Лободин В. - Формула здоровья

Необходимость морального и нравственного поведения сопровождает каждый шаг человека. Так, например, морально девушке продавать сигареты в ларьке (чтобы прокормить свою семью), но безнравственно (предлагать зло). Морально мужчине продавать в том же ларьке кровавые детективы, эротические и сексуальные журналы, но безнравственно. Морально директору, депутату, министру, президенту получать зарплату, когда полстраны ее не получает, но безнравственно. Морально знать духовные ценности другой культуры и почти не знать своих, но безнравственно. Морально ходить на работу и получать там деньги ни за что, но безнравственно. Морально быть законопослушным гражданином, но иногда безнравственно.

Бог требует от человека в первую очередь нравственного, лишь затем морального. Почему такой притягательной силой обладают кружки и собрания единомышленников? Потому что они соединяют мораль и нравственность воедино. Вы скажете, дорогой читатель, мол, трудно подчас отличить мораль от нравственности. Тогда используйте самый главный жизненный ориентир. Им является совесть, без нее несущественно ни одно хорошее дело, ни один талант. Более того, без нее любой талант вреден, лучше бы его тогда вообще не было. Совесть дана человеку свыше и живет в его сердце. И главное умение на свете — уметь слышать голос совести. А уж она всегда подскажет, что нравственно, а что морально.

Психическое здоровье

Оно предусматривает нормальное протекание психических процессов. Здоровье физического тела в значительной мере зависит от психики (психика — от духовного здоровья), особенно от двух важнейших эмоций — радости и страха. Но начнем по порядку.

Примем, что человеческая психика состоит из двух блоков: сознания и подсознания. Поговорим о них как о двух рельсах, по которым катится психическое здоровье.

Наукой доказано, что сознание и интеллект не определяют поведения человека. Конечно, хотелось бы думать, что определяют, но это не так, что-то другое, подспудное руководит им...

Сознание — это царь в человеке, это то, что человек контролирует в себе или вокруг себя, это то, что размышляет о жизни.

Подсознание или неосознанное — это серый кардинал, невидимо управляющий царем (сознанием), а через него и человеком. Подсознание — это то, что мы на самом деле хотим, даже не подозревая об этом.

Чтобы лучше представить себе подсознание, вообразите такую картинку: дремучая тайга, у которой поселянином отвоеван кусочек земли. На ней стоит домик, зеленеет огородик, пасека. А вокруг — сумрачный лес, с волками, лихими людьми, глухим шумом, страшный. Так вот, дремучий лес — это подсознание, а домик с обработанным участком земли — сознание. Можно сказать, что подсознание находится около самой сути человека. Если человек есть Душа, то подсознание — ее отражение. В подсознании есть светлая часть и темная. В светлой части живут светлые энергии, там есть свой ангел-хранитель, охраняющий человека от вторжения тьмы. В процессе жизни человек должен вытеснить из себя темные энергии, т. е. уменьшить темную часть подсознания до минимума. Полностью уничтожить темноту невозможно, тогда человек сразу умрет. Ибо ограниченность, недоразвитость, тьма находятся в самой природе человека. Предельно уменьшали ее в себе праведники, постоянно сетующие о своих грехах, т. е. о той части темноты, которая в них еще осталась. Чтобы «осветлить» подсознание, нельзя допускать зла даже в мыслях. Более того, в мыслях просто не должно рождаться зло... Последний штрих — подсознание представляет собой слоеный пирог из инстинктов, снов, оговорок, фантазий, побуждений, запретных желаний, влечений...

Что важнее? Сознание слабее подсознания, но важнее его по своим духовным устремлениям. Сознание — это то, что человек должен построить в себе, это лестница, которую он строит для движения к Богу. А подсознание дано ему Богом для помощи в выживании на Земле при этом строительстве. Почему мы выступаем так против некоторых оздоровительных и духовных практик? Потому что многие из них вторгаются в подсознание. А мы выше подчеркнули, что подсознание — отражение Души. Вторгаясь в него, человек закрывает это зеркало черной занавеской.

Земля является планетой, блокированной темными энергиями, противостоять которым человек самостоятельно, без Бога не в силах. Нормальный человек не видит эти энергии. От зла тьмы его охраняют светлые силы, а чтобы он не видел энергии тьмы, у него закрыты многие ангельские способности (может быть, это «третий глаз», «третье ухо»...). Колдуны и лихие экстрасенсы открывают «дополнительные глаза». Но в результате получается один только вред, ибо главное для человека не умение видеть энергии, а иметь доброе сердце и благородную личность. Чтобы человек не пропал в этом мире, ему и дали подсознание, с одной стороны, и сознание, с другой, как два костыля слепому, и побрел человек... Если же он хочет, чтобы его, слепого, «вели», должен соблюдать божественный закон, называемый законом совести. Сознание соблюдает его, даже в ущерб себе. А подсознание стремится уберечь человека от этого ущерба.

Все в поведении человека вполне объяснимо и является следствием действий сознания и подсознания. Вот несколько примеров, как проявляются неслучайные действия подсознания...

— Девушка, вышедшая за нелюбимого человека, «теряет» уже третье обручальное кольцо. Приходится тратиться и покупать новые кольца.

- Парень, женившийся на нелюбимой, все время беспричинно снимает и надевает кольцо. Его постоянно «почему-то» посылают в командировки.

- Хозяйка, разливая чай, «нечаянно» проливает его на костюм своего недоброжелателя.

— Как только муж приходит домой, жена, которая до этого спокойно смотрела телевизор, начинает активно хозяйничать, затевает уборку. Пора спать ложиться, а она полночи холодильник моет...

— Иная женщина развивает кипучую деятельность на производстве, из-за которой «нет времени на дом». Все это следствия неудачного брака, тщательно скрываемые сознанием, иногда даже в мыслях, но выплескиваемые на поверхность жизни подсознанием.

А вот типичный и знакомый всем до боли пример... Ребенок никак «не понимает» рассерженного родителя, копается, опаздывает, не может сделать элементарное домашнее задание, страдает «хронической» забывчивостью. Так он подсознательно выражает свой протест против того, кто его «давит». Подобное проявление подсознания возможно в любом возрасте. Поскольку «все мы родом из детства», то становится понятным странное поведение некоторых взрослых, которые вас «не понимают», «забывают» то, что обещали, «опаздывают» к вам на встречу...

Так проявляют себя неслучайные действия подсознания. Более того, подсознание все подвергает «цензуре», прежде чем передаст информацию сознанию.

Цензура подсознания

Жизнь людей устроена по принципу человеческой психики. В психике есть некая цензура, и в обществе есть цензура. О цензуре в обществе нам известно, а что за цензура в подсознании? Дело в том, что подсознание бережет сознание, поэтому старается преобразовать поступающую информацию, сделать ее менее травмирующей. Подсознание даже обманывает сознание, только бы то не было травмировано. Серый кардинал старается беречь своего царя и все решать за него. Поэтому часто в сознании тишина, а в подсознании — буря.

Информация, поступающая в мозг, делится на принимаемую (цензурой) и непринимаемую. Матери в школе открыто говорят: «Ваш сын хулиган». А она «не понимает», «не слышит». Непринимаемая информация, т. е. травмирующая, остается в подсознании. Влияние поступающей информации начинается с желудка. Если она неприятная, желудок спазмируется, нарушается его микрофлора, начинается плохое переваривание пищи. Можно сказать, что информация как бы попадает в желудок, где и «переваривается», разрушая микрофлору слизистой или, наоборот, усиливая ее. Затем информация как бы попадает в фильтрующий орган — почки, где она «фильтруется». Далее кишечник и анальное отверстие. Плохие сведения могут вызвать расстройство, несварение или запор. От них могут начаться заболевания органов. По своим последствиям плохие сведения можно сравнить с пищевыми ядами или слабыми антибиотиками. Если информация поступает очень плохая, то все, что может сделать цензура, — оставить ее всю в подсознании и сохранить мозг от стресса. Но тело такой маневр не сохранит. Человек может болеть, не зная отчего, ключ от недомогания будет лежать в подсознании.

Установка

Подсознание обусловливает такую важную для психического здоровья категорию, как установка. Установка — определенный взгляд на жизнь, провалившийся в подсознание. С самого детства мы пишем фрагменты своего жизненного сценария, которые тоже «проваливаются» в подсознание. Например, «сценарий жертвы». Это когда, скажем, женщина делает все, чтобы выглядеть жертвой. И муж ее закабаляет, и дети эксплуатируют, и она прямо-таки из последних сил бьется... К празднику такой человек не готовится заранее, а все оставляет на последний день. Чтобы быть жертвой кухни, посуды, непомерных усилий...

Итак, ум и сердце, мораль и нравственность, мужчина и женщина... Существует закон противоречий, по нему мораль и нравственность часто выступают друг против друга. А раз так, значит, они не способны создать мировую гармонию. Любая «двойка» — очень слабая система, ибо дуальна (например, мораль и нравственность). Естественно, что нужно ввести третью силу, чтобы двойка переросла в тройку. Третья сила — Дух, скрепляющий любую пару и делающий ее совершенно иной. Система: Дух + Душа + Тело — очень стабильна. Все ее элементы связаны между собой и не отрицают друг друга. Наука и религия тоже не противоречат и никогда не противоречили друг другу, если выступали в связке с третьей силой — духовной.

Эмоции

Существует множество эмоций, но мы выделим только основные: интерес, радость (удовлетворение, удовольствие), любовь, удивление, горе (страдание), гнев, отвращение, презрение (пренебрежение), страх (испуг), стыд, вина (раскаяние), уныние, печаль, переживания, ярость, отчаяние, грусть, скорбь, надежда, восторг, тоска, тревога, зависть. Их можно выделить больше, но нам это ни к чему, нам хватит и этих. Главное, что мы отметим, — преобладание тех или иных эмоций в жизни человека ведет или к здоровью, или к болезни. Есть эмоции, которые однозначно ведут к болезням. Они как будто неким «проводом» связаны с негативной зоной мироздания. Оттуда на подсознание человека идет энергия этой эмоции (дух, каждая эмоция — это дух, т. е. сознательная энергетика). Если человек полноценная личность, он выше и сильнее энергии эмоции. Личность, как мы отметили в личностной философии, вообще выше энергии. Сливается с ней только раб, можно сказать, что раб — это живая энергия (а как назвать тех, кто сознательно пропускает через себя неведомые ему энергии, подумайте). Итак, повторюсь: если человек личность, он выше энергии тьмы.

Наиболее болезнетворные эмоции тьмы (их еще можно назвать здоровье разрушающие эмоции): гнев и вспыльчивость, озабоченность или уныние, печаль, страх и тревожность, переживания и омраченность, ярость, отчаяние, грусть и печаль, отвращение, презрение, тоска, скорбь, зависть, ненависть. В жизни человека эмоции занимают важное, очень важное место. В качестве примера коснемся эмоции уныния (смертный грех в православии). Опасность и влияние ее на людей очевидны. Но дело даже не в этом. Мне кажется, что большинство писателей и поэтов -люди, пребывающие в унынии. Блок (мой любимейший из поэтов) писал, что, мол, уныние —для нас, поэтов, очень важная эмоция. Думаю, великие ошибались, кое в чем, разумеется. Я очень люблю С. Есенина. Но не могу не признать, что многие из его стихов — жизнеразрушающи. Чего только стоят слова: «наша жизнь — простыня и кровать, наша жизнь — поцелуй да в омут». Затем я с ужасом увидел, что и у Пушкина... Даже страшно продолжать: «Пора, мой друг, пора, покоя сердце просит... На свете счастья нет, но есть покой и воля...» Или вот такие строки: «В уме, подавленном тоской, теснится тяжких дум избыток... И, с отвращением читая жизнь мою, я трепещу и проклинаю...» Да, сложен человек, велик и в благородстве, и в падении. Кстати, невозможно избавиться от гнева или уныния мгновенным волевым решением. Вот, мол, с завтрашнего дня не буду гневаться или унывать. Не тут-то было. Вырваться от власти духов тьмы непросто. Нужно быть готовым к тому, что на это уйдут годы. Это случится не завтра, но начинать надо с этой секунды. Есть такая цепочка (цепь) болезнетворных эмоций, когда одно ведет к другому: гнев — уныние — отчаяние. Самое страшное здесь — это отчаяние. Из уныния можно еще выскочить с помощью любимого, друзей, детей, хорошей книги и т. д. А из отчаяния — чрезвычайно сложно, чрезвычайно. Не надо впадать в него! Кстати, святые говорили, что падшие ангелы «в вечном унынии, закованные в отчаяние». А есть эмоции, чувства, настроения, которые ведут к здоровью и счастью, все они из зоны света.

Я пришел к тому, что нам более важны для здоровья следующие эмоции, которые можно назвать здоровье создающие эмоции: радость (любая, даже беспричинная; правда, радость не должна быть чрезмерной, без ума); любовь (возвышенная к Богу, к себе, к людям, к словам); вера, уверенность (например, в том, что не пропадем, что Бог поможет. Без веры в высшее нет личности, нет одухотворенной жизни); спокойствие (Бог обо мне помнит, значит, нечего бояться); мистичность (ощущение Высшего, возвышенного, осознание того, что оно рядом, дело лишь за тем, чтобы его почувствовать); надежда; признательность; сочувствие.

Эх, если бы создать такой эмоциональный климат на работе, какая бы это была работа, какая бы это была жизнь... А как важно говорить с человеком из эмоции света. Заметьте, сразу меняется интонация, тембр голоса, совершенно иной получается диалог — светлый. Каждая эмоция «прикреплена» к определенному органу и имеет там «прописку» примерно по такой схеме: подавленный или чрезмерный гнев, горе, скорбь — «бьет» по печени, отчасти по тонкому кишечнику; ярость — по тонкому кишечнику и по желчному пузырю; страх — «бьет» по почкам и толстому кишечнику; обескураживающая, неразрешимая, но жизненно важная проблема — по толстому кишечнику; грусть и печаль — по легким; избыточное беспокойство, мрачные размышления — по селезенке и поджелудочной, по противоопухолевому иммунитету; сердечные волнения и грустные размышления — по сердцу. «Прописку» эмоций в теле можно продолжить...

Очень важно учитывать сезонные колебания собственных эмоций.

Ведущая эмоция весной — гнев.

В начале лета ведущая эмоция — радость.

В конце лета — грусть.

Осенью — тоска.

Зимой страх.

Вывод из этой схемы будет следующий. Особенно опасна та подавленная эмоция, которая доминирует в сезоне. Весной опасен подавленный гнев. Значит, весной нужно стараться избегать неприятных встреч (которые можно избежать) и не испытывать судьбу в это время года. В начале лета пагубно отсутствие положительных эмоций. Надо всеми силами стараться в это время избегать ссор и огорчений. И наоборот, нужно активно искать светлые эмоции, чувствовать их, дарить их друзьям и близким, — иначе мы резко понижаем иммунитет и сокращаем себе жизнь. В конце лета пагубно уныние. Конечно, оно всегда пагубно, но в конце лета особенно. Осенью для человека особенно опасна тоска. И надо сделать все, чтобы эта эмоция была ослаблена, не развивалась в черту характера, не «съедала» здоровье и жизнь. Зимой опасен страх, и надо делать все, чтобы не зацикливаться на нем.

- Итак, все перечисленное — природные, энергетические проявления эмоций, т. е. проявление природных энергий. Но человек — личность, он выше любой энергии и может в любое время года жить с эмоцией радости и любви. Знания же о таких природных колебаниях помогут ему в этом.

Эмоции и циркуляция энергии

Гнев, горе и чрезмерная скорбь нарушают циркуляцию энергии в организме, неожиданно направляя ее то на мозг, то на сердце, заставляя работать их в неоправданно высоком режиме. А страх парализует энергию организма, и человек, иногда в самый критический момент, когда надо действовать, начинает терять силы. Вы знаете, дорогой читатель, что на теле человека есть энергетически активные точки (АТ). Между ними существует напряжение, по которому плавно, как по проводам, течет биоэнергия, электрическая энергия. Но вот человек впал в гнев. Изменилось электрическое поле кожи, и сразу возникло короткое замыкание между активными точками (АТ). В организме все пошло вразнос. Радость, наоборот, делает энергетические потоки устойчивыми, и организм работает в самом лучшем режиме. Это делает жизнь здоровой и долговечной. Любая мысль порождает эмоцию, и ни одна эмоция не проходит для человека даром, каждая оставляет свой маленький невидимый шрамик на теле! Особенно подчеркну одну важную мысль: за отрицательными эмоциями чаще всего стоит умаление собственного достоинства, а это уже неудовлетворенность жизнью, со всеми ее болезнями и постоянными разочарованиями.

Чувства

Очень важно, дорогой читатель, нам с вами определить, что же такое чувства (не эмоции). Какую роль они играют в психическом здоровье? Чувства — это эмоции в сочетании с осознанными и неосознанными отношениями. Чувства — чаще всего отношения к чему-либо или к кому-либо. Чувствами пронизана вся жизнь человека, — он видит друга и радуется, видит подлеца и наполняется презрением.

По большому счету все чувства и эмоции можно свести к двум главным критериям: удовольствию или неудовольствию.

Предположим, что с удовольствием у нас все понятно, теперь нас интересует неудовольствие, как начало всех несчастий. Неудовольствие проявляется двумя реакциями:

— агрессивной (агрессивно-протестной); — капитулятивной (капитулятивно-депрессивной).

Агрессивная реакция активна — это гнев, враждебность, отвращение, презрение... Но эта реакция мобилизующая. Капитулятивная реакция пассивна — это страх, депрессия, чувство вины, зависть... Эта реакция уже парализующая. В мире животных агрессивная реакция проявляется как «двигательная буря», попытка напугать противника, а пассивная — как «мнимая смерть», после демонстрации которой враг часто теряет интерес к жертве. У человека, разумеется, все сложнее. Но поскольку он вышел из праха земного и имеет прямое отношение ко всем существам на Земле, у него и эта «буря», и эта «смерть» обязательно имеются в глубинах психики.

Последствия неудовлетворенности Умение принимать жизнь — важнейшее умение на свете.

Неприятие порождает неудовлетворенность, и если глядеть на мир из окошка неудовлетворенности, то жизнь видится тусклой и неинтересной.

Неудовлетворенность рождает неудовольствие и, продолжая порочную цепочку, рождает четыре варианта этих двух реакций.

Первый вариант: психологическая защита направляет агрессию на какой-нибудь «безопасный объект». Человек разрядился — и все в порядке, гнев не ушел вовнутрь и не произвел своей разрушительной работы. Отстутствует внутренний конфликт, поскольку человек уверен в виновности «безопасного объекта». Но если человек поймет, что он лжет сам себе, выбирая «безопасный объект», тогда все будет скверно, неудовлетворенность уйдет вовнутрь, создавая предпосылки к болезни.

Иногда психологическая защита срабатывает на капитуляцию человека. Он капитулировал, но, если смог сохранить лицо, т. е. достоинство, все в порядке, ибо он уверен, что прав, что он философ, Диоген, непонятый и т. д. Гнев не ушел вовнутрь, но поскольку все же это капитуляция, здесь может проявиться невроз.

Второй вариант: агрессия развивается естественным путем, и человек «честно» нападает на истинного обидчика. Психологическая защита, морочащая голову сознанию, отсутствует, нет и внутреннего конфликта. Человек целен и честен, он полностью сохранил . свою совесть и свое здоровье, гнев пошел вовне и испарился. Теперь его ждут последствия этого поступка, но это уже другой вопрос.