Щадилов Е. В. - Чистка суставов в домашних условиях

Например, при выборе того или иного фитотерапевтического сбора необходимо заранее знать, какой артрит будем лечить - инфекционный или метаболический. Поскольку в первом случае необходимо решать задачи совсем не такие, как в другом. Только определившись с тем, в какой стадии находится заболевание, можно подобрать соответствующий комплекс лечебной гимнастики. Однако при этом, как и во всех других случаях подбора оздоровительных процедур, необходим индивидуальный и взвешенный подход, учитывающий имеющиеся особенности организма данного конкретного больного, сопутствующие хронические заболевания, возраст, пол, возбудимость, болезненность и т. д. и т. п. Кстати, и в этом случае как нельзя более уместными могут оказаться слова Нормана Казинса: главное - познать не болезнь, а организм, который она поразила.

С чего начать?

Первое, что необходимо сделать в случае, если у вас обнаружилось заболевание суставов, - это четко и однозначно определиться со своим диагнозом.

Поскольку причинами артритов могут быть инфекции, отложения соляных кристаллов, травмы, опухоли, саркоидоз и др., следует поначалу рассматривать все моноартриты как инфекционные, пока не будет доказано обратное. Поэтому необходимо провести лабораторные исследования синовиальной жидкости. Исключив инфекционную природу моноартрита, необходимо выяснить, не связан ли он с отложением кристаллов. Диагноз "метаболический артрит" легко ставится при исследовании синовиального выпота и выявлении характерных кристаллов уратов или пирофосфатов кальция. Такие метаболические артриты обычно обусловлены отложением кристаллов в суставах или вне их. Эти отложения могут вызвать необычную дефигурацию, сразу выявляемую при физическом обследовании. Отложения уратов в капсуле или сухожилиях придают суставу бугорчатый вид, не похожий на гладкую поверхность обычного воспалительного сановита. При хроническом подагрическом артрите в процесс вовлекаются малые или большие суставы как асимметрично (чаще), так и симметрично (реже) расположенные. Отложения пирофосфата кальция могут симулировать тяжелую форму остеоартрита, часто с необычной локализацией - например, в запястьях. Важно отметить, что хотя суставы поражаются последовательно один за другим, однако накопление необратимых изменений может привести к двустороннему и симметричному их поражению.

ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование синовиальной жидкости в диагностике заболеваний суставов имеет большое значение. В норме синовиальная жидкость прозрачная, очень вязкая, стерильная; образует хороший муциновый сгусток; содержит до 20 г/л белка, до 5 ммоль/л глюкозы; содержание лейкоцитов - 0,2х 103 мл; клеточный состав представлен синовиоцитами (34-37 %), гистиоцитами (8-12 %), недифференцированными клетками (8-10 %), лимфоцитами (37-42 %), моноцитами (1-3 %), нейтрофилами (1-2 %).

При различных патологических процессах уменьшается прозрачность синовиальной жидкости, снижается ее вязкость и способность образовывать муциновый сгусток. Содержание белка повышается при артритах в 2-3 раза, содержание глюкозы снижается. Значительно повышается содержание лейкоцитов (до 80-90 х 103 мл при септическом артрите), прежде всего нейтрофилов. При подагрическом артрите и хондрокальцинозе в синовиальной жидкости обнаруживают кристаллы уратов и пирофосфатов кальция.

Рентгенологическое исследование суставов позволяет установить: 1) степень атрофии хрящей по сужению суставной щели; 2) степень растяжения выпотом, что обнаруживается по расхождению концов костей; 3) наличие, степень и характер разряжения кости; 4) наличие краевых разрастаний кости в виде остеофитов, шпор и т. д. и окостенение связочного аппарата; 5) разъедание костной поверхности, наличие особых сопутствующих изменений в костях - некрозы, метастазы и т. д.

Радиоизотопное исследование суставов облегчает диагностику воспалительного процесса и проводится с помощью радиоактивного изотопа элемента Технеций-99, который способен накапливаться в синовиальных оболочках суставов. Концентрация изотопа меняется в зависимости от состояния ткани. В неизмененную синовиальную оболочку изотоп включается незначительно, а при развитии воспалительного процесса концентрация изотопа значительно возрастает. При этом существует прямая зависимость между уровнем концентрации и степенью воспаления, что и позволяет судить о наличии того или иного суставного заболевания.

Программа обследования больного с заболеванием суставов

1. Клиническое обследование (анамнез, характер боли в суставах и утренней скованности, исследование формы суставов, объема движения в них, температуры кожи над суставами).

2. Общие анализы крови, мочи.

3. Биохимический анализ крови (БАК): общий белок и белковые фракции, фибриноген, фибрин, сиаловые кислоты.

4. Иммунологические исследования (ИИ).

5. Исследования синовиальной жидкости.

6. Рентгенография суставов.

В соответствии с результатами проведенных исследований, уже не боясь ошибиться и навредить, можно подобрать соответствующие фитотерапевтические сборы лекарственных растений, а также тот или иной комплекс лечебной гимнастики.

Первые шаги

После того как вы точно определились с диагнозом и причинами заболевания, можно приступить к целенаправленному и адекватному лечению, выбирая из имеющихся вариантов наиболее подходящие к вашей ситуации. Однако в любом случае есть несколько мероприятий, с которых следует начинать свои первые шаги при заболеваниях суставов, как и, наверное, во всех случаях тяжелых хронических заболеваний.

Во-первых - это нормализация сна.

Во-вторых - нормализация распорядка дня.

В-третьих - нормализация питания.

В-четвертых - нормализация работы ЦНС (центральной нервной системы).

Вследствие длительного болевого синдрома, или, как говорят медики, в результате декомпенсации предболезненной неполноценности психики, а попросту из-за нашего подавленного и угнетенного состояния возникает бессонница. Медленно, но верно она еще больше обессилевает организм, лишая нас возможности активно бороться с болезнью.

Поэтому с самого начала в программу исцеления необходимо включить мероприятия и средства, способные обеспечить нормализацию сна. Это может быть психотерапия, аутотренинг, медикаментозные седативные и снотворные средства, которые выписывает врач. Но не менее эффективны в этом случае успокоительные чаи, которые сейчас можно отыскать в любом руководстве по фототерапии. Некоторые из них помещены в конце этой книги в Приложении 2.

Для осуществления второго пункта (нормализация распорядка дня) помимо строгого соблюдения графика всех лечебных мероприятий, предписаний и назначений врача (если таковые имеются), обеспечения полноценного дневного отдыха необходимо научиться объективно оценивать свое состояние и превращать свое вынужденное положение в нужное, т. е. наиболее рационально, с пользой для дела использовать свой вынужденный, но всего лишь временный отпуск по болезни.

Научиться объективно оценивать свое состояние - это значит без паник и, без истерики оценивать изменение симптомов болезни и прежде всего боли на основании трех ее основных признаке: интенсивности, длительности и связи боли с движением. Например, сегодня боль невыносимая, постоянная, при любом движении, завтра - боль такая же сильная, но менее постоянная и не при всех движениях, послезавтра - интенсивность боли значительно меньше, она только приступами, при определенных движениях. Все это, несмотря на то, что боль сохраняется, объективно указывает на улучшение вашего состояния. Аналогично можно оценивать и другие симптомы болезни: изменение чувствительности кожи, онемение рук по ночам и другое. Пунктуальные люди могут вести дневник болезни. Даже маленькие положительные изменения помогут вам окрепнуть духом и преодолеть страх. Когда же выздоровление не идет так быстро, как вам хотелось, не забывайте, что болезнь - это процесс, это скорый поезд, который несется "на всех парах". И прежде всего нужно этот "скорый" остановить, а затем уже повернуть назад. Это происходит не так быстро и нужно время, терпение и надежда, которая, по словам Стефана Цвейга, "...лучший врач из всех, которые известны".

Нормализация питания это также естественный способ восстановления здоровья при любых заболеваниях. Я не буду здесь повторять прописные истины о необходимости регулярного и сбалансированного питания. Кстати, о них следует помнить не только больным, но и здоровым. Отмечу только, что совершенно необходимо иметь в виду при заболевании суставов.

При ревматизме и ревматоидном артрите обычно назначают богатую витаминами щадящую диету. При метаболических артритах необходима диета с исключением продуктов, богатых пуринами (мясные супы, печень, почки, мозги, икра, жареные мясо и рыба, бобовые, цветная капуста), а также спиртных напитков, крепких кофе и чая. Рекомендуются молочно-растительные продукты. Вареное мясо или рыба разрешаются не чаще двух раз в неделю.

Не трудно заметить, что первые три условия - нормализация сна, режима дня и питания - являются необходимыми составляющими для реализации четвертого, однако только одно их выполнение не способно привести к нормальной работе центральной нервной системы нашего организма. Эти условия являются необходимыми, но не достаточными, потому что не может ЦНС работать нормально, когда мы ощущаем боль, когда мы болеем. Поэтому мероприятиями по реализации четвертого пункта по существу являются многими из тех, что направлены на борьбу с самим заболеванием и на ликвидацию причин, вызвавших его.

Большинство их будет представлено в следующих двух частях этой книги, некоторые из них можно найти в Приложениях.

Часть VI Применение лекарственных трав при болезнях суставов

12 ПРЕИМУЩЕСТВА ФОТОТЕРАПИИ

Растущая популярность фототерапии в наши дни объясняется многими причинами, но главная из них та, что лекарственные препараты растительного происхождения действуют на человеческий организм мягче, чем синтетические Потенциальные возможности фототерапии огромны, поскольку растениям присущи все известные в официальной медицине терапевтические свойства: болеутоляющие, успокаивающие, тонизирующие, противовоспалительные, противомикробные, противогрибковые и т. д. и т. п.

При этом лекарственные травы имеют меньше побочных воздействий, чем химические препараты, и редко вызывают аллергические реакции. Умело составленные сборы можно -принимать годами без вреда для больного, что особенно важно в случае вялотекущих хронических заболеваний. Давно отмечено, что больные, принимающие фитопрепараты, и Я страдают авитаминозами, так как в травах содержится комплекс естественных витаминов с оптимальным для организма сочетанием, что особенно важно при лечении суставов. Настои лекарственных растений способствуют нормализации микрофлоры кишечника и ликвидации дисбактериозов.

Препараты из лекарственных трав выводят из организме шлаки, нормализуют обмен веществ и содержание холестерина в крови, тормозят развитие атеросклероза и связанных с ним осложнений.

Рациональная фототерапия улучшает деятельность нервной системы, регуляции кровообращения и кровоснабжения, нормализует сон, повышает работоспособность.

Диуретическое - мочегонное действие фитопрепаратов, в отличие от синтетических мочегонных средств, не вызывает истощения клубочкового аппарата почек и потери калия.

Лекарственные травы, особенно их сборы, имеют еще и то преимущество перед таблетированными синтетическими средствами, что в них практически полностью сохранен первозданный комплекс природного лечебного начала. Отсюда и проистекает их комплексное тонизирующее воздействие на живой организм.

Таким образом, можно без преувеличения констатировать, что препараты, приготовленные из лекарственных растений, являются эффективным средством лечения и профилактики многих заболеваний, и в частности таких, как заболевания суставов.

Некоторые особенности приготовления и применения фитопрепаратов при болезнях суставов

Одной из главных особенностей фототерапии как метода лечения тяжелых хронических заболеваний суставов является то, что она осуществляется при активном участии больного, который обязан сам в течение длительного времени заваривать травы и аккуратно их принимать. При этом было бы очень неплохо в процессе приема препаратов из лекарственных растений соблюдать необходимую диету, воздерживаться от употребления алкоголя и, если хватит ума и силы воли, постараться не курить. Помимо рационального питания фототерапию желательно сочетать с физической культурой, с нормальным режимом труда и отдыха.

В качестве наружного средства при болезни суставов лекарственные травы используются в виде ванн, компрессов, примочек, мазей, эмульсий, полосканий и пластырей. В качестве внутреннего чаще предпочитаются настои.

Существует несколько способов приготовления настоев. Я рекомендую готовить горячие настои с помощью термоса. Назначенную дозу сырья (обычно это 2-3 столовые ложки - суточная доза) следует засыпать в термос и с вечера залить 2-2,5 стаканами крутого кипятка, чтобы за ночь трава настоялась. На следующий день приготовленный настой нужно выпить в три приема за 20-40 минут до еды. Перед употреблением настой (от 1/3 до 2/3 стакана) каждый раз наливают из термоса и немного охлаждают (чтобы был теплым, но не горячим). Вечером из термоса выбрасывают остатки травы и заливают кипятком новую порцию лекарственного, сбора. Настои в термосе хранить более суток нельзя.

В сбор обычно входят различные компоненты - листья, корни, цветки, которые в термосе хорошо настаиваются, и даже кора и корни.

Суточные дозы лекарственных растений зависят прежде всего от индивидуальных особенностей больного. Взрослому больному среднего возраста и средней упитанности следует заваривать 2-3 столовые ложки лекарственного сбора на 2-2,5 стакана кипятка. Если у больного избыточная масса тела, суточную дозу необходимо увеличить до 3-4 столовых ложек сырья на 2,5-3 стакана кипятка. И вообще, суточную дозу лекарственных растений, не содержащих сильнодействующих веществ, при необходимости можно увеличивать в 3-4 раза (так называемая "ударная доза"). Такая надобность может возникнуть при лечении острых и тяжело протекающих хронических заболеваний.

Масса одной столовой ложки сырья из сушеных трав, листьев и цветков составляет в среднем около 10 г. В фототерапии небольшая разница в массе отдельных трав несущественна, и, как правило, суточные дозы указывают не в граммах, а в количестве чайных или столовых ложек.

В народной медицине принято при лечении болезней пользоваться не отдельными растениями, а сборами трав.

Лекарственные сборы могут включать в себя 10-20 трав и больше. Большое число трав объясняется стремлением учесть многообразие проявлений заболевания, а также возможностями растений, имеющихся в наличии. Поэтому, прежде чем начать лечение травами, необходимо знать точный диагноз.

При составлении любого сбора необходимо также учитывать индивидуальные особенности больного и хронические заболевания, сопутствующие основному.

Например, случается так, что настои, раздражая желудочно-кишечный тракт, вызывают изжогу, тошноту и ощущение тяжести в подложечной области. И хотя такое воспаление желудочно-кишечного тракта в первые две недели фототерапии считается вполне нормальным явлением, целесообразно в этих случаях пить траву 7-10 дней не до еды, а через 30-40 минут после нее. Затем переходят на обычный прием до еды.

Рекомендуется заваривать и принимать траву ежедневно, делая небольшие перерывы в 10-14 дней лишь через 2-3 месяца лечения. Женщинам лечебные настои не следует принимать во время менструации и, конечно, во время беременности.

При условии систематического и правильного применения фитопрепаратов лечение травами оказывается эффективным и действенным средством борьбы с загрязненностью суставов и их болезнями.

Лекарственные травы, применяемые в народной медицине при болезнях суставов

Траволечение болезней суставов основано на их противовоспалительном, антибактериальном, общеукрепляющем, обезболивающем, антиаллергическом и мочегонном действии.

При заболеваниях суставов в народной медицине применяются следующие растения: аир, багульник, барбарис, береза, боярышник, брусника, бузина черная, девясил, донник, душица, зверобой, земляника, крапива, ландыш, лен, липа, лопух, мелисса, можжевельник, пижма, почечный чай, пырей, редька, ремешок, ромашка, смородина черная, сосна, спаржа, спорыш, тысячелистник, укроп, фиалка, хвощ хмель, цикорий, чабрец, череда, черника, щавель конский, эвкалипт и яснотка.

ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ ПРИ РЕВМАТИЗМЕ И РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ

В народной медицине были издавна популярны настои и отвары из определенных лекарственных растений, обладающих способностью оказывать противовоспалительное, обезболивающее и обеззараживающее (антибактериальное) - действие. В настоящее время при хроническом ревматизме, воспалительном заболевании соединительной ткани с преимущественным поражением сердца и суставов, а также инфекционно-аллергических заболеваниях, сопровождающихся системным поражением соединительной ткани суставов, то есть ревматоидных артритах, рекомендуется принимать сборы 1-3.

Сбор 1

Аир болотный (корень) 1 часть

Боярышник кровяно-красный 5 частей (плоды)

Душица обыкновенная 3 части (трава)

Зверобой продырявленный 5 частей

Мелисса лекарственная 2 части (трава)

Паслен черный (трава) 3 части

Сосна обыкновенная (почки) 2 части

Фиалка трехцветная 4 части (трава)

Чабрец (трава) 3 части

Эвкалипт шариковый (лист) 2 части

Сбор 2

Багульник болотный (трава) 4 части

Девясил высокий (корень) 3 части

Донник лекарственный 3 части (трава)

Зверобой продырявленный 3 части (трава)

Ландыш майский (трава) 3 части

Лен посевной (семя) I часть

Можжевельник (ягоды) 2 части

Репешок обыкновенный 4 части (трава)

Тысячелистник обыкновенный 2 части (трава)

Хвощ полевой (трава) 2 части

Череда трехраздельная 5 частей (трава)

Сбор 3

Багульник болотный (трава) 5 частей

Береза белая (почки) 3 части

Девясил высокий (корень) 2 части

Донник лекарственный 2 части (трава)

Зверобой продырявленный 3 части (трава)

Крапива двудомная (трава) 2 части

Липа сердцевидная (цветки) 1 часть

Мята перечная (трава) 1 часть

Ромашка аптечная (цветки) 3 части

Укроп огородный (семя) 1 часть

Хмель обыкновенный (шишки) 3 части

Щавель конский (корень) 2 части

Паслен черный (трава) 3 части

Сосна обыкновенная (почки) 2 части

Фиалка трехцветная 4 части (трава)

Чабрец (трава) 3 части

Эвкалипт шариковый (лист) 2 части

При ревматизме и ревматоидном артрите сборы 1-3 в периоды обострения следует принимать в ударных дозах (5- 6 столовых ложек сбора на литровый термос - суточная! доза) в течение 3-5 недель до улучшения самочувствия и лабораторных показателей. Затем переходят на обычные дозы (2-3 столовые ложки на 0,5-литровый термос) и продолжают фототерапию еще 6-8 и более месяцев до наступления стойкой ремиссии. Сборы меняют, делая через каждые 2 месяца перерывы на 7-10 дней. Деятельность кишечника регулируют добавлением послабляющих или закреплявших компонентов.

При ревматоидных висцеритах (поражениях внутренних органов) целесообразно добавлять в сборы соответствующие компоненты или пользоваться сборами трав, применяемыми при лечении почек, печени, органов дыхания или сердечнососудистой системы. (Дополнительный материал по данному вопросу представлен в Приложениях и в книгах автора, вышедших в издательстве "Питер", "Чистка печени в домашних условиях", "Чистка крови...", "Чистка почек...".)