MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы
Разделы сайта
Поиск
Контакты
Консультации

Хей Л. - Исцели себя сам

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
<<< НазадСодержаниеДальше >>>

Представьте, к примеру, что вашу квартиру только что огра­били. Осознаете ли вы себя тотчас жертвой? Интересует ли вас причина ограбления? В подобных случаях, прежде всего, возникает чувство внутренней опустошенности. Однако, вам хотелось бы узнать причину несчастья, а именно: почему вы привлекли к себе эту ситуацию?

Взять на себя ответственность за те ситуации, которые подбрасывает нам жизнь, очень трудно. Особенно когда наступает полоса неприятностей. Гораздо легче всё время заниматься поис­ками виноватых. Но мы не будем духовно расти, пока не признаем, что настоящие ценности находятся внутри нас, а остальное — второстепенно. Всё исходит от нас.

Когда я слышу, что кого-то ограбили или кто-то что-то поте­рял, я всегда сразу спрашиваю: «А кого ограбили недавно вы?» Если ответом мне служит пытливый взгляд, то я знаю: затронула больное место. Когда мы начинаем искать взаимосвязь между собственной потерей и тем случаем, когда мы сами что-то украли, у нас раскрываются глаза.

Взяв что-то, что нам не принадлежит, мы через некоторое время теряем гораздо более ценную вещь. Например, можно взять деньги и потерять чью-то дружбу. Если мы украдем чью-то лю­бовь, то потеряем работу. Стащим в офисе набор ручек — опоздаем на поезд или пропустим назначенную за ужином встречу.

Потери всегда причиняют нам боль и относятся к каким-то очень важным областям нашей жизни. К сожалению, многие потихоньку воруют в универмагах, ресторанах, отелях и т.п., мотивируя это тем, что крупные компании «не обеднеют».

Это объяснение абсо­лютно бессмысленно. Оно кажется смехотворным по сравнению с законом причины и следствия. Если мы берем что-то без разре­шения — мы теряем. Если отдаем — получаем. И по-другому быть не может.

Если вы постоянно что-то теряете или у вас просто не ладится жизнь, проверьте: как вы берёте? Некоторые люди, которые и мысли не допускают о магазинной краже, могут без колебаний украсть у человека время или лишить его чувства собственного достоинства.

Каждый раз, когда мы заставляем других людей испытывать чувство вины, мы лишаем их уверенности в собственной правоте и своих силах. Быть честным во всех отношениях — нелегко. Это требует постоянной самопроверки и глубокого уров­ня самосознания.

Когда мы берем что-то не принадлежащее нам, то информи­руем Вселенную о том, что недостойны заработать это собствен­ным трудом, а также, о том, что и у нас можно что-нибудь отнять. Мы уверены в том, что всё нужно делать украдкой.

Хватай то, что плохо лежит, и у тебя будет всё, что хочешь. Такие представления окружают нас непроницаемой стеной, сквозь которую не пробиваются лучи радости и любви. Мы не позволяем себе принимать дары и жить в благополучии.

Подобные стереотипы мышления — не есть истина о нашей жизни на Земле. Мы прекрасны и заслуживаем только самого лучшего. На нашей планете всего в достатке. Мы заслуживаем получать то, о чем сознательно просим. Наше сознание всегда четко определяет характер наших слов, мыслей и поступков.

Когда мы ясно понимаем, что мысли формируют нашу реальность, мы пристально наблюдаем за этой реальностью, чтобы соответственно изменить свои мысли. Если мы решаем быть предельно честными, то выбираем любовь к самим себе. Честность помогает нам легко справляться с самыми сложными жизненными ситуациями.

Если вы идёте в магазин, и какую-то из ваших покупок случай­но не учитывают при оплате, вы должны сказать об этом кассиру. Если вы обратили на это внимание только дома или через несколь­ко дней, тогда другое дело. Это уже вопрос не честности, а созна­тельности.

Если нечестность приносит вам столько неудобств, подумай­те, какую чудесную жизнь создали бы вам любовь и честность. Всё хорошее, что есть в нашей жизни, — результат наших собст­венных усилий.

Давайте обратим внутрь себя любящий и честный взгляд и откроем много новых и удивительных фактов о своих потенциальных возможностях. То, что мы можем делать с по­мощью нашего сознания, гораздо важнее денег.

Дом — ваше святилище

Всё, что вас окружает, является отражением ваших представ­лений о том, чего вы заслуживаете. Посмотрите на свой дом. Действительно ли вам нравится так жить? Хорошо ли вы себя в нём чувствуете? Удобен он ли, уютен? Или, может быть, в нём тесно, грязно и не прибрано?

То же самое относится и к вашей машине. Нравится ли она вам? Можно ли по ней сказать, что вы себя любите? Сложно ли вам следить за своей одеждой? Как вы в ней выглядите? Одежда отражает ваше внутреннее состояние. Отвечая на эти вопросы, не расстраивайтесь: наши представ­ления о самих себе можно изменить.

Если вы ищете новое жильё, для начала, постарайтесь открыть­ся информации о подходящем месте. Утверждайте, что оно где-то обязательно существует — и существует только для вас. Когда я искала новый дом в Лос-Анджелесе, то убедила себя в том, что вокруг пруд пруди прекрасных квартир. Весь вопрос в том, как их быстрее найти.

Я, потратила на поиски шесть месяцев и наконец нашла то, что хотела. Пока я осматривала другие дома, это здание только строилось. Стоило строительству подойти к концу, как мое чутье привело меня к этому дому. Он, как будто, ждал меня. Так что, если вы чего-то ищете и быстро не находите, на это всегда есть веские причины.

Если вам хочется переехать, потому что не нравится место, поблагодарите дом за то, что он так долго служил для вас приста­нищем. Например, он укрывал вас от непогоды. Если он вам решительно не нравится, попробуйте вспомнить хоть какой-то из его уголков, к которому вы чувствуете что-то вроде привязанности. Не говорите: «Я терпеть не могу этот дом», потому что тогда вы не сможете найти то, что пришлось бы вам по душе.

Учитесь любить то, что у вас уже есть, и тогда ваши чувства помогут вам обрести новый замечательный дом. Если в вашем доме царит беспорядок, произведите уборку. Ведь ваше жилище говорит о том, каков вы есть на самом деле.

Отношения любви

Личные взаимоотношения для многих из нас играют первос­тепенную роль в жизни. Возможно, вы всегда ищете любви. Охота за любовью не приводит к знакомству с надежным партнером, который соответствовал бы всем нашим требованиям.

Охотясь за любовью, мы сами не знаем, что именно нам нужно. Мы думаем: «Вот если бы кто-нибудь полюбил меня, моя жизнь стала бы значительно лучше». Но это не тот путь, по которому следует идти.

Я рекомендую одно упражнение. Напишите, какими бы вы хотели видеть свои взаимоотношения с другим человеком. Уточ­ните, какими именно — интимными, открытыми, надежными, забавными и т.д. Взгляните на свой список. Вам кажется, что это недостижимый идеал? А вы сами готовы выполнять свои требова­ния?

Существует огромная разница между потребностью в любви и жаждой любви. Когда вы жаждете любви, это значит, что вам, на самом деле, не хватает любви и одобрения самого дорогого и значимого для вас человека. Я говорю о вас самих. В результате, вы оказываетесь вовлеченными в отношения взаимной зависимос­ти со своим партнером. Они не приносят пользы ни вам, ни ему.

Когда нам для самовыражения нужен кто-то еще, мы попада­ем под зависимость от этого человека. Надеясь, что кто-то другой будет о нас заботиться, мы теряем контроль над собственной жизнью. Многие из тех, кто вырос в неблагополучных семьях, знают, что такое состояние зависимости. Многие годы я была убеждена, что никуда не гожусь, и тщетно искала повсюду любви и одобрения.

Когда вы постоянно говорите другому человеку, что ему де­лать, то, вероятно, пытаетесь им манипулировать. Это приводит к плачевным результатам. Но если вы проводите работу по изменению своих собственных стереотипов мышления, то всё идет своим чередом, и ваши отношения складываются, как нельзя лучше.

Подойдите к зеркалу. Взгляните в глаза своему отражению и задумайтесь над тем, какие негативные установки о природе чело­веческих взаимоотношений вы вынесли с собой из детства. Пони­маете ли вы, что вашим поведением управляют все те же установ­ки, которые с годами только крепнут? Вспомните то хорошее, во что вы верили в детстве. Оно играет сейчас в вашей жизни такую же важную роль, как и негативные установки?

Скажите себе, что негативные представления о человеческих взаимоотношениях вам больше не подходят; вы заменяете их на новые — позитивные. Возможно, вам захочется написать их на листке бумаги и повесить на видное место. Проявите по отноше­нию к себе максимум терпения.

Приучайте себя к новым представ­лениям так же, как вы это делали со старыми. Много раз я возвра­щалась к своим прежним стереотипам мышления. Тем не менее, в результате победа была одержана: новые представления прочно укоренились в моем сознании.

Помните, что если вы сами в состоянии способствовать испол­нению своих желаний, то вы не будете зависеть от похвалы и помощи других людей. Весь вопрос в том, как сильно вы себя любите. Когда человек искренне себя любит, он спокоен, сбалан­сирован и уверен в своей безопасности. У него замечательные отношения с домашними и коллегами по работе.

Он неожиданно открывает для себя, что совсем по-другому реагирует на различ­ные ситуации и поступки людей. То, что когда-то для него было крайне важно, теперь не имеет никакого значения. В его жизнь входят новые люди, а прежние знакомства постепенно теряют для него интерес. Поначалу это может показаться вам жутковатым. Однако я уверена, что вы получите от этого захватывающего процесса удовольствие.

Когда вы приняли, какие именно отношения вам нужны, на­чинайте «выходить в свет». Знакомьтесь, встречайтесь, общайтесь с людьми. Никто не появится у порога вашего дома вдруг. Делайте это так, как удобно вам. Можно ходить на встречи групп поддержки. Можно навещать единомышленников в других странах.

Путешествие — очень благоприятно для знакомств, осо­бенно когда вас со спутниками объединяет не только маршрут, но и общие интересы. Я предлагаю вам аффирмацию: «Я открыт и восприимчив к чудесным переживаниям, наполняющим мою жизнь». Это лучше, чем просто заявить: «Я ищу нового любовника», будьте открыты и восприимчивы, тогда Вселенная вам поможет.

Вы откроете, что, по мере того как увеличивается ваша любовь к самому себе, растет и самоуважение. Необходимые вам измене­ния произойдут гораздо быстрее и проще, если вы точно знаете, чего ждете от жизни. Любви не бывает вне человека — она живет внутри его. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окру­жены.

Представления о деньгах

Страх по поводу денежных проблем также связан с представ­лениями, которые были заложены в нас в раннем детстве. Одна из участниц моего семинара рассказала, что ее отец — очень состоятельный человек — панически боялся разориться. Этим страхом он заразил и ее. Когда она росла, ее всё время преследовала мысль о том, что о ней не смогут как следует позаботиться.

Денежная независимость этой женщины оказалась мнимой: ее отец всё время манипулировал семьей, вызывая у родственников чувство вины. На самом деле, недостатка в деньгах у моей клиентки не было. Просто ей требовалось отпустить от себя страх того, что она не в состоянии контролировать свое финансовое положение. Более того, даже без денег она сумела бы о себе позаботиться.

Мы наследуем свои представления о деньгах от своих родите­лей («у нас может не хватить денег на еду», «мы останемся без работы», «нас выгонят из дома» и т. д.). И очень немногие, из детей осмеливаются сказать: «Этого не может быть». Вместо этого, они полностью принимают версию родителей.

Составьте список представлений ваших родителей о деньгах. Спросите себя, поддерживаете ли вы их точку зрения. Вы должны преодолеть свою зависимость от родительского мнения по этому вопросу: времена изменились, да и вы стали совершенно другим человеком. Перестаньте бубнить заученные когда-то фразы и деньгах. Начните преобразовывать свои мысленные образы.

Если вы снова окажетесь на мели, не нужно болезненно реагировать на эту ситуацию. Откажитесь от старых моделей мышления. Вместо этого, провозгласите ваши новые лозунги и девизы. А можно, не дожидаясь черного дня, прямо сейчас заявить себе, что в деньгах и богатстве ничего плохого нет, и что вы свои средства используете с умом и на благородные цели.

Совершенно нормально и естественно, что иногда у нас быва­ет больше денег, а иногда меньше. Если мы доверимся Внутрен­ней Силе, она поможет нам с легкостью пережить трудные време­на. Мы должны всегда верить в то, что в будущем у нас будет все в порядке, в том числе, и с деньгами.

Деньги — это не панацея от всех бед. Многим кажется, что с помощью больших денежных сумм можно решить все проблемы и превратить жизнь в сказку. Но деньги — это еще не путь к счастью. Очень много богатых людей страдают от разных про­блем, несмотря на огромные счета в банках.

Правило десятой части

Одним из способов привлечения денег в нашу жизнь является пожертвование. Отдайте десятую часть вашего дохода — и го­товьтесь к новым денежным поступлениям. Мне нравится об этом думать как о «возвращении долгов Жизни». Чем чаще мы так поступаем, тем больше преуспеваем. Церковь всегда стремилась к получению десятины. Это один из главных источников церков­ного дохода.

В последние годы это явление распространилось на все институты, в которых вы получаете духовную пищу. Кто научил вас совершенствовать качество своей жизни? Какая-то группа или организация? Мне кажется, именно они могли бы стать идеальным местом назначения для ваших пожертвований.

Если Вы хотите жертвовать церкви или отдельному лицу, существует множество благотворительных организаций, которые могли бы принести пользу людям с помощью вашего вклада. Найдите то, что подходит вам.

Люди часто говорят: «Я буду жертвовать, когда у меня будет больше денег». И, конечно же, никогда ничего не жертвуют. Если вы думаете о пожертвовании, не откладывайте его на завтра — делитесь прямо сейчас. А после этого, приготовьтесь к тому, что с вами произойдет много хороших вещей.

Однако, если единствен­ной целью вашего пожертвования является получить больше, чем у вас есть, то вы на ложном пути. Пожертвования должны осущес­твляться исключительно добровольно и без малейшего принужде­ния. В противном случае, правило десятой части не действует. Скажите себе: «Я знаю, как добра ко мне жизнь. Мне приятно испытывать к ней чувство благодарности за ее доброту и щед­рость».

В мире всего в достатке. Он только того и ждет, чтобы вы, наконец, решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег — гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей — больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости — больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет всё, что пожелаете.

Если вы просите о чем-то, что служит для вашего высшего блага, тогда верьте в то, что Внутренняя Сила обо всём позаботит­ся. Будьте правдивы по отношению к себе и другим. Не обманы­вайте даже по мелочам, это всё равно к вам вернется.

Всепроницающий Вселенский Разум всегда говорит нам «да». Когда что-то происходит в вашей жизни, не отталкивайте это от себя. Скажите «да!». Откройтесь всем хорошим вещам, какие только могут случиться в вашей жизни. Скажите «да!» всему миру. Ваши возможности увеличатся во сто крат, и вы станете процвета­ющим человеком.

Выражая свое творческое начало

Когда люди спрашивают о цели моей жизни, я говорю им, что она для меня заключается в работе. Становится очень грустно, когда узнаёшь, что большинство людей ненавидят свою работу или — того хуже, не знают, чем они хотят заниматься. Любить самого себя — это значит, определить цель своей жизни, найти любимое занятие.

Работа служит вам для выражения творческого начала, кото­рое есть в каждом человеке. Вам нужно преодолеть чувство собст­венной неполноценности и неуверенность в своих возможностях. Позвольте потоку созидательной энергии Вселенной свободно течь сквозь вас. Получайте от этого удовольствие! Не имеет значения, чем именно вы занимаетесь, главное, чтобы вы чувствовали удовлетворение.

Если вы ненавидите место работы или свои служебные обя­занности, то так оно и будет продолжаться, пока не изменитесь вы сами. Если вы придете на новое место с прежними взглядами, то уверяю вас, в вашей жизни не произойдет никаких изменений в лучшую сторону.

Одна сторона проблемы заключается в том, что люди просят о чем-нибудь, используя отрицание. Моя знакомая пыталась ре­шить свои проблемы, повторяя: «Я не хочу, чтобы это входило в мои служебные обязанности. Я не хочу, чтобы это произошло» или «Я не хочу ощущать негативную энергию». Как видите, она не заявляла о том, чего хотела в действительности. Нужно всегда чётко представлять свои цели.

Иногда бывает очень сложно попросить о том, чего мы по-настоящему хотим, зато легко сказать, чего мы не хотим. Начните с аффирмаций, в которых будет детально описана работа вашей мечты: «Моя работа глубоко меня удовлетворяет. Я помогаю людям. Я в состоянии понять, что им нужно. Я работаю с людьми, которые мет любят. Я всегда чувствую себя в безопасности».

Или, может быть, так: «Моя работа позволяет мне свободно творить. Я зарабатываю много денег, делая то, что я люблю». Или так: «Я всегда счастлив на работе. Моя деятельность приносит мне радость и благополучие».

Утверждайте только в настоящем времени. О чем заявите, то и получите. Иначе, свое слово скажут внутренние программы, препятствующие доступу хороших вещей в вашу жизнь. Составьте перечень ваших представлений о работе. Вы можете быть по­ражены тем, насколько эти представления негативны. Вы не на­чнете преуспевать, пока не измените их.

Когда вы ненавидите свою работу, то лишаете Силу способ­ности к самовыражению. Думайте о том, чего бы вы хотели от своей работы. Как бы вы себя чувствовали, если бы получили идеальную работу? Необходимо иметь ясное представление о том, чего вы хотите. Высшее «я» подберет для вас именно то, о чем вы просите. Если же вы не утвердились в своем желании, то стреми­тесь себя понять. Откройтесь Мудрости внутри вас.

Я рано узнала с помощью Церкви Религиозной Науки, что работа — это выражение жизни. Каждый раз, сталкиваясь с какой-то проблемой, я говорила себе, что мне предоставляется возмож­ность роста. А также что Сила, создавшая меня, предусмотрела всё, что для этого может понадобиться.

Я должна была решить эту проблему, и по-другому быть не могло. После первоначальной паники, я всегда успокаивалась и обращалась внутрь себя. Я была благодарна за то, что Божественный Разум демонстрировал, на моем примере, свою Силу.

Одна участница моего семинара мечтала стать актрисой. Но ее отец настоял на поступлении в юридическую школу, его под­держали все родные и знакомые. Однако, через месяц она бросила школу и поступила на курсы актерского мастерства, потому что именно об этом всегда мечтала.

Вскоре ей в голову начали приходить мысли о том, что ни к чему хорошему ее поступок не приведет. Результатом стала деп­рессия. Она никак не могла отпустить от себя свои сомнения, отказаться от мысли о том, что совершила самую большую в своей жизни ошибку, уничтожив все пути к отступлению.

Я спросила ее: «Чей голос говорит в тебе?» Она ответила, что много раз слышала подобные слова от отца.

Существует много людей со схожими проблемами. Молодая женщина хотела быть актрисой, а ее отец настаивал на юридичес­ком образовании. Она была сбита с толку и не знала, что делать. Ей нужно было понять, что это был отцовский способ выражения любви. Если бы она стала юристом, он бы чувствовал, что она в безопасности. А именно этого он и хотел. Однако юридическая практика — это не то, чего хотела она.

Она должна была сделать то, к чему стремилась. Даже при учете того, что в таком случае не оправдались бы ожидания ее отца. Я сказала ей, чтобы она подошла к зеркалу, посмотрела себе в глаза и сказала: «Я люблю тебя и поддерживаю тебя в твоих начинаниях. Ты хочешь этого на самом деле, и я буду поддержи­вать тебя всеми возможными способами».

<<< НазадСодержаниеДальше >>>

medbookaide.ru