MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы
Разделы сайта
Поиск
Контакты
Консультации

Шалыгина Г.И. - Философия здоровья: советы на каждый день и на всю жизнь

1 2 3 4 5 6 7 8
<<< НазадСодержаниеДальше >>>

Физиологическое объяснение полезности пальминга основано на том, что представить абсолютно черное возможно только тогда, когда психика находится в состоянии покоя. Пальминг предполагает использование нескольких способов, таких как:

1) просто закрыть глаза,

2) наложить на закрытые глаза ладони рук (пальцы скрещены на лбу) таким образом, чтобы избежать давления на глазные яблоки,

3) видеть черное поле,

4) вспомнить какой-нибудь черный объект (черную точку, черную краску, черный карандаш и т.п.),

5) мысленно переместиться от одного черного объекта к другому или от одной части черного объекта к другой (воспроизведение поочередно образов черной шляпы, черного башмака, черного вельветового платья, черной плюшевой занавески или складки на черном платье) с удержанием в памяти каждой вещи не более доли секунды,

6) перебрать в памяти все буквы алфавита по очереди, представляя их совершенно черными.

После всех вечерних трудов, перед сном, ты изгонишь из сердца тревогу, вновь снимешь внутренние "зажимы". Может быть, ты воспользуешься звуковой медитацией, такой как, например, прослушивание в состоянии расслабления кассеты, на которую ты записал свое прочтение "Лотоса Брамы" [83]. Мобилизации внутренних сил организма весьма надежно могут помочь исцеляющие настрои Г.Н. Сытина [86].

Итак, ты сотворил свой день. Ты ни минуты не забывал, что состояние твоего здоровья - это не твое личное дело. От твоего самочувствия зависит и твой успех, и счастье в семье, и здоровье людей, тебя окружающих. Ты был сознателен, и твой день тебя вдохновил. Завтра ты выполнишь ту же программу, внеся некоторые новшества.

Если почувствуешь недомогание, то не поленишься заглянуть в соответствующие книги и поразмышлять, что нужно сделать прежде всего, не откладывая на завтра. Ты прополощешь горло, приготовишь травяной чай с ромашкой, мятой, душицей и пр. При насморке, гайморите, аллергиях, скорее всего, ты проведешь луковую ингаляцию. Для этого очистишь луковицу, разрежешь на несколько частей, которые затем положишь на поверхность бинта, свернешь его. Приложишь бинт к носу так, чтобы части лука оказались под обеими ноздрями, и завяжешь на затылке. Эту процедуру ты сделаешь на ночь, чтобы во время сна дышать луком.

Ты будешь помнить, что известное жаропонижающее средство аспирин (ацетилсалициловая кислота) даже в небольшом количестве может вызвать внутренние кровотечения. Но если уж примешь аспирин, то одновременно с аскорбиновой кислотой, нейтрализующей его вредное воздействие.

Считаю важным заметить следующее. Как часто мы слышим по радио и телевидению, читаем в прессе о том, что, употребляя аскорбиновую кислоту (витамин С), мы тем самым укрепляем свои защитные силы перед любой болезнью. Уже стало для многих правилом в весенне-осенний период пить чай из шиповника по нескольку раз в день независимо от приема пищи, и, зачастую, на голодный желудок.

Человек, во всем доверяясь услышанному, желая себе, конечно же, только здоровья, закладывает, тем не менее, основы гастрита, выпивая кислоту до еды. Здесь уместно было бы, помимо рекламирования прекрасных свойств витамина С, указывать и на то, что значительные его дозы (2-3 г в день) могут приводить к образованию камней в почках и оказывать отрицательное воздействие на кости [48, С.104]. Кроме того, не лишне напомнить Читателю, что после приема внутрь настоя шиповника обязательно следует сполоснуть рот простой теплой водой или содовой теплой водой, поскольку кислоты, содержащиеся в настое, разъедают зубную эмаль [60, С.182].

Другим примером неполной информации об условиях применения того или иного продукта для оздоровления, предлагаемой некоторыми изданиями, может служить рекомендация употреблять свеклу: "Сок столовой красной свеклы снижает кровяное давление..." [117, С.38]. Но, оказывается, что самое существенное осталось "за кадром", а именно: "При приеме свежего сока свеклы происходит сильный спазм кровеносных сосудов. Поэтому свежевыжатому соку дают отстояться 2-3 часа, чтобы улетучились вредные летучие фракции. После этого можно применять сок" [60, С.181]. Вот и попробуй вылечиться по домашнему лечебнику, не зная о многих тонкостях лечения... Добавлю, что свекольный сок лучше пить разбавленным холодной кипяченой водой 1:1, дозировка же может варьироваться от двух столовых ложек до стакана в день...

При варикозном расширении вен, ишемической болезни сердца полезен мед с чесноком: 250 г очищенного, натертого или размятого в ступке чеснока залить 350 г жидкого меда, тщательно перемешать и настоять в течение одной недели. Принимать по одной столовой ложке за 40 минут до еды 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.

Хорошо снимает боли в суставе следующее народное средство: смешать 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой соли и соком от половины луковицы. Смесь приложить к больному суставу, укутав его шерстяным платком.

Вообще-то способов сохранения и восстановления здоровья известно великое множество. Овладев одним из них, переходи к освоению другого. А когда накопится достаточное количество способов, ты сможешь безошибочно приходить к их оптимальному сочетанию, продиктованному знаниями и интуицией. Это будет означать, что твое сердце научилось видеть и слышать. Оно подскажет правильные методы, даже при лечении такого сложного заболевания как рак.

Существуют различные принципы подходов к борьбе с раком. Так, немецкий врач Эрнст ван Аакен рекомендует укреплять здоровые ткани с помощью кислорода, для чего пропагандирует оздоровительный бег.

Тренер по тяжелой атлетике из города Луцка Петр Мартынюк считает, что необходимо обеспечить разрушение больных тканей с помощью белкового голодания и штанги. Он советует профилактически, несмотря на возраст, периодически, в течение полутора месяцев проводить ударные недели силовых тренировок со штангой: жим лежа, приседание со штангой на плечах, становая тяга. Режим занятий таков: 3 раза в неделю 6 подходов по 6 повторений с посильным весом, до появления ощущения легкой усталости мышц. При отсутствии штанги могут быть использованы гантели, подтягивание на перекладине.

Белковое голодание означает, что желательно употребление салатов, фруктов, овощей, соков, каш на растительном масле. Как увлекательное путешествие в страну знаний представил борьбу с онкологическими заболеваниями австралийский писатель Ян Гоулер в своей книге "Вы можете победить рак" [24], разработавший методику комплексного лечения рака, включающую правильное витаминно-минеральное питание, позитивное мышление, умение справляться со стрессом и регулярные занятия медитацией в сочетании с конкретным видом терапии.

Одной из причин возникновения рака некоторыми исследователями признается дисбаланс в организме микроэлементов, связанный с обеднением содержания, прежде всего, меди, йода, кальция и пр.

Человеческий организм требует обязательного потребления 1-3 мг меди в сутки, которая необходима в процессах кроветворения и внутритканевого окисления. Медь повышает сопротивляемость некоторым инфекционным заболеваниям. Раннее поседение волос объясняется нехваткой этого микроэлемента. Медь необходима в малых количествах для сердца. Усвоению меди из пищи способствует пиво.

Московский инженер Н.М.Сафонова успешно использует медеотерапию в избавлении людей от самых разных болезней, таких как ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, ринит, фарингит, бронхит, пневмония, стресс, ночное недержание мочи.

Необходимость аппликаций из меди можно установить простой пробой: если медь (пластину или монету) приложить плотно к телу, и она прилипает, значит, организм нуждается в ней. Н.М.Сафонова объясняет сцепление разностью потенциалов больной ткани, имеющей отрицательный заряд, и меди, которая заряжена положительно. У здоровых людей также может обнаружиться эффект сцепления, что свидетельствует о скрытых патологических процессах, не проявляющихся до поры до времени в анализах и болевых ощущениях.

Для аппликаций полезны только монеты медно-алюминиевой бронзы марки БрА5, в которой содержится 95 процентов меди и 5 процентов алюминия. Эту марку использовали при изготовлении монет до денежной реформы 1961 года.

При спазмах сосудов сердца аппликация меди накладывается на область слева под ключицу и проводится двумя лечебными курсами (2 недели и 1,5 месяца), при правосторонней пневмонии - на область правого легкого в течение 2-3 недель.

При хронических рините, фарингите, бронхите монеты накладывают на области пазух носа, на горло, под левую ключицу (если беспокоят сердечные боли).

При ночном недержании мочи у детей одна трехкопеечная монета накладывается на левую подключичную область (для успокаивающего воздействия на нервную систему), вторая - на область мочевого пузыря (выше лобка).

Медные монеты в результате многоразового использования могут потерять лечебные свойства. Н.М.Сафонова советует восстанавливать их следующим образом: очистить загрязненную поверхность мелом или зубным порошком, а затем помыть холодной водой с мылом. После этого металл снова может лечить.

С целью профилактики онкозаболеваний могут быть применены следующие средства.

Настой цветков календулы

2 столовые ложки цветков календулы залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Закрыть крышкой. Греть в кипящей воде на водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охладить в течение 45 минут при комнатной температуре. Процедить. Объем полученного настоя довести кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день.

Использование игл сосны

Иглы сосны отделить от ствола и веток, промыть, т.к. сосна хорошо собирает пыль. 5 столовых ложек мелко помолотых игл сосны, 0,5 литра воды, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника. Прокипятить на медленном огне в течение 5 минут. Снять с огня. Укрыть теплым. Оставить на ночь напаривать. Пить вместо воды как чай.

Сок сырой моркови

Морковь содержит много фолиевой кислоты, необходимой для образования эритроцитов. Она богата каротином (провитамином А). В ней содержатся аскорбиновая кислота (витамин С), витамин В1, В2 и РР. В зависимости от состояния человека сырой морковный сок можно пить от 0,5 до 3-4 литров в день.

Грецкие орехи

По схеме: 1-й день - 1 орех, 2-й день - 2 ореха, 3-й день - 3 ореха, 4-й день - 4 ореха, 5-й день - 5 орехов, 6-й день - 4 ореха, 7-й день - 3 ореха, 8-й день - 2 ореха, 9-й день - 1 орех. Через 10 дней повторить.

Отвар лука

На стакан воды - 1-2 луковицы, сделать отвар. Остудить. Сразу выпить. В этот же день выпить обязательно стакан фруктового сока, лучше - виноградного.

По 2-3 драже витамина С утром и вечером

По 1 таблетке глюконата кальция в день Исключить: спиртное, кофе, мед, чай, соленое, копчености, холодец, кости, костный жир, вишню, абрикос, сливу.

Для "улучшения крови"

и снижения давления сок моркови, свеклы и редьки в равных частях слить в темную бутылку, закатать ее в тесто и томить в печи несколько часов.

310. Для очищения крови полезно сочетать 1 дольку чеснока с 1 стаканом морковного сока.

Особым образом должно организовываться питание с учетом катастрофы в Чернобыле, происшедшей 26 апреля 1986 года. Эхо Чернобыля будет слышно на протяжении многих веков. Мы же можем противопоставить ему гигиену питания, отсутствие страха и способность воспринимать новые знания.

Система питания, калорийно недостаточная, но качественно полноценная, откорректированная на основе рекомендаций известного американского специалиста в области медицинской радиологии доктора Гейла и предназначенная для жителей зон с повышенной радиоактивностью, предусматривает четкую работу желудочно-кишечного тракта. Американская методика подчеркивает целесообразность ежедневного стула после каждого приема пищи, т.е. 2-3 раза в день. После этого можно использовать отвары семян льна, чернослива, крапивы, слабительных трав, крушины. Важно отметить, что критерием чистоты организма является запах, которым сопровождается стул. Отсутствие запаха свидетельствует о том, что сочетание продуктов во время приема пищи было правильным. В обратном случае стулу сопутствует сильный отталкивающий запах, являющийся результатом отравления организма токсинами.

Очищение организма от радионуклидов может производиться энтеросорбентами - красным пигментом овощей, фруктов и ягод, а также нерафинированным растительным маслом. Учитывая это, рекомендуется включать в ежедневное меню салаты из сырой моркови и свеклы, капусты, сладкого перца и заправлять их нерафинированным подсолнечным маслом или сметаной и соком лимона. Причем у моркови удаляется сердцевина, у капусты три верхних слоя и кочерыжка.

Из фруктов и ягод предпочтительно употреблять красный виноград, изюм, курагу, черноплодную рябину, гранат. Особенно полезны яблоки - содержащееся в них железо способствует созданию чистой крови.

Профессор Н.Ф.Котляренко, член ассоциации "Движение за здоровый образ жизни", советует пить соки с красильными пигментами - виноградный, томатный, гранатовый и др., а также красные вина (в профилактических целях пить 3 раза в день по столовой ложке) [50, С.22].

Повышенной способностью к поглощению радиоактивных элементов обладают лук и чеснок. Из молочных продуктов лучше употреблять сметану, творог, сливки, масло.

Питьевую воду нужно отстаивать, освобождая ее от хлора. Есть предположения, что хлор способствует раку мочевого пузыря и толстого кишечника.

Поскольку наибольшее количество радионуклидов содержит говядина, лучше использовать свинину и птицу. При варке мяса первый отвар сливать, далее мясо варить до готовности.

Яичница является более предпочтительной, чем вареное яйцо, потому что при варке радиоактивный стронций переходит в белок. Работу желудочно-кишечного тракта и обменные процессы, особенно у мужчин, могут отрегулировать 4-5 грецких орехов в день.

После завтрака и в обед желательно употребление витаминов - квадевита, а также аскорбиновой кислоты с глюкозой (3 раза в день), витамина А.

Утром после чистки зубов следует тщательно полоскать полость рта подсолнечным или арахисовым маслом до появления пены, что дезинфицирует горло и десны. Вспенившееся масло ни в коем случае нельзя глотать.

С целью профилактики, для удаления радиоактивной пыли из полости носа и рта можно утром и вечером промывать их раствором морской соли (1 чайная ложка на стакан воды) или поваренной соли с добавлением двух капель йода.

Пожалуй, на этом я завершу данный раздел. Надеюсь, ты не воспринял приведенные в нем советы механически, как готовые рецепты на каждый день. Давая конкретные советы, я старалась все же подчеркнуть важность импровизации в деле укрепления иммунитета, чтоб не иссякал интерес к жизни. Жизнь порою проверяет на прочность, она любит сильных. Сила есть в каждом из нас. Надо лишь разбудить ее и не уставать лелеять. В знак признательности она ответит крепким здоровьем и счастьем.

Заключение - расставание

Любая встреча когда-то подходит к концу и завершается расставанием, несущим грусть... Грусть - это утончение, очищение, углубление и подготовка духа к новому взлету.

Теперь, мой Друг, тебе предстоит выполнить приятную миссию - практически испытать себя в самостоятельном восхождении к собственной Истине. Мне же остается одно - дать тебе, как и полагается при расставании друзей, напутствия.

В жизненном своем Пути, главное, расстанься со страхом. Возлюби каждой клеточкой своего "Я" Вечность.

Встретившаяся на твоем Пути восхождения болезнь не должна отныне тебя огорчать: прими ее как испытание духа и источник нового знания. Не забывай одну из древнейших заповедей медицинской диагностики: даже при всех признаках и симптомах конкретной болезни самой болезни может вообще не быть. Поэтому не позволяй угасать своему сознанию. Читай, работай - придет понимание закономерности событий твоей жизни, расширится и утончится сознание. Все будет способствовать росту твоей мудрости. Прийдет спокойное, адекватное, внутреннее эзотерическое (скрытое) знание, которое выведет тебя к Здоровью.

Как известно, эзотерическое знание накапливалось десятками тысяч лет и передавалось из поколения в поколение в пределах узкого круга посвященных. Приобретение такого знания предполагало долгую работу и сложные испытания, без которых его усвоение и умение использовать в жизни были невозможны. Эта истина почему-то забылась. О ней не помнят люди, изучающие различные системы здоровья и удивляющиеся, почему та или иная система не дала им здоровья. Они не задумываются над тем, что система здоровья предполагает и определенный образ жизни, невоспроизводимый во всем своем объеме, что механическое копирование не приводит к гармонии. Человек, приобретающий, например, "Практическую магию" Папюса в тайной надежде расквитаться со своими врагами, выглядит, мягко говоря, смешным. Такими же являются его разнообразные манипуляции по этому поводу.

Но ты, Читатель, не устающий от восхождения, окажешься посвященным, тебе станет доступно движение к истине. Сам процесс чтения или работы станет проходить иначе - с особым внутренним ощущением. Да и все остальное в жизни наполнится другим смыслом: больше не надо будет бегать в поисках той или иной книги, одежды, обуви, продуктов питания и т.д. Эти вопросы станут решаться сами собою.

Память высвечивает интересный эпизод из моей жизни. В одной из поездок в Санкт-Петербург мы с дочерью оказались обладательницами билетов, позволивших нам побывать на встрече со знаменитым экстрасенсом А.В.Мартыновым. До названной встречи я упорно следила за публикациями, в которых сообщалось что-либо об идеях и работе этого человека. А.В.Мартынов произнес следующую фразу: "Не ищите книги. Они сами к вам придут". Буквально на следующий день, посещая музей Анны Ахматовой в Фонтанном доме, мы случайно вышли на Литейный проспект, где всегда идет оживленная торговля книгами, и увидели книгу Д.Андреева "Роза мира", которую мне давно хотелось приобрести... И потом много раз я убеждалась в справедливости такого суждения.

Особым смыслом для тебя, мой Друг, теперь должны наполниться такие слова: "Ищите знания, чтобы понять, что несчастья нет как такового. Все, все чудеса и несчастья носит в себе сам человек. Когда человеку открывается знание, он становится спокойным, ибо мудрость оживает в нем. Не ищите чудес, их нет. Ищите знание - оно есть. И все, что люди зовут чудесами, все только та или иная степень знания" [83, С.197].

Именно эта мудрость вела меня по жизни, позволила осмыслить чудесный опыт, накопленный многими пытливыми умами, выработать свой динамичный механизм управления здоровьем, жить интересно, не останавливаться и, наконец, поделиться с тобою, мой Друг, теплом своего сердца.

Уверена, что ты осознаешь неповторимость жизни, божественность своей личности и величайшую ответственность за все, что проистекает из твоей сущности.

Здоровья тебе, мой Друг-Читатель. Я искренно этого хочу, в этом моя корысть, так как от этого зависит частичка и моего здоровья!

Благодарю за труд и внимание.

А теперь я отпускаю твою руку и говорю: "В добрый Путь, мой Друг, с любовью и радостью. Иди с чистым сердцем, но умей защититься. Ты услышишь естественный голос жизни, и Она тебя согреет и раскроет свои глубокие тайны..."

Книга же пусть отправится в странствие к своему читателю и пусть успехом своим будет обязана всем великим людям, которые опытом своей жизни добывали искры истинного знания о ЧЕЛОВЕКЕ.

Литература

Основная

21. Агаджанян Н.А.,Катков А.Ю. Резервы нашего организма.-М.:Знание,1990.- 240 с.

22. Армстронг Д.У. Живая вода.-М.:Кокон,1990.- 60 с.

23.  2Бейтс У., Корбетт М. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. Как приобрести хорошее зрение без очков/Сборник.-Вильнюс: Полина, 1990.- 272 с.

<<< НазадСодержаниеДальше >>>

medbookaide.ru