Чиа М., Винн М. - Совершенствование мужской сексуальной энергии

Секретные шаги предотвращения эякуляции в большом вытягивании

Для того чтобы оказать сопротивление сильному стремлению к эякуляции, вы должны блокировать нервный импульс, который вызывает эякуляцию. Основная техника прерывания этого импульса заключается в сильном быстром стискивании мышц нижней части туловища, зубов и кулаков. Вы выполняете это блокирование после завершения первого цикла введений полового члена.

Шаг 1. Прекратите введение полового члена, плотно стисните мочеполовую диафрагму и отступите.

В качестве техники введения полового члена для начинающих я предложил три медленных поверхностных введения, за которыми следует одно глубокое введение до дна влагалища. Более чувствительные области влагалища расположены на протяжении верхних двух дюймов. Эта область густо пронизана нервными окончаниями и соответствует первым двум дюймам мужского полового члена. Глубже сеть нервных окончаний становиться более редкой.

Диаграмма 27 Большое вытягивание Когда приближается эякуляция, отступите до уровня проникновения во влагалище на глубину одного дюйма, или до G-пятна По мере погружения полового члена во влагалище, он охватывается все более плотно. В терминах нашей метафоры «борьбы полов» частое глубокое погружение во влагалище подобно повторному проникновению в глубь территории противника. Там окружающий вас противник одолеет вас. Отступление после глубокого проникновения является ненадежным. Для того чтобы сделать это отступление успешным, требуется великая дисциплина и мало движений.

Практикуя, вы дойдете сначала до шести, а потом и до девяти поверхностных введений полового члена, чередуемых с одним глубоким введением. Если вы являетесь новичком в практике сохранения семени, или если вы встретились с новым или возбуждающим партнером, вам может показаться затруднительным выполнить 81 поверхностное (и 9 глубоких) введение без отдыха.

Когда вы впервые почувствуете приближение эякуляции, то независимо от того, сколько введений вы сделали, прекратите эти введения и плотно стисните мочеполовую диафрагму. Когда вы прекратите введения полового члена, не извлекайте его полностью. Отступите до уровня проникновения во влагалище на глубину одного дюйма. Оставайтесь там, пока вы не восстановите контроль. Введение полового члена само по себе производит большое количество «электричества». Еще большее количество «электромагнитной» энергии производится во время полового акта за счет более быстрого, чем обычно, движения сотен миллионов сперматозоидов. По мере того как энергия накапливается в области половых органов, местные нервы посылают сигнал возбуждения вверх вдоль позвоночника в головной мозг, который дает приказ «стрелять». В этом смысле даже генитальный оргазм происходит у вас в голове. Вы просто тренируете свой ум иметь более высокий, более ментально и духовно интегрированный оргазм.

Если ваша партнерша обволакивает вас своим телом и старается ввести вас в себя поглубже, отступите до той точки, где она не сможет больше следовать за вами. Когда она опускает свою выгнутую дугой спину, следуйте за ней вниз, оставаясь около входа в ее влагалище. Научите женщину отдыхать, когда вам нужно восстановить свое самообладание: никогда не забывайте, что она будет вашим наилучшим союзником, если вы приобретете ее любовное сотрудничество.

Шаг 2. Задерживая дыхание, сделайте девять быстрых сильных сжатий мышц.

После вдоха через нос быстро сделайте девять очень сильных сжатий всей мускулатуры нижней части туловища, зубов и кулаков. Это вариация того, что вы практиковали в качестве упражнения силового запора из 36 повторений. В том упражнении вы делали одно длительное сжатие мышц на каждый глубокий вдох. В большом вытягивании вы выполняете по девять быстрых сжатий мышц на каждый вдох. Эти сжатия являются очень трудными и на них уходит так много сил, что в нервах остается слишком мало энергии, чтобы запустить эякуляцию. Выполняйте до шести серий из девяти сжатий, пока страстное желание эякуляции не оставит вас.

При выполнении этого метода ваша возбужденная сексуальная энергия стремится покинуть нервы и разместиться в сжимающихся мышцах. Вдох, выполняемый после девяти сжатий, должен быть быстрым, чтобы нервные импульсы прерывались как можно чаще. Повторение девяти сжиманий шесть раз должно существенно уменьшить стремление к эякуляции. Вы можете выполнить менее чем шесть серий сжатий, если это позволяет вам восстановить контроль над собой. Поскольку вы лежите в объятиях женщины и ваш половой член находится в ее влагалище, ваше семя будет более неуправляемым, чем брыкающаяся дикая лошадь, в которую вонзили шпоры. Избыточные девять сжатий большого вытягивания нужны поначалу для того, чтобы удержать семя под вашим контролем. Со временем вы сможете устранить раздражающее брыкание, вызванное шпорами, и будете наслаждаться плавной и энергичной верховой ездой.

Подготавливаясь к выбросу семенной жидкости, ваши половые железы расширяются. Сжатие большого вытягивания уменьшает их размер, буквально выдавливая из них энергию и уменьшая «сексуально-электрическое» напряжение. Чем меньше интервал времени между сжатиями, тем большая сила мышц идет на удержание семени. При большем времени между стискиваниями мышцы имеют меньшую силу. Вдох также должен быть достаточно быстрым, чтобы не позволить энергии соскользнуть обратно в область половых органов. Задержка дыхания во время всех девяти сжатий ослабляет нервный импульс, направленный на эякуляцию.

Вашей целью является изменение направления течения семенной жидкости. Говоря языком физики, должна быть увеличена скорость перемещения вашей сперматической энергии вверх по позвоночнику. Ускорение имеет место только во время самого процесса сжатия, а не тогда, когда мышцы находятся в уже сжатом состоянии. Таким образом, для того чтобы гнать семенную жидкость глубоко в тело и чтобы справиться со стремлением расходовать свое семя, требуется много отдельных сжатий.

Шаг 3. Крепко сожмите ягодицы.

Крепко сожмите свои ягодицы. Важность этого действия невозможно переоценить. Движущая сила самой большой мышцы тела должна быть обращена к вашей выгоде. Сдвиньте обе половинки друг к другу с такой силой, чтобы фактически поднять этим все свое тело.

Поддержание хорошего тонуса ягодиц является решающе важным для всего здоровья. Когда эта мышца является вялой, энергия непрерывно вытекает из вашего тела. Когда она является крепкой, перекрывается одна из двух основных точек утечки энергии в нижней части тела. Другая утечка в нижней части тела происходит через половой член при эякуляции.

Человек легче может вытерпеть боль, если очень сильно напряжет свои мышцы. Как от сильного сжатия мышц ослабевает нервный импульс, называемый «боль», так ослабевает и нервный импульс, который должен вызвать эякуляцию. В обоих случаях мышцы поглощают энергию: это влияет на прохождение нервного сигнала. Напряжение некоторых ключевых групп мышц отводит энергию от области половых органов. Стискивание ягодиц является особенно полезным для прерывания нервной цепи между мозгом и гениталиями в области основания спины. Стискивайте ягодицы, пока они не станут твердыми, как камень; сигнал к эякуляции будет перехвачен и никогда не будет доставлен по назначению.

Шаг 4. Крепко стисните зубы.

Стисните зубы и крепко прижмите язык к нёбу. Сильное стискивание зубов прерывает нервный поток в области головы и шеи. Это помогает также крепко стиснуть ягодицы. Эти два мышечных сжатия должны быть одновременными, так чтобы они могли усилить друг друга и обеспечить полное запирание. Когда вы стискиваете зубы, проталкивайте семенную жидкость все дальше и дальше в тело. Наибольшее извлечение жидкости имеет место ближе к концу счета: во время седьмого, восьмого и девятого стискиваний вы продвигаете жидкость наиболее далеко вперед. Будьте непоколебимо настойчивыми в желании удержать жидкость от возвращения назад. Стискивания от первого до девятого должны становиться все более сильными.

По мере продолжения вашего сексуального взаимодействия, ваше удовольствие будет становиться все более интенсивным. Когда вы достигнете наивысшего уровня удовольствия, вы должны постоянно держать мочеполовую диафрагму в напряженном состоянии. Это поможет предотвратить бегство спермы с полпути через дверь. Остановите сперму позади плотины. Если она перельется через нее, попытки остановить ее или использовать ее энергию будут тщетными. Вы должны остановить эякуляцию до того, как сперма начала свое движение внутри тела.

Шаг 5. Тяните волну энергии от гениталий к голове.

Большое вытягивание может рассматриваться как внутренняя волна, начинающаяся от сужения головки пениса и перемещающаяся через промежность и ягодицы вверх по позвоночнику в голову. По этому пути энергия, перемещающаяся на гребне волны сознательных мышечных сокращений, будет приведена к голове.

Если вам трудно тащить энергию сразу к голове, вы можете тащить ее сначала к пупку. После того как она некоторое время будет накапливаться там, снова направьте энергию вниз к точке Хуэйинь, а затем вверх по позвоночнику к голове. Это поможет ей течь более легко, особенно если вы будете тщательно сохранять семя.

Диаграмма 28 Большое вытягивание Расслабление после большого вытягивания расширяет сжатые кровяные сосуды полового члена. Именно в этот момент, когда вы не прилагаете никаких усилий, вы поглощаете наибольшее количество энергии Инь. Во время большого вытягивания энергия женщины входит в нижнюю часть тела мужчины. Во время расслабления энергия поднимается вверх к высшим центрам. Это явление особенно заметно, когда вы практикуете упражнение силового запора.

Поначалу повторное применение большого вытягивания может показаться очень трудным и губительным для занятий любовью, но при наличии практики оно будет выполняться более легко. Удержите мятежное семя, которое прорывается через нижнюю дверь тела и рассеивает ваши силы. Ваша способность при помощи силы воли контролировать расход семени будет с каждым разом становиться сильнее. Чем в большей степени растет ваша сила воли, идущая на предотвращение потерь вашей сексуальной эссенции, тем большей становится и ваша сила воли в жизни. В работе, в игре, в семейных отношениях ваша воля к любви и духовному росту будет распускаться с новой силой, ежедневно снова и снова удивляя вас.

Шаг 6. Если эрекция прекратилась, начинайте введение и нежное всасывание.

После первого раунда введений полового члена и сильного сжатия вы можете время от времени во время введения полового члена сокращать мышцы его головки, находящейся во влагалище. Головка полового члена подобна ребенку, нежно сосущему молоко из груди своей матери. Вы начинаете, таким образом, слегка тянуть энергию Инь из женщины. Большое вытягивание становится более эффективным, когда пенис уже наполнен энергией Инь в результате нежного всасывания.

Четко различайте разницу между нежным всасыванием и большим вытягиванием. Нежное всасывание сопровождает регулярное введение полового члена. Сокращаются только мышцы головки пениса, яичек и мочеполовой диафрагмы: остальная мускулатура остается расслабленной и не тянет энергию. В этой технике мы не тянем энергию далеко. Мы предотвращаем медленное движение нашей энергии вперед и переход ее в женщину. Мы также наполняем сам половой член энергией, которую потом будем переправлять в голову при помощи большого вытягивания.

Большое вытягивание для женщин

Женщины также должны практиковать большое вытягивание, используя влагалище для всасывания энергии Ян из полового члена мужчины. Подробное описание этого метода для женщин будет приведено в следующей книге автора, «Совершенствование женской сексуальной энергии». Пока не появятся подробные объяснения, женщины могут просто приспособить к себе принципы семенного гунфу и выполнять большое вытягивание на своих яичниках. Женщины часто имеют хорошее интуитивное понимание процесса; отсюда и их превосходство в сексе. Но всегда существуют более высокие уровни любви. Я настоятельно рекомендую женщинам подавлять свой генитальный оргазм. Это существенно уменьшит потери их энергии при половом акте. Они также могут постепенно достигнуть «высшего» оргазма, как «таинственных ворот», ведущих к Дао. Этим способом «парного совершенствования» мужчина и женщина могут вместе достигнуть Дао.

Большое вытягивание и мастурбация

Метод большого вытягивания хорошо работает для одинокого мужчины, который или не может найти женщину-партнера, или желает оставаться безбрачным. Мужчины, которые имеют женщину, также могут вначале предпочесть тренировку наедине. Я на самом деле рекомендую это для большинства мужчин, потому что гораздо легче блокировать побуждение к эякуляции, когда вы не стимулируетесь теплом и прикосновениями женщины. Большое вытягивание для одиноких мужчин выполняется в точности так же, как это описано для пар, только вместо введения полового члена во влагалище женщины мужчина стимулирует его головку поглаживанием и массажем.

Это отличается от мастурбации, которая заканчивается эякуляцией. Вы должны прерывать стремление к эякуляции до извержения семени, используя быстрые сильные сжатия и стискивания большого вытягивания. Это может делаться в любой позе — стоя, сидя или лежа, — но стоячая поза может быть поначалу предпочтительней, потому что вы прочно стоите на земле и соединены с ее охлаждающей энергией Инь.

Хорошей причиной для практикования большого вытягивания в одиночку является то, что вы можете ясно наблюдать, как вы овладеваете первым уровнем метода — физическим контролем над эякуляцией.

Когда вы возбудите свой половой член, массируйте его до тех пор, пока не почувствуете первые признаки побуждения к эякуляции, а затем выполняйте большое вытягивание, прежде чем сперма начнет двигаться. Вы должны выполнять поочередно сжатия и вытягивания до тех пор, пока не увидите, что ваш половой член стал вялым. Жесткость вашего полового члена становится барометром вашей способности выполнять большое вытягивание. Чем более быстро сможете вы смягчить эрекцию, тем ближе вы к овладению методом. В конечном счете вы сможете давать ему команду опуститься одной только силой мысли, вытягивая энергию из своего полового члена и приводя ее в голову без каких-либо мускульных усилий.

Этот метод может оказаться чрезвычайно полезным для любого мужчины, который чувствует себя сексуально неудовлетворенным. Вы просто занимаетесь любовью внутренне, между полюсами Инь и Ян вашего тела, воображая, что вы вытягиваете цзин-ци вверх для занятий любовью в вашем высшем центре, у темени. Если вы, однако, потеряете свое семя во время мастурбации, оно пропадет бесполезно и это будет еще хуже, чем потерять свое семя в женщине, которая хотя бы что-то приобретает от этого, давая вам взамен свою сладкую эссенцию Инь. Даже если вы сохраняете свое семя, мастурбация предлагает вам только очень сухую энергию Ян, которая может быть очень горячей и интенсивной, но несбалансированной, если только вы не познали высшие уровни медитации для развития мужского полюса энергии Инь. Вот почему мастурбация должна использоваться только для тренировочных целей; не следует допускать в себе сильную привязанность к ней, потому что это препятствует вашему созреванию. Эта тренировочная стадия может длиться для некоторых мужчин от года до двух лет. Это зависит от того, как часто вы практикуете большое вытягивание и другие тазовые упражнения и от наличия подходящего партнера.

Утренняя эрекция дает мощную ци

Другим случаем, в котором все мужчины могут использовать большое вытягивание в одиночку, является наличие мощной эрекции, которую они имеют ночью или по утрам в постели. Это очень мощная и чистая цзин-ци, производимая после того, как ваше тело и ум зарядились от сна. Некоторые даосы считают, что это самая могущественная ци, доступная мужчине. Она не разбавлена никакими чужими физическими токсинами, а ваш собственный ум настолько расслаблен и свободен от внешнего напряжения, что он способен поглощать энергию более легко, чем в другое время.

Лежа на правом боку в постели, вы можете выполнять большое вытягивание до тех пор, пока не прекратится эрекция. Это может потребовать большего количества сокращений мышц, поскольку во дворце спермы накапливается большее количество сексуальной энергии. Если эта процедура создает слишком много энергии в голове, не забудьте привести ее вниз к вашему пупку, фокусируя здесь свой ум и закручивая энергию спиралью, состоящей из маленьких колец диаметром по три дюйма. Делайте это сначала по часовой стрелке (представляя себе часы на пупке циферблатом наружу), а затем против часовой стрелки. Это уравновешивает и центрирует избыточную энергию. Если этого недостаточно, сделайте также упражнение для сброса высокого давления.

Избыточная энергия в голове должна быть сброшена

Во время сильного сжатия энергия принудительно вытягивается вверх из нижней части туловища. Одновременно энергия вытягивается вниз из головы. Таким образом в средней части туловища накапливается огромное давление. Эта находящаяся при высоком давлении энергия должна быть сброшена: она не может быть выведена наружу через анальное отверстие или пенис, потому что вы заперли их.

Она поднимается к ушам и глазам, и некоторое количество ее истекает через эти отверстия. Когда энергия проходит через эти органы, она укрепляет их, придает им новые силы. Если глаза в это время открыты и как-то вращаются в глазницах, то к ним притекает больше восстанавливающей энергии.

Энергия, которую вы начали генерировать при сохранении семени, огромна. Она имеет способность сломать толстую кость. По этой причине у продвинутых учеников пластины в верхней части черепа часто являются «расслабленными». Энергия может протекать сквозь них, увеличивая емкость черепа и открывая непосредственный доступ к высшим энергиям.

Практики, пропагандируемые в данной книге, могут позволить мужчине восстановить часть изумительных способностей ребенка к обучению и регенерации. Только люди с «расслабленными» пластинами черепа являются одновременно продвинутыми учениками и детьми.

После одного-трех месяцев практикования сохранения семенной жидкости начинающий может испытывать некоторое ощущение давления в голове. Для некоторых это ощущение может быть очень неприятным; для других оно будет не только терпимым, но и доставляющим удовольствие. Это ощущение давления соответствует подъему в верхнюю часть головы жизненной энергии, устремляющейся туда с необыкновенной интенсивностью. Это признак прогресса: тело намного превысило свои обычные запасы жизненных сил.

Те, кто родился для практикования эзотерической любви, будут наслаждаться этой интенсивностью жизни. Это ощущение является ранним признаком развития высшей химии тела. При такой химии тела энергия, которая обычно теряется, сохраняется и преобразуется в высшие состояния здоровья и сознания. Постепенное увеличение этой жизненной силы не представляет никакой опасности для вашего здоровья. Однако, если энергия наращивается очень быстро или рост ее доставляет неудобства, то она может быть высвобождена, направлена к другим частям тела, использована на обеспечение энергией медитации или творчески израсходована в других областях вашей жизни и работы.

Автоматический мысленный контроль за эякуляцией

Согласно даосской традиции, на заре развития человечества наши предки имели способность инстинктивно контролировать сексуальные отношения. Они могли по своему желанию контролировать эмоции, эякуляцию, сексуальные отношения. Но постепенно наши предки утеряли эту способность. Из-за избыточных занятий сексом, избыточных удовольствий, неумеренного пьянства и избыточного мышления они постепенно утеряли эту способность. Эта способность мозга может быть восстановлена путем тренировки ее до автоматического останова утечек сексуальной энергии. Ключом к этому является многократное практикование большого вытягивания до тех пор, пока вы не будете выполнять его автоматически. Тогда нектар вашей сексуальной эссенции непрерывным потоком потечет к макушке вашей головы, к золотому цветку. При автоматическом мысленном контроле ключевым элементом является шишковидное тело, связывающее половые органы с мозгом.