, как было описано выше.

g) В конце концов, эта связь завершится и вы разделите энергию с деревом в вами выбранной точке. Теперь вы можете определить, какая энергия принадлежит вам и какая дереву, и завершить общение.

h) Если ваша связь с деревом оказалась слишком глубокой, вы, по-видимому, "зашли слишком далеко", чтобы вернуться за один прием. Тогда, частично приостановив циркуляцию энергии и немного отступив, возобновите ее опять, но не столь интенсивно. Постепенно, после нескольких таких этапов, вы полностью вернетесь в себя.

Закрытие. Сеанс всегда завершайте закрытием. Закрытие -это точно определенный, довольно резкий жест, который обрывает связь, закрепляет исцеление, если оно произошло, и придает разрыву окраску доброй воли - все за одну - две секунды. Закрытие может быть движением, звуком или просто изменением в поле топкой энергии - например, хлопок ладоней или кивок головы. Очень эффективным закрытием будет плавное движение кулака, сначала вверх, а потом немного вниз. Можно воспользоваться звуками типа "О" или "Аминь", которыми завершаются молитвы, крепким рукопожатием или легким сжатием, завершающим крепкие объятия. После этого, чтобы завершить закрытие, легко похлопайте рукой или просто поцелуйте ствол дерева.

Пункты 7-9 используются для усиления, замедления и в конце описанных ниже упражнений или в любое другое время для прекращения общения с избранным вами деревом.

Ь, Использование пальцев для впитывания энергии Ян, чтобы помочь уравновесить энергию Инь

1) Станьте на расстоянии одного-двух футов от дерева.

Начинайте постепенно к нему приближаться, двигаясь медленно и плавно. Почувствуйте, как окружающая вас энергия становится густой, как мед.

2) Вытяните руки вперед, ладонями к дереву, пальцы прямые.

3) Когда вы медленно займете свое положение рядом с деревом, "меда", отделяющего вас от светлых энергий в его сердцевине, станет меньше.

4) Подобным образом, дереву откроется ваше излучение.

5) В это же время, окружагощая вас похожая на мед энергия начинает играть роль защитного кокона и ваше осознание окружающего мира постепенно тускнеет.

6) Если вы приблизитесь к дереву и заключите его в объятия, излучаемые вами энергии соединятся и вы можете на несколько мгновений потерять себя в блаженном единении.

7) Установив таким образом контакт, вы должны некоторое время его удерживать, пока не стабилизируется и не упростится ваша связь с деревом на более глубоком уровне. Вскоре вы обнаружите, что находитесь в состоянии параллельного слежения, описанного выше, которое способствует циркуляция и объединению энергий.

8) Сначала почувствуйте энергию дерева. Когда вы ощути те его Ци, используйте силу сознания/глаз и нижнюю часть глаз, чтобы сконцентрировать свое внимание па кончике носа. Верхние части глаз смотрят па кончики пальцев и дерево.

9) С помощью пальцев левой руки, силы сознания и верхних частей глаз впитывайте п себя Ци.

10) Медленно перемещая верхнюю часть глаз, направляйте Ци по внешней стороне (стороне Ян) левой руки, левого плеча, левой части шеи и левому уху к макушке. Вниз энергию направляйте по правой стороне, начиная от тыльной стороны правого уха, к правой части шеи, правому плечу, по внешней стороне правой руки, к правой ладони и пальцам. Посылая энергию из пальцев, соединяйте ее с Энергией Космических Частиц и направляйте на ствол дерева. Впитывая ее вновь, образуйте круг, по которому будет циркулировать энергия. Мужчины повторяют цикл 36 раз, женщины - 24 раза (рис. 2-30).

11) Если вы хотите в какой-то момент прервать сеанс, следуйте пунктам а.7-а.9, сначала усиливая, потом медленно ослабляя и, наконец, разрывая связь с деревом.

Цикл энергии Ян поможет вам лучше чувствовать хронические заболевания и более поверхностные боли, а также энергии в ян-органах (толстой и тонкой кишке, желчном и мочевом пузыре и желудке).

с. Использование ладоней для впитывания энергии Ци; сторона Инь

1) Сядьте или станьте па расстоянии около одного - двух футов от дерева.

2) Вытяните руки вперед, ладонями к дереву (рис. 2-31).

3) Сначала почувствуйте энергию дерева. Когда вы ощутите его Ци, начинайте впитывать ее в своп ладони с помощью силы сознания/глаз. Направьте Ци вверх по внутренним поверхностям (стороны Инь) обеих рук, по плечам, обеим сторонам шеи, левому и правому уху к макушке. От макушки перемещайте энергию вниз по Функциональному Каналу в межбровье, горло, сердце, солнечное сплетение, пупок и котел позади пупка.

4) Продолжайте перемещать энергию вниз, от котла к промежности, подошвам ног, а оттуда - примерно па десять футов вглубь грунта.

5) После этого направьте энергию вверх, к корням дерева, затем еще выше, по стволу. Почувствуйте, как ваша энергия течет через дерево, потом втяните ее из ствола в свои ладони.

Повторите этот цикл девять, восемнадцать, двадцать четыре или тридцать шесть раз.

6) Направляйте энергию из правой ладони в ствол дерева и принимайте ее в левую ладонь, потом из левой ладони, через дерево - в правую ладонь. Мужчинам следует выполнить 36 циклов, женщинам - 24. Важно, чтобы вы почувствовали, как ваша энергия проникает в дерево.

7) Тренируйте умение различать энергии разных частей дерева. Начните с верхней части ствола. Направьте свою энергию в ствол и почувствуйте, как она многократно в нем отражается. Медленно опуститесь на колени, чтобы поработать с нижней частью ствола. Потом переходите к корням. Почувствуйте силу дерева и обменяйтесь с ним силами.

d. Впитывание Ци дерева через шкушку

1) Станьте на расстоянии двух-трех футов от дерева, держа руки по бокам. Почувствуйте ауру дерева (рис. 2-32). Если вы ничего не ощущаете, попробуйте подойти поближе.

Как только вы почувствуете ауру дерева, начинайте впяль энергию через макушку. Уравновешенная энергия дерева ощущается как очень нежная и мягкая и оказывает очень мощное исцеляющее воздействие.

3) Втяните энергию дерева в макушку и дайте ей возможность опускаться впил по пронизывающим каналам или по Функциональному Каналу, в промежность, а оттуда в обе ноги.

Через подошвы ног направьте энергию в землю, потом в корни дерева и в его ствол.

4) Почувствуйте, как вы впитываете Энергию Земли и энергию дерева (рис. 2-33), как они очищают вашу энергию, удаляя негативную и болезнетворную. Когда вы ощутите, как дерево излучает Энергию Человеческого Плана, впитайте ее и возвратите энергию в свою макушку. Вы почувствуете, как объединенная энергия питает ваш мозг, все вагаи органы и железы. Повторите упражнение девять, восемнадцать или тридцать шесть раз.

е. Единение с деревом через сердце

В этом случае энергия дерева проходит через руки и сердечный центр. Она может быть использована для очищения рук целителя от болезнетворной энергии, накопившейся во время работы, или для того, чтобы открыть сердце.

1) Примите удобное положение, так чтобы ваши руки могли легко касаться ветвей дерева.

2) Протяните одну руку и коснитесь дерева ладонью или кончиками пальцев. Почувствуйте жизненную энергию непосредственно под корой и установите контакт с нею, для чего вам потребуется некоторое время.

3) Вскоре вы почувствуете, как с деревом устанавливается единство, которое ощущается как легкие вдохи-выдохи между вашей рукой и деревом.

4) Медленно продолжайте этот процесс, пока вы не почувствуете, как "дыхание" распространилось па всю длину вашей руки и идет от вашего сердечного центра к дереву и обратно.

Пусть этот взаимный обмен продлится некоторое время.

5) После этого включите свою вторую руку. Она может лежать на той же ветке, что и первая, или на любой другой.

6) Пусть энергия дерева течет по одной руке, смешивается с вашей энергией в вашем сердечном центре и выходит наружу по другой руке. Почаще меняйте направление потока в руках.

7) Для углубления упражнения постарайтесь распространить энергию из сердца вниз до пупка, обеспечив ее циркуляцию от сердца к пупку и обратно.

8) Куда идет энергия после того, как она покидает ваши руки и попадает в дерево? Следуя за ней своим сознанием, вы начнете узнавать все больше и больше о скрытой анатомии дерева.

9) Обнаружив заблокированные или застойные зоны, вы можете па них воздействовать, направляя энергию из одной руки в другую. Почувствуйте, как дерево отозвалось на ваши усилия, н доверьтесь своей интуиции.

f. Впитывание Энергии Земли

1) Вызовите в пупке ощущение тепла и перенесите энергию вверх, к макушке.

2) Направьте энергию Ци наружу, в вершину или ствол дерева. Пусть она войдет в дерево, и вы ощутите, что у вас возникла связь с ним.

3) Во время этого упражнения вы можете стоять дальше от дерева, на расстоянии от десяти до тридцати футов. Приобретя опыт, вы сможете без труда посылать энергию дереву с достаточно большого расстояния. Пусть дерево примет вашу негативную или болезнетворную энергию. Энергия, которую вы получите обратно, будет уравновешенной.

4) Пусть ваша энергия течет вниз по стволу дерева, к его корням и дальше в землю (рис. 2-34). Дайте возможность Энергии Земли ее очистить. Втяните эту смешанную энергию через подошвы ног и поднимите вверх, в промежность, затем по пронизывающим канала кг или по Управляющему Каналу, так чтобы энергия проходила через позвоночник. Дайте энергии подняться к-макушке и опять направьте ее наружу. Повторите упражнение девять, восемнадцать или тридцать шесть раз.

Чем больше вы будете повторять это упражнение, тем больше будет очищаться и возрастать ваша энергия. Вы заметите, что пронизывающие каналы и Микрокосмическая Орбита стали чище и ярче. Как только вы установите хорошую связь с деревом, вы сможете посылать в него свою болезнетворную энергию с большого расстояния, чтобы ее очистить или чтобы поправить свое здоровье.

д. Медитация сидя под деревом Как только вы разовьете в себе способность чувствовать Ци дерева, вы сможете сесть под ним и заняться медитацией. Впитывайте в себя энергию дерева через точки Микрокосмической Орбиты (рис. 2-35). I. Шесть Исцеляющих Звуков Шесть Исцеляющих. Звуков помогут вам чувствовать и различать частоты вибраций и цвета, генерируемые каждым органом. Практикуйте Шесть Исцеляющих Звуков, пока не сможете легко соотносить звук с органом и чувствовать качества каждого органа. 1. Оздоровление начинается с Шести Исцеляющих Звуков Каждому приходилось слышать рассказы о людях, обладающих могущественным даром исцелять болезни. Люди всегда ищут великих целителей. По сколько времени такой целитель сможет уделить лично вам? Час в неделю или час D день? А как же все остальное время? Один час в день означает всего лишь одну двадцать четвертую часть суток. Одни час в педелю - это только один час из ста шестидесяти восьми. Вот почему так важно каждому научиться самому очищать свою негативную энергию и преобразовывать ее в хорошую. Регулярная практика самоподдержания и самооздоровления обеспечит вам постоянное здоровье. Шесть Исцеляющих Звуков - легкая, но очень мощная практика, которая позволяет начать процесс оздоровления. Если вы практикуете Ци 1Ьйцзан и хорошо владеете техникой Шести Исцеляющих, Звуков, вы должны научить своих уче-шков этой технике. Они смогут пользоваться ею дома, что поможет продолжить лечение. Па каждом занятии вы можете обучать одному-двум звукам, повторяя их на каждом последующем.

2. Как выполнять Шесть Исцеляющих Звуков а. Звук Легких

Взаимодействующий орган: толстая кишка Стихия: Металл Время года: осень Цвет: белый

Эмоции: отрицательные - печаль, грусть, уныние положительные - мужество, добродетельность Звук: СССССССС (язык за зубами)

1) Поза: сядьте, спину держите прямо, руки положите тыльнымпсторонами на бодра. Улыбнитесь своим легким. Сде-лав глубокий вдох, поднимите руки перед собой. Когда они достигнут уровня глаз, начинайте разворачивать ладони так, чтобы, оказавшись над головом, они были направлены вверх. Одноименные пальцы обеих рук должны находиться друг против друга. Локти повернуты в стороны. Не напрягайте рук.

2) Звук: соедините челюсти так, чтобы зубы мягко касались друг друга, а губы были слегка приоткрыты. Вдыхая воздух, смотрите вверх, глаза широко открыты, делая медленный выдох сквозь зубы, произносите звук "СССССССС", вывернутые наружу ладони рук при этом тянутся вверх. Вначале можно произносить Звук Легких вслух, но в конечном счете вы должны перейти к беззвучному его произнесению (т. е. настолько тихо, чтобы слышать его могли только вы). При этом старайтесь представить и почувствовать, как по мере сжатия альвеол из вас уходит избыточное тепло, болезнетворная энергия, грусть, уныние, скорбь. Выдох должен быть медленным и полным.

3) Отдых и концентрация: отдых очень важен, потому что в это время вы устанавливаете связь со своим внутренним "Я" и своей внутренней системой. Сделав полный выдох, разверни - ладони вниз и медленно опускайте плечи, возвращая руки на колени, ладонями вверх. Закройте глаза и представьте себе свои легкие. Улыбнитесь им, мысленно продолжая произносить Звук Легких. Дышите нормально, представляя, как ваши легкие увеличиваются, излучая сияющий белы" свет. Это укрепит легкие и поможет впитать в них Универсальную Энергию, с которой они взаимодействуют. С каждым дыханием старайтесь почувствовать, как свежая прохладная энергия вытесняет избыточную горячую.

Повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза. Практикуйте почаще, это поможет вам облегчить печаль, уныние, простуду, грипп, зубную боль, астму и эмфизему.

Ь. Звук Почек

Взаимодействующий орган: мочевой пузырь