Можно лечиться самому, а можно посоветоваться с врачом. Просто отправьте заявку, и квалифицированные врачи перезвонят Вам в течении нескольких минут. Анонимно. Бесплатно.

Скрыть

Ваше имя *
Ваш город *
Телефон *  
Время звонка
Врач
Опишите Вашу проблему
MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы
Разделы сайта
Поиск
О сайте
Консультации
Беспокоит здоровье? Не знаете, к кому обратиться? Воспользуйтесь анонимной и бесплатной медицинской консультацией Подробнее...

Громов В. И., Васильев Г. А. - Здоровая жизнь

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
<<< НазадСодержание

7. Большое значение в предупреждении радикулита, остеохондроза имеет правильная осанка без прогибаний: стоять или работать сидя следует с выпрямленной спиной.

8. Длительные наклоны туловища, головы затрудняют работу органов дыхания, сердца, кровообращения головного мозга. Когда человек пишет, его локти должны находится на столе. Читая документы, локти лучше держать расположенными по отношению к себе под углом в 45 градусов.

9. Важно наличие эргономичного стула, с регулируемой высотой, подлокотниками и спинкой - такой стул намного повышает производительность и комфорт труда.

10. Одежда, галстук, ремень и браслет часов (полезнее кожаный ремешок), не должны быть тугими, чтобы не ухудшать кровоток в соответствующих частях тела.

11. Очень вредны постоянная спешка, состояния, требующие одновременного выполнения нескольких дел. Важен положительный климат в рабочем коллективе, как, впрочем, и в семье.

<<< НазадСодержание

medbookaide.ru