MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы
Разделы сайта
Поиск
Контакты
Консультации
Бесплатная юридическая консультация по телефону
Партнерская программа (зaрaбoтoк в Интepнeтe)

Малахов Г. П. - Оздоровление – путь к жизни

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
<<< Назад Содержание Дальше >>>
Loading...

Другой случай, который навел меня на подобные мысли, был с моим носом. Частые ангины изнуряли меня, и в отчаянии я решился их «наказать» — вырезать гланды. Будто в моем здоровье виноват не я, не весь организм, а только они. Думаю, вырежут их и все проблемы с простудами отпадут сами собой. Вырезали и, действительно, в течение нескольких месяцев я чувствовал себя нормально. Но дело в том, что больны не гланды, а организм в целом, и он ищет своеобразную сточную канаву, через которую можно с наименьшими потерями для организма сбрасывать шлаки и токсины, которые образуются в нем в результате неправильного образа жизни, питания, даже мышления. Раньше он это делал через гланды, а теперь куда? И он нашел выход — через носоглотку.

Через несколько месяцев относительного благополучия после удаления гланд у меня начало закладывать нос. Снова пошел к врачу. Раз заложен нос — «пробивайте» его с помощью аэрозоля «галазолин». Приобретаю галазолин и давай пшикать им в нос. Действительно, полегчало, но ненадолго. Вновь пшикаю. Далее этот процесс повторяется вновь, ведь шлакам необходимо куда-то выходить. В результате подобного «лечения» я обжигаю слизистую носоглотки и перестаю чувствовать запахи. Зато слизь по-прежнему выделяется. Подобное действо заставляет человека задуматься, почему нет исцеления? Да его и не будет до тех пор, пока не изменятся образ жизни и питание.

После того, как я начал серьезно оздоравли-вать свой организм, выводимая спрессованная масса из лобных пазух пахла галазолином. В результате этого наглядного опыта я понял, что организму далеко не безразличны «лекарства», которые подавляют симптомы болезней. Они не только могут накапливаться в организме, но и вредить его нормальной жизнедеятельности, присоединяясь к повреждающему действию самой болезни. Насморк как был, так и продолжается, но к этому прибавилось отсутствие обоняния от «лечения» галазолином.

Человек готов платить деньги, принимать процедуры, лишь бы выздороветь. Но при этом он не понимает, что причиной болезни является он сам и только он сам себе может помочь, разумно подходя к восстановлению утраченного здоровья.

Учеба и учителя

(Реальные учителя, учителя-книги, свой собственный опыт, клуб «Бодрость», отношение близких к оздоровлению)

Как правило, собственное оздоровление человек начинает не с того, с чего следовало бы. Так начал и я.

Каждый из нас кое-что слышал о йоге, о ее целебном воздействии, но как она действует, за счет чего исцеляет, никто толком не знает. Точно так и я начал с предмета, о котором толком ничего не знал. Попалось мне какое-то руководство, отпечатанное на машинке, и я стал пробовать. Выполнял различные асаны, пробовал дышать, как рекомендовалось, но толку было мало. Единственно, чего я достиг благодаря своей целеустремленности, так это стал садиться в «Лотос» через шесть месяцев с начала занятий.

Ввиду того, что занятия не давали желаемого, я стал искать людей, которые освоили кое-что, оздоровились и имели практический опыт. Чтобы вам лучше было понять мои наивные искания, буду приводить выдержки из своих дневников.

Вот как я описывал свои занятия в дневнике в 1984 году.

«В 29 лет я приступаю к занятиям йогой, мало в этом смысля, а вернее, почти ничего.

Почему-то мне втемяшилось в голову начать с освоения асаны «Лотос». Наверное, потому, что она символ йоги, и вообще престижно в нее сесть.

Я делал всего лишь одно упражнение — сидел в различных вариантах облегченной позы «Лотос». Занимался я этим в основном 3 раза в день, утром, в обед и вечером минут по 10 —15. Прошло много времени, сдвигов особенных нет, и уже кружились в голове мысли бросить эту затею. И вот ровно через 6 месяцев я попытался сесть в «Лотос». Начал пробовать и почувствовал, что смогу в него сесть.

Никогда не забуду те болевые ощущения, которые я испытал, но сел. Этот успех воодушевил меня. Я начал садиться в позу все свободнее. К тому времени у меня появилась первая настоящая литература по йоге (хоть и простейшая) — руководство Сель-вараджана Йесудиана.

С 1984 года я начал заниматься по его методике. Она рассчитана на 21 неделю. Подробно описывать ее не буду, но скажу, что она имеет один существенный недостаток, и этот недостаток очень сказывается вначале. Нет подводящих упражнений к асанам, а дан уже готовый комплекс асан на неделю. И естественно, среди них попадаются такие, которые не подготовленный специально человек сделать не в состоянии и их приходилось пропускать, что я и делал.

Занимался в основном утром, делал простейшее очищение — промывал ноздри слегка подсоленной водой. Комплексы сказались на мне очень благотворно, гибкость росла буквально по дням, если я то или иное упражнение не мог делать, то, взявшись за него, недели через две уже выполнял. К концу курса (21 неделя) я мог делать более-менее нормально все упражнения.

Особенно мне запомнился период, когда я был в Ростове (на курсах водолазов). Я здорово похудел, пропали болезненные ощущения в анусе от геморроя. И организм стал настолько чувствительным, что позывы в туалет казались довольно ощутимыми.

К тому времени у меня подобралось достаточно литературы и я начал заниматься по брошюре Сахарова, а со временем (примерно в сентябре) достал его книгу «Великая тайна» и в основном стал пользоваться рекомендациями из этой книги».

Вам, наверное, будет интересно знать, какие ощущения я испытывал во время занятий асанами йоги и после них?

«Первое, что я испытывал, это боль при растяжении (принятие асаны). Однако я эту болевую границу сильно не переступал. (Боль исчезает — растягиваюсь больше, слишком большая боль — наоборот, уменьшаю нагрузку).

Затем, примерно недель через 5-10 после начала занятий, со мной произошла интересная штука. На переносице, ближе к брови, появилась маленькая ранка (типа укола иглой). А перед этим (по-моему, поздно вечером) через эту ранку из меня что-то выходило. Я склонен считать, что это была какая-то энергия. Потому что я этот выход чувствовал очень отчетливо.

После занятий, лежа в расслабленной позе, я «проваливался» куда-то. Это не был сон, а вот именно провал, и причем очень трудно было определить, сколько времени я там находился (думал, минут 5, было и 20).

В моменты простейшей медитации (по Йесу-диану) — отрешение от всего, я видел картинки (но не часто) различного содержания, но в основном глаз, глаза, пятно, кристалл, очень яркие точки, идущие из них вспышки.

При выполнении асан начал замечать прилив крови, особенно при выполнении асаны «Треугольник».

Начав выполнение очищающих процедур, заметил легкость в теле.

В конце лета при выполнении дыхательных упражнений, а еще раньше при медитации (по Йесуди-ану) стал замечать следующие явления: я как бы растворился, тело не ощущалось, лишь одно сознание, которое висело, как облако. При медитации происходило то же самое, но сначала от вслушивания появлялся звенящий звук, впечатление, как будто это туман, и чем больше вслушивался, тем этот звук-туман плотнее, и в нем происходит растворение тела. И вот что я еще заметил, это было в основном при выполнении дыхательных упражнений на открытом воздухе, я стал острее воспринимать все звуки, шелест травы, листьев и т.д. Получалось примерно так, что это облачко-сознание «расплывалось» и охватывало большую площадь, и вся эта шелестящая площадь была как бы мною. Я это очень хорошо чувствовал.

При расслаблении, если где-нибудь раздавался звук (особенно внезапный), — скрип полов или еще что-либо, это служило своеобразным стимулом к еще большему расслаблению. Пробежала дополнительная волна по телу, и оно расслабилось еще больше.

После прочтения книги «Объемное восприятие внешнего и внутреннего мира» я начал выполнять первые упражнения очищения тела энергетическими шнурами. Белый шнур я еще никак не могу представить, вместо него у меня получается какой-то вихрь. Тело как-то немело, такое впечатление, как бы покрывалось коркой (толщина около 5 см). Иногда появляется такое ощущение, что я не сижу на стуле, а вишу в воздухе между «голубым небом» и «черной бездной».

Заметил, что брюшное медленное дыхание успокаивает нервную систему (особенно это хорошо в конфликтной ситуации)».

Мне не хочется специально сортировать свои записи, пусть будет так, как было. Вы поймете различную жизнь, которая текла во мне. У каждого человека происходит нечто подобное. Реальность и внутренний мир причудливо сплетаются. Порой мы пробуем делать такие вещи, что трудно сказать, почему это пришло нам в голову. Нечто подобное делал и я.

«11 декабря. Я сосредоточился на «третьем глазе» (место между бровями). При сосредоточении на нем стал ощущать некоторое давление, чувство рас-пирания (это указывает на правильное сосредоточение). И вот в момент сосредоточения на кухне что-то скрипнуло и мгновенно в голове сверкнула белая вспышка, она была довольно сильной, потому что в первый момент я ничего не понял, мелькнула мысль: не ударили ли меня по лбу. (Это указывает на начало объединения Сознания человека с Сознанием Вселенной.)

Уже давно я пробовал смотреть в зеркало, но то, что было у меня сегодня (12 декабря), превзошло все ожидания. После обеда я решил посмотреть в зеркало, так как промывка энергетическими шнурами перестала получаться. В «алмазном» седе (сед на пятках) у меня наступила невольная концентрация и я решил использовать это. Сначала особого ничего не было, изображение немного качалось и я моргал глазами. Наконец с этим наладилось (перестал моргать), тут-то и началось. Это было как в кино, когда показывают голографию. Происходило изменение лица, фигуры (она двигалась) и особенно цвета, от черного до белого, и все это менялось, видел что-то вроде ауры около своей головы, она подчеркивала контраст моей головы с окружающим. Такое я наблюдал впервые.

Затем стал замечать в себе еще одну странность. Когда неожиданно что-то случается (например, при работе на деревообрабатывающем станке попадается сучок) и вроде бы пугает меня, у меня под языком проскакивает наподобие электрической искры и во рту появляется привкус железа.

Я делал очищение языка (тер его двумя пальцами), все было нормально. Но вот появилось такое ощущение на языке, как будто я его сжег. Я многое передумал. Говорили, что это, возможно, от печени. Я был вынужден взять медицинскую энциклопедию и разобраться. Оказалось, это «глоссальгия» — заболевание, возникающее от какого-либо повреждения языка. В конце концов я избавился от этого заболевания.

Совсем недавно я на ночь стал практиковать очищение желудка рвотой. Первое, что я заметил, — от мясной пищи желудочный сок более едкий, чем от немясной.

13 декабря пробовал медитировать перед зеркалом, но эффекта почти не было, мешает моргание глаз или их шевеление.

И еще об очищении языка, процедура хорошая. Каждое утро там скапливается серая слизь. Возможно, происходит механическое втирание ее в язык и он от этого воспаляется. Возможно, существует еще какой-то вариант его очищения, может быть, с маслом».

Все эти феномены говорили об одном: налаживается внутренняя энергетика, происходит постепенное очищение организма.

«26 декабря. Чищу язык, но не так интенсивно, как раньше. Никаких неприятных ощущений после этого нет.

Теперь о рвоте, от этой процедуры я стал себя чувствовать лучше. Лучше стал работать весь желудочно-кишечный тракт. Регулярно стал опорожняться, аппетит стал лучше, хоть я на него не жалуюсь.

И вообще тело как-то чище становится. Недавно мне довелось представить белые шнуры, которыми я прочищаю тело. В это же время и состояние было особое, я был какой-то «наэлектризованный». Ясно ощущал мозг, как будто он стал больше весить, такое впечатление, будто с головы что-то трусится в разные стороны. Состояние очень трудноописуемое».

«27 декабря. Обычно после очищения рвотой в горле остается неприятный горьковатый вкус от желудочного сока. Сегодня его не было, а съел я в 18.15 3 тефтели, кусок свежей капусты, хлеб и выпил дистиллированной воды. В 23.00 было очищение.

И еще, я начал пить дистиллированную воду по совету Поля Брэгга».

После занятий йогой и одновременно с ними у меня началась «брэгговская эпопея». Его книга «Чудо голодания» захватила меня, воодушевила. Было такое впечатление — вот он, путь к здоровой, долгой и творческой жизни.

В то время книги не было в продаже, она была большой редкостью, и я собственноручно перепечатал ее. Его знания буквально влились в меня, читая, я сразу же делал. Наверное, весь 1985 год прошел под влиянием брэгговских идей».

1985 год

«7 января. Опять-таки по совету Поля Брэгга решил я провести однодневное голодание (36 часов) с 5 на 6 января. (Это первое в жизни мое сознательное голодание.) По-моему, перенес я его нормально. Есть особенно не хотелось. Правда, под вечер у меня было такое ощущение, как перед сном, рассеянный, говорливый, причем без всякого контроля. Особо отмечу обострение чувства своего «я» и окружающей природы. 7-го начал выход. А перед этим тяжестями не занимался (одновременно со всем я еще подкачивался, для себя) с 31 декабря, то есть 7 дней, и за эти дни сон значительно укрепился с 12 ночи до 6 утра. А 6-го вообще лег в 12 и проснулся

7-го в 4 утра, причем свежий, выспавшийся. 7-го ел пищу по совету Брэгга и, в основном, сходил в туалет нормально. В 18.00 поел овощей, яичницу с колбаской (2 шт.). А перед этим еще и потренировался. Самочувствие отличное, начиная со второго дня, первый раз я поел в 6.10 утра и до 2 дня организм входил в режим питания и состояние рассеянности и обострения было до 2-х часов. Мне оно понравилось, многое из того, о чем говорил Брэгг, я уже ощутил. Думаю продолжать дальше».

«30 января. Сегодня закончил печатать «Философию йога». Это лучшее, что я когда-либо читал. Теперь я приступаю к ее изучению и, соответственно, к практическим занятиям. У меня укрепилась вера, что два дня назад я видел Учителя. (Видение было во время медитации. Вдруг из темноты возникло лицо мужчины, он испытующе посмотрел на меня.) Итак, преследуется одна цель — освобождение души путем совершенствования. Методом для этого служит йога».

Из этого отрывка становится ясно, что я больше внимания уделял духовному совершенствованию, нежели восстановлению здоровья.

«4 февраля. В 14.30 наблюдал следующее явление. Лежу возле жены с закрытыми глазами, и вдруг в голове, в макушке, с правой стороны, раздался щелчок и на черном фоне вспыхнули два знака. Цвет знаков ослепительно белый. Сегодня идет 2-й день голодания, самочувствие отличное».

«6 февраля. Закончил 3-дневное голодание. Сегодня начал выход из него. Самочувствие хорошее. Небольшая слабость, а в остальном все нормально. Талия стала 74 см, пульс 46 ударов в минуту. Язык, однако, не очистился. Занятия йогой не прекращал».

Это мое первое трехдневное голодание. По мере очищения происходит разблокировка тонких энергетических каналов, что и проявляется такими внезапными щелчками и вспышками в голове. Это нормальное явление, указывающее на увеличение энергетики организма.

Как я был наивен, думая, что за три дня язык очистится. За этот период организм даже не успел перейти на внутреннее питание. Но тогда я всего этого не знал.

«9 февраля. Несколько собственных замечаний. Во время голодания оба носовых хода были чисты, а это говорит о том, что слизь в организме не образовалась, когда же стал есть, через нос дышать хуже, чем во время голода. (Этот феномен объясняется весьма просто: начав очищение организма, вы тем самым страгиваете с мест отложения слизи, шлаки, и они теперь идут в любое время. Потому мы и чувствуем себя хуже, чем до каких-либо занятий. Это будет продолжаться до тех пор, пока организм не очистится в достаточной степени. Обычно на это требуется от 1 до 3 и более лет. Все зависит от вашего возраста и степени загрязнения организма. Чем больше возраст, чем больше вы болели и принимали лекарств, тем тяжелее очистительный процесс и больше времени на него потребуется.)

Обычно раньше, когда я чистил зубы, у меня из десен выделялось немного крови. Во время голодания она не выделялась, также и сейчас, т.е. десна укрепилась. За счет чего? За счет ежедневного употребления в пищу свежей моркови и капусты.

Сейчас организм все очень хорошо усваивает, чувствую, что набираю вес. Немного побаливает геморрой, но, как я читал у Николаева, это явление временное, а затем наступит улучшение.

Первая тренировка с тяжестями после этого голодания показала, что сила особо не уменьшилась, а в некоторых упражнениях (жим лежа) даже возросла»-.

«14 марта. Вчера видел сон — себя, молодого, с белыми бельмами на глазах. Теперь я понял — это была пелена неведения перед глазами, которая застилала мне законы Природы, по которым я должен жить. Сейчас она слабеет, я постигаю эти простые, но необходимые истины. В частности, как и сколько питаться. Это уже дало свои плоды, у меня прекрасное настроение, огромная работоспособность — все это указал мне Брэгг, а также йога.

С 8 марта начал делать дыхание, очищающее «нервы».

Внутренний голос говорит, что я на правильном пути, он просто ликует, что я стал на этот путь.

Чем больше я перепечатываю литературы по оздоровлению и духовному совершенству, тем больше мне открывается, сейчас я даже наблюдаю скачок от количества к качеству.

Я благодарен Создателю за тот путь, на который я встал и который я прошел. Это путь Духовного просветления, постижения Мудрости. Аум!»

Первый успех, конечно, же окрыляет. И в этом нет ничего удивительного. Занимаясь буквально по любой методике, которая очищает организм и насыщает его энергией, возвращаешь свое здоровье. Но в дальнейшем все осложняется тем, что те средства, которые помогали тебе на первом этапе, в дальнейшем могут влиять негативно. Оздоровление должно гибко меняться с учетом вашей индивидуальной конституции и сезонов года. Незнание этого заводит в тупики, где подстерегают расстройства и болезни от применения несвойственных вам оздоровительных средств. Если бы этого не было, то все бы оздорав-ливались только естественными методами по одним и тем же программам. С этим феноменом мне еще предстояло столкнуться, а пока я ликовал. Как все просто, почему люди не хотят этого делать?

Процесс оздоровления и самосовершенствования увлек меня, и я шел на него, как на спортивное достижение — больше и больше.

«28 марта. Мое первое семидневное голодание. Сегодня начал голодание. Часов до 12 есть не хотелось. Затем было небольшое угнетение, а часов с 14 произошел подъем работоспособности, который длился до 17-18 часов. Затем наступило торможение, есть особо не хочется. Да, часов в 13-14 я как бы ощутил «жизненную силу», которая начала действовать. Я лежал, расслабившись, и у меня возникло это ощущение. Оно было какое-то особое, тело не ощущалось, ощущалась какая-то сила в форме тела».

«29 марта. Настроение отличное. Встав в 5.20, выполнил все, что касается йоги. Есть не хочется. В 10.50 обострилось обоняние. И такое чувство, будто в желудке и в кишечнике идет какая-то работа. В 12.20 выполнил «дыхание, очищающее нервы», и приступил к концентрации на «третьем глазе» в асане «Лотос». Однако ломота в левой ноге (ступне) сбивала всю концентрацию, сменил «Лотос» на позу «Сидд-хасана», еще раз потер лоб в месте, где находится «третий глаз» и в 12.45 приступил к концентрации.

Неожиданно ощутил жар в области «третьего глаза», жар особый. У меня он был при концентрации на Муладхаре, но этот жар сильнее и место, отдававшее жар, было примерно с грецкий орех. Я видел синий цвет, пятна, лучи — как прожекторы и просто какие-то фигуры, все из синего цвета на черном фоне. Сейчас 13.15, пишу, и у меня осталось ощущение этого жара на лбу, приятное тепло захватывает и нос. Самочувствие нормальное, голова светлая.

Начал читать и все очень хорошо запоминаю, мозг работает отлично.

15.10. Наступило заторможенное состояние.

<<< Назад Содержание Дальше >>>

medbookaide.ru