Андреев Ю. А. - Три кита здоровья

Это уже установлено. Я же говорю о том, что увлечение избыточными дозами электро- или магнитотерапии способно привести тех, кто неразумно ими пользуется, к еще более драматическим последствиям, чем аллергия или даже ишемическое заболевание: к прямому сокращению продолжительности жизни. Вот рассказ о том опыте, который на протяжении трех лет проводился у меня дома. Прекрасный многолетний цветок, названия которого я, к сожалению, не знаю, но который, по словам подаривших его нам товарищей из Ботанического института, живет и развивается в течение десятилетий, мы начали регулярно поливать омагниченной водой.

Результаты не замедлили сказаться: цветок против изначального состояния тотчас же начал расцветать и расти буквально на глазах. Так продолжалось год. На следующий год он стал еще краше, превратился в воистину сказочной красоты высокое растение. На третий год регулярного полива омагниченной водой он дал совершенно неслыханной красоты цветок, который, как озабоченно сказали специалисты, раскрывается у него единожды в тридцать лет, и вскоре после того, как цветок этот, отпраздновав свое убедительное, ни с чем не сравнимое совершенство, отцвел, все растение завершило свой жизненный путь, увяло и умерло. В течение трех лет, а не положенных ему многих десятилетий...

К чему я это говорю? К тому, что люди, безмерно увлекающиеся питьем омагниченной воды, а также те, которые на время длительных пробежек прикрепляют к биоактивным точкам на своем теле миниатюрные магниты и добиваются прекрасных результатов в беге на 100 километров или в суточном беге, после чего чувствуют себя превосходно и демонстрируют свою тренированность веселыми вечерними танцами в клубе, в известной степени могут повторить печальную историю моего незабвенного цветка.

Безмерно интенсифицировать свою жизнь за счет ускорения хода своих внутренних часов недопустимо! Дополняющими нашу активность средствами следует пользоваться крайне осторожно и только тогда, когда нет возможности оказаться в естественном, природном магнитном поле. Здесь я снова напомню о показаниях биоплазмографа Г. А. Сергеева, который бесстрастно регистрирует возрастание нашего магнитного поля практически до абсолютно возможных пределов после того, как мы позанимаемся физическими упражнениями непосредственно на лоне нашей Природы-прародительницы.

Вслед за этим, на мой взгляд совершенно необходимым отступлением о противопоказании для человека безалаберного использования природных сил - по той же преступной "методике", по которой мы уже загрязнили всю биосферу и зашлаковали наши организмы, возвращаюсь к радостной теме великого космического Океана. Да, мы живем в огромном количестве пересекающихся и накладывающихся друг на друга космических воздействий, и совершенно крошечным сдвигом - вынужденной данью действительности, от которой просто деваться было некуда, являются публикуемые и регулярно оглашаемые ныне по радио сводки о магнитных бурях и так называемых неблагоприятных для здоровья днях. Но, боже мой, какая это малость, насколько все же мы еще чужды космического сознания и осознания себя детьми Земли, детьми Вселенной! Мы знаем, например, что самцы некоторых видов бабочек способны отыскивать самок своего вида за километры и километры. Если они идут по запаху, то количество молекул ароматического вещества исчисляется буквально единицами на кубический метр пространства, и это количество не может быть уловлено и воспринято абсолютно никакими приборами - кроме живого организма! Зная это и восхищаясь подобными свойствами своих собратьев по планете, как же можем мы полагать, будто наши собственные - царя природы! - биоустройства способны как раз на эту природу не реагировать? Например, ближайший спутник нашей планеты луна в своем вращении вокруг нас вызывает за собою приливную волну до шести метров. Столь мощное воздействие притяжения, изгибающее земную твердь, да неужели же оно никоим образом не воздействует на все наши структуры? Будучи образованными соучастниками научно-технической революции, обладая знанием архисложных механизмов, прекрасно представляя себе, сколь гигантские механические или электрические силы могут быть запущены посредством совершенно ничтожных, несоизмеримых с данными мощностями сигналов, как же мы не в состоянии понять, что постоянные, хотя почти неосязаемые сигналы воздействующих на нас из бесконечно далеких планет так или иначе формируют протекание в нас активных психических или физиологических процессов?

Наши предшественники по жизни на этой планете, исходя из критериев повторяемости и практики, уже давным-давно установили сложные взаимосвязи между миром планет и миром людей, и полагаю, что не за горами возрождение действительно научного подхода к астрологии в наше время и у нас. Как утверждали древние, астрология - это лишь картина местности, которая помогает нам понять, куда каждому из нас лучше ехать или не ехать. В астрологических графиках нет ничего фатального, но есть трезвые, объективные суждения о возможностях, склонностях и недостатках человека. Зная их, гораздо легче определять свой истинный путь. Для меня является несомненным (ибо этого легче достичь, чем отказа от синтетических колготок и железобетонных коробок для жилья), что вскоре во всех серьезных фирмах и конторах астрологи станут штатными работниками отдела кадров и в различных бюро по профориентации они также займут свое достойное место: от воздействия на нас ближнего Космоса деваться некуда. Ну, предположим, воздействие планет можно упрямо отрицать, их лучи наши ладошки не щекочут, воздействие Луны отрицать, правда, труднее, однако можно выдвинуть несокрушимый аргумент пусть ее слушаются лунатики. Но вот уж нашу зависимость от Солнца отрицать, как кажется, не сможет ни один лоб, даже медный. Так уж случилось, что целый ряд удивительных людей самого высокого космического сознания - это русские: Николай Федоров, Константин Циолковский, Николай Рерих, Владимир Вернадский. Как равный среди равных в эту когорту великанов человечества вошел и Александр Чижевский. Его прорыв к истине был столь грандиозен, его судьба столь трагична и величественна, что мне специально хочется сейчас показать подвиг его озаренного сознания, даже за счет своеобразного возврата к проблеме первого кита - прекрасного человеческого духа. Да, мы свяжем сейчас воедино такие темы, как могущество прекрасной личности и могущество вечной природы, и это не будет случайным ответвлением от сюжета этой книги, но, напротив, явится развитием генеральной ее темы, неразрывной связи Космоса и человека, порожденного этим Космосом и достойного его.

Почетный член многих научных ассоциаций мира, почетный президент первого Международного конгресса по биологической физике и космической биологии, состоявшегося в Нью-Йорке в 1939 г., Александр Леонидович Чижевский был репрессирован, его книги изъяты из библиотек, его архив пропал, а огромная библиотека и более ста папок с черновиками были разворованы и бесследно исчезли. Несколько ящиков с готовыми для печати рукописями, с протоколами опытов, с набросками научных идей и вычислениями также затерялись бесследно. Этот человек после многих лет заточения впервые вышел без конвоя на улицу только в 1950 г. Он был одет в старый бушлат и драные ботинки, длинная борода скрывала его лицо, но в мешке за плечами лежали таблицы новых вычислений. Этот член многих зарубежных академий, которому шел тогда пятьдесят третий год, принялся восстанавливать вехи своей научной жизни и начал вспоминать, где следует искать его труды и книги, где можно отыскать те или иные его таблицы и публикации. Вместе с женой, прошедшей те же испытания, они нашли и восстановили, может быть, всего лишь 20-30% от всего числа документов, имеющих отношение к его научной деятельности, но из числа основополагающих, по счастью.

Этот удивительный человек, всецело преданный науке, и в лагерях занимался исследовательской работой - во спасение людей от тифа ему было позволено работать с микроскопом. И он создал там монографию "Структурный анализ движущейся крови". Александр Чижевский является, очевидно, единственным в истории заключенным, в ответ на указ об освобождении попросившим начальника лагеря продлить ему срок до окончания экспериментальной работы по теме того исследования, которым он занимался во имя спасения других людей. Великой наградой, посланной ему судьбой, стало то, что он дожил до первого полета в Космос Юрия Гагарина, дождался начала космической эры в истории человечества. Влияет ли Космос на жизнь? - эта проблема к концу его жизни сменилась другой, потребовавшей практического ответа на вопрос: "Какие космические факторы воздействуют на нее?.."

И вот смысл его ответа: первым из наиважнейших факторов является влияние Солнца.

Будучи художником, Александр Чижевский написал немало картин, в которых присутствует Солнце. Еще в начале 20-х годов он предложил советскому правительству поддержать новую науку - историометрию, иначе говоря, приступить к изучению влияния Природы на поведение как отдельных людей, так и человечества в целом. В основе его взглядов лежали факты воздействия солнечной активности на все без исключения стороны человеческой жизни: и психической, и физической, и общественной. Уже одного этого было достаточно для того, чтобы значительнейшая часть ученых отнеслась к нему с насмешкой или раздражением: какая связь, скажем, между Солнцем и вспышками эпидемий на Земле? Солнцем и массовыми человеческими движениями? Например, походами крестоносцев? Какие могут учитываться факты, хотя бы их была тысяча, если в догматах "Краткого курса" не только не упоминалось о каких-то там природных воздействиях на массовую психологию, но прямо указывалось, что единственным источником войн, восстаний и бунтов является несоответствие производительных сил производственным отношениям! Что уж говорить тогда о "научном" остракизме провидению Чижевского о наличии среди солнечных излучений и такого, которое обладает биоактивными свойствами ("ноль-излучение")! Ведь до сих пор титулованные своей наукой мужи, не сумев поймать железными (или золочеными) приборами чего-либо сверх того, что эти железные (или золоченые) приборы улавливают, сообщают, что существуют лишь физические поля биологических объектов и ничего сверх того!.. Воистину великая логика: поскольку приемничек IV класса не берет ни коротких волн, ни диапазона УКВ, постольку их в природе не существует. Но все больше людей начинают понимать, что лишь столь безмерно сложная система, как человек - венец всего живого, способна адекватно воспринимать Солнце, столь сложное образование, прородителя всего живого на Земле, в том числе и человека.

Возвращаясь к собранным А. Чижевским доказательствам того, что пульсация светила воздействует на пульсацию всей жизни на Земле, во всех ее многообразных проявлениях, подчеркну, что обширная статистика собиралась ученым, начиная с источников еще библейских легендарных времен, в средневековье, в новые времена. Она неопровержимо свидетельствует об отчетливой корреляции пандемий, моровых язв, волн самоубийств, ужасающих своей жестокостью войн и т. п. с периодическим образованием пятен на Солнце. Многочисленные таблицы и графики иллюстрировали вывод ученого. Александр Чижевский писал в "Русско-немецком медицинском журнале" в марте 1928 г.: "Действительно, как показали мои исследования, эпохи максимумов солнцедеятельности - это основные этапы всемирно-исторического процесса, в течение которого разрешаются исторические проблемы человечества и основополагаются новые исторические эпохи. Во время максимальной напряженности солнцедеятельности имели место величайшие стихийные движения народных масс - революции и величайшие столкновения народов".

Тезис Чижевского о том, что когда деятельность Солнца резко повышается, то одновременно поднимается и уровень нервно-психической возбудимости больших человеческих масс, позволяет не только объяснить, но и прогнозировать возбудимость человеческих масс и человеческих эпидемий. Воздействие это объясняется тем, что пятнообразующий процесс на Солнце сопровождается резким усилением радиоактивной и электромагнитной деятельности Солнца. Мощные потоки различных излучений, достигнув Земли, вызывают целый ряд явлений и органической жизни. Впрочем, не только в органической: северные сияния, магнитные бури, грозы, тайфуны, смерчи, тропические бури. Из того посыла, что живой организм представляет собою чувствительный приемник всех изменений, совершающихся во внешней среде и связанных прежде всего с изменениями солнечной активности, безусловно, следует сделать соответствующие выводы и политическим деятелям, если они собираются считаться с повышенной возбудимостью масс, и медицинским заведениям (ибо этот фактор оборачивается массовой истерией и массовыми психозами), но прежде всего мы сами для себя должны сделать важнейшие жизнеопределяющие выводы.

Выводов этих должно быть, по крайней мере, два - внутренне связанные между собой, но внешне диаметрально противостоящие друг другу.

Первый: постоянными упражнениями тела и духа следует настолько серьезно натренировать свое здоровье, чтобы никакие ухабы внешней среды не смогли бы его, образно говоря, выбросить из телеги. Идеальный организм - это тот, который в наименьшей степени реагирует на них, а то и просто не замечает (ни магнитные бури, ни изменения атмосферного давления, ни всплески или упадки солнечной активности). Иначе говоря, здоров и приспособлен к нашей планетарной жизни тот организм, который обладает максимально гибкими и крепкими рессорами для защиты от любых толчков извне.

Второй: единственно правильной стратегией и тактикой жизни является такая линия поведения, которая позволяет в максимальной степени использовать естественные воздействия Вселенной нам во благо.

Полагаю, что именно здесь уместно будет ввести существенное для нашего здоровья в целом фундаментальное положение о том, что каждый человек совершенно особое устройство и он должен приспосабливаться к объективным закономерностям ближнего и дальнего Космоса согласно своей собственной индивидуальности, аутентично самому себе, если прибегнуть к научной терминологии. Я применил бы здесь сравнение, пригодное для всех обстоятельств нашей жизни: используя течение, плыви сам - своим стилем, в своем направлении и в собственном ритме. Только таким путем можно добиться единства парадоксально разнесенных постулатов. С одной стороны, стань неподвержен природным воздействиям, с другой - для этой своей неподверженности им активно опирайся именно на них. Наиболее очевидным для нас фактором существования космических ритмов, которым безоговорочно подчинена вся наша жизнь и от которых никуда не уйти, ни уехать, является суточный цикл нашей жизнедеятельности, определяемый движением Земли вокруг Солнца. Именно к этому ведущему ритму всей нашей жизни в течение миллионов лет приспосабливались ритмы всех наших систем. Цикличность этих процессов, их соответствие космическим часам есть одна из важнейших основ нашего здоровья. Так не будем же, действуя по мотивам ничтожным в сравнении с такой ценностью, как незыблемое здоровье, баловаться с этим хронометром, настроенным на ритмы Вселенной, и произвольно сбивать его ход: плата за это своеволие является весьма дорогой в виде несостоявшейся, обремененной болезнями жизни.

Воспользовавшись этим бесспорным для всех базовым графиком, я постараюсь наглядно показать сугубую необходимость пользоваться им постоянно, чтобы не обрести тягостных расстройств, в то же время, во-вторых, пользоваться индивидуально, чтобы раскрыть свои же оптимальные возможности. В середине 80-х годов некоторые научные и популярные издания изложили смысл суточного графика, согласно которому, как оказалось, жизнедействует наш организм. Ритмы эти на основании капитальной статистики вывел владивостокский врач Л. Я. Глыбин. Этот кандидат медицинских наук обнаружил на протяжении одних суток пять подъемов и столько же спадов в функционировании человеческого организма. Как он вывел эту закономерность? Перерыв множество архивов ГАИ, зарегистрировавших аварии, а также архивов больниц, обложившись горами карточек с выписками из болезней, он перешел от анализа времени обострения болезни к причинам возникновения травм, неожиданных аварий и увидел очередную синусоиду. После этого Глыбин, уже многое зная, перешел к измерениям на здоровых людях. Десять раз в течение суток он снимал у них по шестнадцать физиологических показателей: пульс, давление, температуру тела, электрокожное сопротивление, ряд биохимических данных и т. д. Короче говоря, он показал, что с 5 до 6 часов утра, с 11 до 12, с 16 до 17, с 20 до 21, с полуночи до часу для человека является характерным состоянием подъема его физиологических функций. Напротив: с 2 до 3 ночи, с 9 до 10 утра, с 2 до 3, с 6 до 7 и с 10 до 11 вечера функции его характеризуются спадом показателей.

Газеты сообщили, что некоторые академики Академии медицинских наук СССР отметили принципиальную теоретическую новизну работы Л. Глыбина, что его данные способны принести серьезную пользу для практической организации многих и многих сторон нашей действительности (те же газеты, однако, представили мнения и других авторитетов, которые стремятся отрицать аргументы, основанные на фактах, системой хорошо отработанных заклинаний). Мне хотелось бы здесь дать справку: график человеческой активности в зависимости от активности космической опубликовал еще в начале 70-х годов Г. А. Сергеев, но поскольку его книга является библиографической редкостью, постольку теоретически посылы остались в качестве памятника торжеству так называемой чистой науки, которая "на кончике пера" способна предсказывать то, что впоследствии будет открыто уже непосредственно в практической жизни. (Правда, график Г. А. Сергеева несколько сложнее графика Л. Я. Глыбина поскольку, по его данным, следует говорить о единой связке ритмов на протяжении не одних, а каждых двух суток).

Однако оставим в стороне ученые нюансы и зададимся простым вопросом: а что, собственно говоря, конкретного и полезного дает нам в плане нашего здоровья график Сергеева - Глыбина? Прежде всего, если мы хотим с максимальной точностью соответствовать ритмам собственного организма, то мы должны максимальные нагрузки на него возлагать в , период с 5 до 13 часов, когда КПД всех без исключения систем человека наиболее высок, и отправлять его на отдых, отсыпаться с 22 часов вечера до 5 утра, то есть нагружать его меньше всего тогда, когда он наименее активен.

Кажется, вполне логично. Мне приходилось наблюдать жизнь и венгерских, и югославских городов, и я не мог не обратить внимания на то, что переполненные электрички подходят к городским вокзалам к четырем утра, ну, в пятом часу, привозя рабочих к началу трудового дня, который завершается уже к часу или двум часам пополудни. Это - в Европе. Но в сущности то же самое я наблюдал в Каире (Африка), в Гаване (Куба), в Пхеньяне (Азия), когда, находясь там в командировках, совершал утренние пробежки: жизнь на улицах и набережных кипела спозаранку. Собственно говоря, нет, очевидно, народа на нашей планете, у которого не существует поговорки, аналогичной нашей: "Утро вечера мудренее".

Разумеется, вольному воля, спасенному - рай. Здесь я опять и опять готов перейти к критике нашей так называемой цивилизации, которая побуждает большинство населения жить вопреки оптимуму собственных биоритмов.

Как известно, одним из наиболее тягостных последствий нарушения норм, предписанных нам природой, является бессонница. Причин ее называют множество: это и шум, это и бешеный ритм современной жизни, это и пики стрессовых ситуаций и пр., и пр. Но разве не главной причиной является "сдвиг по фазе"? Смещение, причем хроническое, на несколько часов от нормы, предуготованной нам от века, во имя телевидения, гостевания - проще говоря, ради разнообразных способов потребления удовольствий извне? А разве это безразмерное потребление забываемой назавтра информации не уподобляется ли уже привычке к бессмысленному лузганию семечек на завалинке? Этот устойчивый сдвиг, этот постоянный сбои времени отхода ко сну приводит к тому, что начинают принимать снотворное. Более того, снотворное начали давать уже и детям Москвы и Петербурга, которые долго не могли уснуть после наглядно демонстрируемых ужасов криминальной телехроники, которую они обязательно должны были получить в "600 секундах" в катастрофически позднее для себя время - около 22 часов.