MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы
Разделы сайта
Поиск
Контакты
Консультации

Магия Стройности.
Фалеев А. В.

Фалеев Алексей Валентинович - Магия стройности.
Отзыв к книге А.В.Фалеева.
Благодарности.
Введение.
Ожирение и гипертония.
Ожирение и сахарный диабет.
Ожирение и гормональные нарушения.
Ожирение, гастрит и его последствия.
Ожирение и рак.
Часть 1. Как надо худеть.
Калорийная теория питания.
Калорийность рациона и сроки похудения.
Сбалансированность рациона.
Вред от смешивания жиров.
Ограничение углеводов.
Режим питания и обмен веществ.
Задания для похудения.
Задание no 1. Самый физиологичный режим физической нагрузки.
Задание no 2. Воздействуем на подсознание.
Создание образов.
"золотое сечение".
Задание no 3. Пролонгированная гимнастика.
1 Способ - "сверху вниз".
2 Способ - "сгибатели - разгибатели".
Задание no 4. Ежедневная чистка печени.
Задание no 5. Банные процедуры.
Задание no 6. Уменьшаем аппетит.
Как аэробика мешает похудению.
Часть 2. Как не надо худеть.
Метод мишеля монтиньяка.
Питание по группе крови.
Диета аткинса (она же "кремлевская диета").
Вред от диет.
Голодание.
Кетоновый ацидоз.
Голодание и ишемическая болезнь сердца.
Голодание - это гормональная терапия.
Голодание. Некоторые вопросы.
Голодание. Насколько же оно необходимо?
Когда применимо голодание.
Вегетарианство и сыроедение.
Таблетки для похудения.
Таблетки - обман.
Таблетки-вред.
Бромелайн.
"тайские таблетки".
Ускорители метаболизма.
Ксеникал (орлистат).
"кремлевская таблетка".
Сахарозаменители.
Крем для похудения.
Вибромассажеры.
Миостимуляторы.
Бодифлекс.
"чистка" организма.
Чистка кишечника клизмами.
Критические замечания к чистке кишечника клизмами по малахову.
Очищение печени маслом.
Второй способ - кофе с маслом.
Заключение.

medbookaide.ru