Степанов А.А. - Дыхание по Фролову

Из многолетней врачебной практики известно, что часто больным достаточно довести время ежедневного занятия до 30 минут, чтобы за две недели получить некоторый эффект оздоровления.

Фролов тяжелобольным рекомендует выдерживать большую нагрузку — доводить время вечернего занятия до 40 минут, затем включать утренние тренировки и время их проведения начинать с 5 минут и доводить постепенно до 20 минут. Есть ряд заболеваний, считающихся у медиков неизлечимыми, но излечимых по технологии самооздоровления, разработанной Фроловым. Однако трудоемкость сеансов тренинга дыхания высока. Хронический простатит, дефекты хрусталика, диабет, старение тела излечиваются по технологиям Фролова при ежедневном дыхании на тренажере до 2,5-3 часов. Вечерний сеанс нового дыхания — 60-70 минут. Остальное время «набирается» утром и днем. Часть его — это безаппаратное эндогенное дыхание во время прогулок, при проезде в транспорте и легкой домашней работе, просмотре телепередач и прослушивании радио.

В этих случаях лечебный курс длится 12-18 месяцев. По его завершении, если достигнуто излечение, практикуется профилактический курс: нагрузка (время занятий) снижается в 2-3 раза. Однако прием малых доз перекиси водорода продолжается.

Методика приема раствора перекиси водорода, разработанная И. П. Неумывакиным .

Прием внутрь начинается от 1 капли (речь идет об аптечной 3% -ной перекиси водорода, продаваемой в темных стеклянных бутылочках) 3 раза в день на 1-2 столовые ложки воды и обязательно натощак или спустя 1,5 часа после еды. Прибавлять ежедневно по 1 капле на прием. Довести до 10 капель 3 раза день. Перерыв 2-3 дня. Следующий цикл начинать сразу с 10 капель 3 раза в день в течение 10 дней. Далее дозировку не менять. По 10 капель 3 раза в день. Так 10 дней.

Следующий цикл вновь через 2-3 дня и так далее, сколь угодно долго.

Методика приема раствора гидроперита, разработанная Фроловым

Работами ученых показана возможность лечения многих заболеваний (в том числе опухолевых) перекисью водорода. Прием перекиси водорода оказывает мощное реабилитирующее воздействие на печень. При дыхании на тренажере эффективность метода повышается при приеме внутрь раствора гидроперита (концентрация перекиси 0,07%).

Гидроперит полностью растворяется в 30-40 граммах чистой воды, а затем смешивается с водой или подготовленным раствором. Температура раствора 20 °С. Свежеприготовленный раствор выпивается в течение 1-3 минут.

Дозировка гидроперита из расчета 0,1 грамма на 50 миллилитров (не менее!) раствора. Растворы готовятся с применением:

• свежезаваренного охлажденного зеленого чая (чайная ложка на 250 миллилитров воды); • отвара шиповника (0,5 килограмма плодов на 2,5 литра воды кипятить 10 минут, растолочь, настоять 4-5 часов); • настойки чеснока: 1 килограмм чеснока (провернуть на мясорубке), 1,1 литра спирта и 0,9 литра воды; настоять (перемешивая) в тепле (30-38 °С) 21 день, отжать через два слоя марли.

Доза на прием: отвара шиповника — 30-40% от объема раствора; чеснока — 2 миллилитра на 10 килограммов массы тела. При прекращении обострений вечерняя доза чеснока постепенно увеличивается до полуторной нормы.

Рекомендуется начинать прием с раствора зеленого чая (15-20 дней), а затем переходить на более эффективные растворы с шиповником и чесноком. Другие рекомендованные при отдельных заболеваниях фитопрепараты также следует принимать с гидроперитом.

При раке и других тяжелых заболеваниях принимать 3 раза в день: утром и в середине дня пища не принимается в течение 1,5 часа до и после приема раствора; вечером — перед сном после дыхания, а при нарушениях сна при приеме зеленого чая — за полчаса до дыхания. Прием гидроперита можно начинать через два-три дня занятий дыханием по Фролову и продолжать до излечения.

При других заболеваниях и в качестве профилактики прием гидроперита осуществляется вечером и утром. При прекращении занятий дыханием по Фролову прием гидроперита необходимо отменить.

Методика приема спирто-масляной эмульсии по Н. В. Шевченко с уточнениями фролова

Эмульсию начинают принимать через 2-3 занятия на тренажере, а при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии — через 20-25 дней при улучшении самочувствия и отсутствии противопоказаний. Эмульсию принимают 1 раз в день — за 2-5 минут перед вечерним занятием. При плохой переносимости эмульсия временно не применяется. Но проверка возможности ее приема повторяется через каждые две недели.

Вечером после сеанса дыхания есть запрещается. При хорошем состоянии здоровья и при тренинге дыхания в 1,5 часа ежедневно через 5-6 месяцев утренний прием эмульсии допускается прекратить.

Контроль нужно осуществлять по самочувствию и анализу крови (1 раз в месяц). Положительные изменения: повышаются гемоглобин, эритроциты; снижается СОЭ; отношение лимфоцитов к сегментоядерным нейтрофилам выходит на уровень 0,5-0,8.

Кризисы оздоровления

Накапливая стаж сеансов нового дыхания, необходимо быть готовым к различным обострениям и встречать их благожелательно, с надеждой на излечение.

Временные ухудшения самочувствия при тренинге высокоэнергетического дыхания закономерны. В первые недели занятий они обусловливаются отравлением организма токсинами, появляющимися из-за массовой гибели бактерий, вирусов и другой патогенной микрофлоры. Это происходит под воздействием резко усиливающегося иммунитета и обмена. При этом в зонах поражения тканей возникают воспалительные процессы, которые сопровождаются болями, некоторым повышением температуры и артериального давления, ухудшением состояния здоровья. Например:

• при пародонтозе наблюдаются различные проявления иммунного ответа (воспаление десен, их кровоточивость); • при хроническом бронхите и воспалительных процессах повышается температура тела; • при артрите возникают боли в суставах; • при очищении легких появляется слизь и мокрота; • при очищении глаз и носа начинает выходить гной; • при псориазе и аллергиях возникает зуд; • при грибковых заболеваниях появляются выбросы на слизистой; • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы появляется «чувство сердца» или даже боли в нем.

Реагировать на возникновение подобных кризисов в состоянии здоровья рекомендуется следующим образом: не прекращать тренировки нового дыхания, а на 10-15 минут сократить время вечерних занятий или на 2-3 секунды сократить продолжительность дыхательных актов (циклов) или же уменьшить дозу воды на 1-2 миллилитра. Не рекомендуется принимать лекарства. При повышении температуры до 38 °С искусственно снижать ее не рекомендуется, если нет проблем с сердцем и головным мозгом.

Обязательно ли перехолить на эндогенный режим дыхания?

Дыхание по Фролову, являющееся по сути новым типом дыхания, возможно в двух режимах: гипок-сическом и эндогенном. В первом продолжительность дыхательных актов.(циклов) от вдоха до вдоха — не больше 60 секунд, во втором — заметно больше одной минуты. Выдох в обоих режимах порционный, когда шестисекундные микровыдохи чередуются с остановками для подсоса свежего воздуха. Но вот длительность порционного выдоха при эндогенном режиме может быть несколько минут, а то и несколько десятков минут.

Дыхание в эндогенном режиме становится возможным после многомесячных занятий в гипокси-ческом режиме, когда мощное активное клеточное дыхание начинает охватывать большую часть клеток организма. В силу того что мощное клеточное дыхание — это свойство молодого организма, то любой человек потенциально способен его простимулировать у себя в теле. Такие резервы здоровья человека раскрываются после длительной практики дыхания по Фролову, при которой кровь в легких энергетизируется наилучшим образом, после чего она оказывает на организм омолаживающее воздействие.

Ясно, что дыхание по Фролову в гипоксическом режиме способно заметно укрепить здоровье. Об этом свидетельствуют многочисленные примеры пользователей тренажера. Их отзывы вы можете найти в книгах В. Ф. Фролова и С. Н. Зинатулина, в «Вестнике ЗОЖ» (Москва), в Интернете на сайте 1го1оу.сош. Вот мнение Зинатулина: «Главная задача занятий на тренажере — стабильное улучшение здоровья. И только вы решаете, какое здоровье вам нужно. Наша с вами задача — долго и счастливо прожить в добром здравии благодаря дыхательной гимнастике. Поэтому если вы получили хорошие результаты оздоровления в гипоксическом режиме дыхания и вам не очень хочется осваивать эндогенный режим, — это ваше право. Продолжайте заниматься в гипоксическом режиме — и будьте здоровы!» А вот позиция автора тренажера и эндогенного дыхания В. Ф. Фролова:

«Некоторые спрашивают, можно ли ограничиться освоением гипоксического режима дыхания? Можно. Но рекомендую, независимо от физических возможностей организма, выдержать курс на эндогенное дыхание. Исходя из теории и реальной практики, можно сделать выводы, что при недостаточной функции дыхания освоение новой технологии затрудняется. Если заниматься целенаправленно, то результаты улучшаются.

Эндогенное дыхание дает его обладателю два важнейших преимущества. Во-первых, резкое снижение темпов старения. А первые годы в зависимости от возраста в течение нескольких лет наблюдается реальное омоложение. Во-вторых, сохраняются возможности для дальнейшего совершенствования организма и повышения его жизненного потенциала. А это само по себе представляется важнейшим стимулом в жизни».

Российский опыт дыхания по Фролову

Дыхательный тренажер Фролова с 1995 года разрешен к применению Министерством здравоохранения. Новосибирский медицинский центр «Динамика» с 1997 года производит промышленным способом Индивидуальный дыхательный тренажер Фролова (торговая марка ТДИ-01), который распространяет по стране через сеть аптек. Продается он и за рубежом: на Украине, в Белоруссии, Литве, Чехии, Израиле, Канаде, США... За прошедшие годы сотни тысяч россиян приобрели тренажер Фролова. 17 января 2002 года постановлением правительства РФ дыхательный тренажер Фролова внесен в перечень наиболее важных и жизненно необходимых изделий медицинского назначения.

Авторитет дыхания по Фролову особенно вырос в ходе эксперимента, организованного автором тренажера совместно с главным редактором «Вестника ЗОЖ» А. М. Коршуновым. Сотни читателей этой популярной среди россиян газеты стали добровольными участниками большого эксперимента, который продолжался несколько лет. Один из главных итогов: успех в оздоровлении достигается каждым, кто последовательно и согласно правилам осваивает и практикует достаточно длительно, не менее трех месяцев, новую технологию дыхания. Показано, что эндогенный режим дыхания на тренажере осваивается после 2-6 месяцев занятий в гипоксическом режиме и доступен практически каждому человеку. За время эксперимента, как рассказал Фролов, на его консультационный пункт в Москве пришло более 100 человек, уже освоивших эндогенный режим тренировки.

Высокая эффективность и надежность оздоровления с помощью дыхания по Фролову наиболее убедительно подтверждается фактами укрепления здоровья пенсионерами. Восстановление здоровья пожилыми людьми путем практики ранее известных способов и средств прежде никем не отмечалось. А вот многие пенсионеры — пользователи тренажера Фролова сумели восстановить свое здоровье.

Дыхание на тренажере Фролова возвращает здоровье больным астмой и хроническим бронхитом

Бронхит куда-то исчез, исчезли и приливы (из писем В. Ф. Фролову).

А. М. Попова из Красноярского края в молодости переболела всеми возможными болезнями легких. Жизнь с изобилием стрессов ослабила сопротивляемость организма. Навалились болезни: остеохондроз, ревматоидный полиартрит, радикулит, хронический бронхит, вечная усталость...

В процессе занятий на тренажере пережила обострение ряда болезней: возникли боли в области шеи, спины, колен, воспалились вены на ногах от ступни до паха — проявления тромбофлебита, — но занятия не бросила.

«Сейчас чувствую себя значительно лучше. Воспаление вен проходит, перестала задыхаться при ходьбе, бронхит куда-то исчез. Не болит, как прежде, сердце. Приливы, сопровождавшиеся обильным выделением пота, исчезли. После тренировок стала быстро засыпать».

Избавился от хронических болезней: бронхита и простатита (из писем В. Ф. Фролову).

А. И. Красношапка из г. Новосибирска (57 лет) долго болел хроническим бронхитом, имел застарелый простатит, его беспокоила бессонница, снились кошмары. Купил тренажер Фролова и начал дышать по схеме, довел занятия до двух раз в сутки по 30 минут. Через три месяца занятий полностью прекратились боли в предстательной железе, исчезли и все явления хронического бронхита. Чувствует себя полностью здоровым.

Чего человек не понимает, тем он не владеет

Можно ли вылечить астму и избавиться от хронического бронхита? Медики заявляют: «Вылечить не можем, но постараемся не дать умереть». Врачи считают:

• что заболевание бронхиальной астмой связано с аллергической и инфекционной компонентами, а также с развитием сверхактивности бронхов, приводящей к спазму; • проявления хронического бронхита — это результат воспаления стенки и отека слизистой оболочки бронхов.

Излечение указанных болезней лекарственными средствами на сегодня представляется принципиально невозможным. Сейчас бронхиальную астму лечат кортикостероидами, а те обладают способностью подавлять иммунную систему. Учитывая, что кортикостероиды к тому же оказывают разрушительное действие на кровеносные сосуды, такое лечение, кроме того, ускоряет процессы старения организма. Получается так: чем продолжительнее лечение, тем сильнее болезнь поражает организм человека. Число больных бронхиальной астмой продолжает непрерывно расти.

Медиками не раскрыта истинная причина астмы и хронического бронхита. Поэтому у них нет эффективной и надежной технологии лечения этих коварных заболеваний. Гете говорил: «Чего человек не понимает, тем он не владеет».

Простудные, воспалительные, аллергические заболевания, стрессовые нагрузки, которые приводят к дальнейшему поражению капиллярного русла альвеол легких, ускоряют заболевания бронхиальной астмой и хроническим бронхитом.

М. Я. Жолондз заявляет: «Бронхиальная астма — заболевание принципиально кардиологическое, а не аллергическое или инфекционное». Эту продуктивную концепцию Марк Яковлевич выдвинул в 1996 году. Он показал, что бронхиальная астма возникает из-за повышенного давления крови в капиллярах легочных альвеол, которое приводит к переносу (просачиванию, пропотеванию) некоторого количества плазмы крови (грубо говоря, ее жидкой соленой части) из капилляров в воздушную бронхиальную часть альвеол, а затем в бронхи. В итоге суживается просвет бронхиол, дыхание затрудняется, и, как конечный результат, человек заболевает.

Фролов решил проблему уменьшения пропотевания плазмы крови из кровеносного русла в воздушное пространство альвеол легких. Дыхательный тренажер его конструкции дозволяет пользователю тонко отрегулировать давление поднаддутия легких адекватно возможностям тонюсеньких стеночек альвеол минимизировать размер «окон», сквозь которые воздух попадает в капилляры, а плазма в обратном направлении может пропотевать в альвеолы.

Позиция Фролова заключается в следующем: обычное дыхание при астме сопровождается альвеолярной гипоксией, гиперкапнией, энергетическим дефицитом клеток, формирующих легочные капилляры, — в итоге сосуды сужаются. Дыхание на тренажере ТДИ-01 устраняет эти факторы в силу того, что оно оказывает благотворное воздействие на кровоснабжение легких.

И далее Фролов подчеркивает, что дыхание на тренажере вызывает:

• релаксацию сосудистой стенки и максимальное раскрытие капилляров; • повышение текучести крови, что, в свою очередь, дополнительно снижает ее давление; • налаживание пульсирующего сокращения капилляров и тем самым происходит добавочное снижение давления крови в легких; • значительное увеличение упругости легочной ткани, эластичности капилляров и проходимости через них эритроцитов крови; • реабилитацию пораженных зон и налаживание микроциркуляции по всему объему легких; • постепенный процесс замены пораженной альвеолярной ткани на здоровую.

По результатам широкой многолетней практики использования дыхательного тренажера астматиками Фролов сформулировал альтернативный принцип: сегодня нет проблемы болезни, есть проблема правильно выполнять технологию дыхания и быть дисциплинированным.

Успех лечения астмы и хронического бронхита с помощью тренажера Фролова определяется техникой выполнения дыхания и системой занятий. При достаточном объеме индивидуально дозированных и грамотно проведенных занятий — тренировок дыхания по Фролову — достигается излечение болезней, считавшихся неизлечимыми, в том числе бронхиальной астмы и хронического бронхита.

В отдельных случаях выздоровление происходит после нескольких месяцев регулярных занятий, в других — после года, а то и полутора лет.

Некоторые подробности дыхания по Фролову для астматиков

Чаще всего у людей, страдающих астмой, слабое дыхание, то есть короткий дыхательный акт (цикл). Пусть вас это не смущает. Успех определяется продолжительностью занятий. Чем больше вы дышите на тренажере, тем больше энергии получают клетки вашего организма и тем сильнее становится иммунитет. Благодаря этому быстрее идет процесс излечения.

Первоочередной задачей является освоение «чистого» брюшного дыхания. Фролов пишет: «Оно должно быть круглосуточным. А потому следует ходить медленно, обращать внимание на дыхание при подъеме по лестнице, исключить споры, скандалы, бесплодные длинные телефонные разговоры, которые усиливают нервное возбуждение и приводят к переходу на грудное дыхание». Дабы исключить грудное дыхание, можно «запеленать» грудь. Это описано в разделе «Учимся дышать по Фролову». С началом занятий до освоения эндогенного дыхания можно практиковать дыхание «на одну треть» в быту, на работе, при ходьбе, то есть в повседневной жизни. Вот как дыхание «на одну треть» описывает Фролов: «Дышите через нос, вдыхайте «полным животом», затем расслабьте его не выпуская воздуха (при этом в легких повышается давление). Как только ощутите нехватку воздуха, тут же осуществите короткий выдох примерно «на одну треть» от обычного и сразу сделайте активный вдох «в полный живот» и т. д. ... Такое дыхание у больных астмой и хроническим бронхитом должно быть круглосуточным, постоянным. В этом случае оздоровительный эффект усиливается».

После этого нужно научиться жить без затруднений дыхания (медики их называют обструкциями), а затем устранить или снизить вредное влияние главной причины болезни — повышенного давления крови в капиллярах альвеол легких. Фролов полагает, что ночные обструкции (спонтанно возникающие затруднения дыхания) возникают из-за дефицита энергетики и кислородного голодания тканей. По этим причинам само по себе включается грудное дыхание, обусловливающее обструкцию. Он советует: «Например, удушье обычно возникает ночью в 3 часа. Планируйте дыхание на 2 часа 30 минут. Допустим, после одной-двух недель тренировок вам удалось избавиться от приступов. Начинайте перемещать время занятий в обратном направлении времени. То есть дышите в 2 часа 25 минут. Через два дня — в 2 часа 20 минут. И так каждые два дня перемещайтесь по 5 минут все ближе к вечернему времени, то есть на период с 22 до 23 часов. Все получится, если заниматься дыханием системно, последовательно и дисциплинированно. Но избавление от такой страшной болезни, какой является астма, стоит гораздо большего. Ведь дышать ежедневно 30-40 минут не так сложно. Но другого пути избавления от болезни и обретения здоровья сегодня нет».

Многие астматики испытывают недостаточную выработку легкими сурфактанта — вещества, из которого образуются оболочки воздушных пузырьков, проникающих в капилляры кровеносного русла легких. Оболочки пузырьков — это «топливо» легких, ведь они сгорают в капиллярах с образованием тепла и электронной энергии. Наш организм приноровился восстанавливать то количество сур-фактанта, которое сгорает.