Малахов Г. - Развитие собственной программы оздоровления

Малахов Геннадий. Развитие собственной программы оздоровления

Как найти среди многочисленных систем оздоровления «свою»? Анализ самых известных отечественых и зарубежных авторских систем оздоровления, проведенный Г. П. Малаховым, поможет вам выбрать из существующих систем Г. Шаталовой и П. Иванова, В. Гарбузова и М. Гогулан ту, что подходит именно вам. Советы Геннадия Малахова помогут читателям взять лучшее, учитывая свои проблемы и особенности.

Обзор основных оздоровительных систем

В этой книге продолжим разговор об основных оздоровительных системах. Здесь, так же как в книге «Индивидуальная система укрепления здоровья», отобраны авторы, которые пишут о естественном лечении и укреплении организма.

Оздоровительные средства и методики протестированы по приведенному ниже опроснику.

1. Мотив (что явилось стимулом для самооздоровления).

2. Первая помощь (обращение к официальной медицине).

3. Поиск средств (самостоятельные шаги в оздоровлении).

4. Опыт и осмысление оздоровления (создание собственного оздоровительного средства или системы и ее обоснование).

5. Какая новизна внесена автором.

Большинство из нас идут именно этим путем, поэтому в таким виде создание собственной системы легче воспринять.

В изложении мотивов, создании системы и ее осмыслении я в основном буду цитировать авторов, чтобы не искажать их мысль, а затем буду высказывать свое заключение.

Что послужило мотивом для самооздоровления и какова была помощь официальной медицины

МАЙЯ ГОГУЛАН, автор книги «Попрощаемся с болезнями» Мотив «Я не врач, не экстрасенс, не шаман, не ясновидящая. Мой опыт скорее похож на опыт лягушки из известной сказки. Помните? Две лягушки попали в крынку с молоком. Одна испугалась, захлебнулась и пошла на дно, а вторая отчаянно забила лапками и к утру следующего дня сбила в крынке с молоком кусок масла, оперлась на него и выскочила из западни. Не правда ли, мудрая сказка? Она учит в любой ситуации не складывать „лапки", не поддаваться страху, а действовать.

В моей жизни таких „крынок" было предостаточно. Золотуха, лимфаденит, болезни уха, горла, носа, ревматизм, болезнь сердца, малярия, опухоли, анемия — все это было. Как только ни старались мои бабушки, тетушки и родители! Каким только светилам медицины ни показывали меня, чем только ни лечили — ничего не помогало. Но случилось так, что моего отца перевели работать в Крым, и как только мы переехали туда, я превратилась в здорового ребенка. Все болезни будто рукой сняло. Я даже не переболела ни одной детской болезнью. Целые дни бегала в трусиках на воздухе, купалась в море, ела свежие фрукты, овощи, орехи. Я всем существом чувствовала свое слияние с Природой. Но грянула война. Отец ушел на фронт, а нас с мамой эвакуировали из Крыма на Урал. Там-то я и подхватила малярию. Лекарств не было. Холод, голод осложняли течение болезни.

Меня лихорадило через день, а после приступа я долго восстанавливала силы. Так продолжалось почти год. Однажды случайно я услышала, как, обсуждая мое состояние, взрослые плакали: они считали, что помочь мне нельзя и я должна непременно умереть. Мне было тогда 9 лет. Это очень удивило меня. «Неужели взрослые, большие умные люди не знают, как мне — ребенку — помочь?! — подумала я. — Зачем же я им так доверяю? Почему сама не ищу спасения?» Первоначальная помощь «Вспоминаю и трудный 1965 год, когда у меня обнаружили огромную опухоль матки (ее величина соответствовала 17 неделям беременности), а гемоглобин в то время у меня был 37%. Несмотря на это, мне предложили немедленную операцию. Но после такой операции я не только никогда не смогла бы иметь детей, но должна была бы забыть о том, что я женщина! И я наотрез отказалась.

„Если Природа создала меня женщиной, она будет бороться за меня! — решила я.— Попробую с опухолью родить ребенка! Или опухоль меня, или я ее!" Мысль была, конечно, фантастическая. Для ее воплощения нужен был врач, который взялся бы наблюдать за такой беременностью, довел бы ее до физиологического конца, т. е. до естественных родов, а в случае необходимости смог бы выполнить кесарево сечение, чтобы спасти плод и дорастить его (может быть, в инкубаторе) до состояния полноценного ребенка.

Я начала искать такого врача. -Поиски привели меня в Научно-исследовательский институт акушерства и гинекологии к хирургу Наталье Дмитриевне Селезневой. Она объяснила, что идея моя очень рискованна, поскольку опухоль будет расти быстрее плода и мешать ему развиваться, но если я такая „храбрая", то могу обратиться к профессору А. А. Вишневскому в Институт хирургии. Там уже два года проводят эксперименты на животных, причем получены обнадеживающие результаты: из трех прооперированных по поводу рака матки коров две родили здоровых телят.

Какова же была идея профессора А. А. Вишневского? Он иссекал опухоль, но не сшивал здоровые края ткани, как это было принято всюду, а вставлял на вырезанное место сеточку из тефлоновых ниток, служившую как бы «основой для штопки». Сквозь нее через четыре месяца прорастала новая, здоровая мышечная ткань. В результате орган восстанавливался, а искусственные волокна, сослужив свою службу, рассасывались.

Это была замечательная идея, которая могла открыть современной хирургии путь в область регенерации (восстановления) органов силами самого организма. „Я мечтаю делать такие операции на сосудах, сердце, печени, на любом органе, но вначале мне надо попробовать сделать такую операцию на каком-то безобидном для жизни органе", — говорил Александр Александрович Вишневский.

„Возьмите меня! — убеждала я его сподвижников — профессора Т. Т. Даурову и кандидата медицинских наук, Н. Д. Графскую.— Я умею прослеживать внутренние ощущения. Я смогу рассказать вам обо всем, что вас интересует. Корова-то вам ничего не расскажет!" Видимо, мои доводы показались им не лишенными смысла, и мы сделались единомышленниками.

23 апреля 1966 года впервые в Москве была произведена такая операция на человеке, и этим человеком оказалась я. Операция превзошла все ожидания. Я быстро поправилась, через некоторое время забеременела и родила здоровую дочку.

Я снова победила! Прошли годы. Вдруг внезапно у меня опять обнаружили опухоль, и почти на том же месте. „Что же происходит? — подумала я. — Врачи убирают последствия, а первопричина остается. Откуда вообще берутся опухоли?! Я же не родилась с ними..." Профессора А. А. Вишневского в живых уже не было. Мне шел 47-й год. О втором ребенке думать было поздно. Я согласилась на новую операцию. Но на этот раз она закончилась почти трагично. После операции я не встала. Я начала катастрофически полнеть. На руках и ногах образовались тромбы, стали лопаться сосуды. Все это причиняло ужасную боль, я просто превратилась в сгусток боли. После четырех месяцев безуспешного лечения мне предложили перейти на инвалидность.

„Подумаешь — болят ноги, — успокаивала меня лечащий врач. — У меня они двадцать лет болят, а я живу!" „Ее организм 20 лет «кричит» а неблагополучии,— подумала я, — и она считает, что можно ничего не предпринимать?! Нет! Надеяться не на кого. Надо искать выход самостоятельно!.. Откуда же берутся опухоли? Ведь это — последствие чего-то. Чего?!"» КАЦУДЗО НИШИ (1884-1959), автор оздоровительной системы Мотив Детство и отрочество К. Ниши прошли в достаточном комфорте, но ему было отказано в получении среднего образования. Это мотивировали тем, что размер его грудной клетки не отвечал установленным требованиям. Ниши воспринял это как первый знак несчастья и серьезно задумался над проблемами своего здоровья. Он был слабого телосложения, болезненным и не мог вынести регулярных школьных занятий. Начиная с отрочества, он страдал от склонности к постоянному поносу и продолжительным простудам. Современная медицинская наука поставила ему диагноз: кишечный туберкулез и лимфатическое воспаление верхушки легкого. Когда его показали известному врачу, тот сказал родителям следующее: «Этот молодой человек, к моему сожалению, никогда не достигнет возраста двадцати лет».

Среди своих одноклассников в начальной школе Ниши был самым слабым по здоровью, но он обладал светлой головой. Ниши страстно хотел быть здоровым и надеялся на чудо. Для этого он посещал фехтовальную школу и храм для религиозных медитаций. В конце третьего года усиленной физической тренировки Ниши попал на прием к другому доктору, который отметил некоторое улучшение его здоровья. Год или два прошли без болезней. Но вскоре из-за неправильного питания во время учебы он начал постоянно болеть и все больше и больше худеть. Ни одна зима не проходила без простуд, возникавших по несколько раз.

По мере взросления К. Ниши надо было решить вопрос о профессиональном образовании. Он решил стать инженером-строителем и поступил в Общую техническую школу. Но из-за постоянных болезней он вынужден был часто пропускать занятия и чувствовал себя несчастным, слабым, понимая, что главное препятствие для реализации его жизненных планов — недостаточное здоровье.

Проблема укрепления здоровья стала для Кацудзо Ниши вопросом жизни и смерти. Все последующие годы он посвятил приобретению знаний: как стать здоровым.

КОНСТАНТИН ПАВЛОВИЧ БУГЕЙКО, врач, автор метода волевой ликвидации глубокого дыхания Мотив «С чего все началось? В 1952 году у меня было давление 220/120. Головные боли, боль в сердце, бессонница и так далее. Так как я тогда занимался злокачественной гипертонией в общей форме, то рассчитал срок своей жизни примерно в полтора года».

ДЖОН АРМСТРОНГ, автор книга «Живая вода» Мотив «Как я сам себя вылечил. Моим первым пациентом был я сам. Во время Первой мировой войны я был освобожден от службы комиссией, состоящей из четырех врачей, которые признали у меня туберкулез. Мне было предписано обратиться к специалистам и остаться под их наблюдением. Первый врач, к которому я обратился, не счел меня серьезно больным и рекомендовал свежий воздух, солнце и обильную питательную диету. За год, следуя его советам, я прибавил в весе 12,7 кг. Пришел к другому специалисту. Тот нашел, что оба легких затронуты туберкулезом (вопреки диагнозу первого специалиста). Рекомендовал укрепляющую диету, основанную на обилии крахмала и сахара. От этого я стал страдать диабетом и перешел на совершенно иной режим питания. Теперь я ничего не ел четыре дня в неделю, только выпивал в эти Дни три пинты (1,5 литра) холодной воды, а на пятый день и два последующих ел то, что возбуждало мой аппетит, и пережевывал пищу до такой степени, что у меня болели зубы и язык. Вдобавок к этим не- приятностям появилась бессонница и нервная раздражительность. Такого режима я придерживался 16 недель без перерыва, и хотя прошел кашель и катар, а также воспаление седалищного нерва, которым я страдал, все же процесс лечения показался мне более неприятным, чем сама болезнь. Кончилось тем, что через два года я потерял веру во врачей ортодоксальной медицины и предпринял, вопреки их советам, ряд своих попыток выздороветь».

Выгоды: М. Гогулан имела слабое здоровье с детства, с возрастом ухудшение, медицинская помощь малоэффективна; К. Ниши —очень слабое здоровье с детства, медики бессильны; К. П. Бутейко болен злокачественной гипертонией, как врач понял свою обреченность; Д. Армстронг просто заболел от жизни самотеком, опыт показал, что врачи залечивают.

Эти люди прошли через все врачебные инстанции официальной медицины, которая оказалась бессильна им помочь. Перед ними встал выбор, что делать — умереть согласно общепринятому мнению или попробовать самостоятельно бороться, не дожидаться прихода смерти, а дать ей бой. Они выбрали бой за свою жизнь, действовали на свой страх и риск, самостоятельно получали знания, осмысливали опыт.

Поиск средств, опыт и осмысление оздоровления

Если человек желает жить, не согласен с тем, что его хоронят, он начинает действовать самостоятельно. Все ранее известные официальные пути давно опробованы, остается одно — брать ответственность за свое здоровье на самого себя и действовать на свой страх и риск. Посмотрим, кто и как действовал.

М.ГОГУЛАН Поиск средств Поиск средств лечения у Гогулан идет классически. Вот что она пишет: «И я начала искать. Прежде всего я хотела узнать, с чего эта гадость начинается. (Жесточайший тромбофлебит. — Здесь и далее при цитировании примечания Генеши.,) Я заметила, что приступ приходил через день и начинался с того, что холодные, как ледышки, ступни соприкасались друг с другом, и мгновенно во всем теле наступала такая «тряска», остановить которую уже было невозможно, сколько бы грелок ни подкладывали к моим ногам и сколько бы одеял ни набрасывали на меня. Приступ заканчивался лишь через 2—3, а то и 4 часа холодным потом и страшной слабостью, я проваливалась в черную пропасть небытия».

Одним из главных моментов самолечения является понимание причины болезни. Почувствовать, как и отчего она развивается в организме. Понять, как организм сам может с ней бороться и как ему можно помочь в этом. Для этого надо проявить решимость и самодисциплину. Вот как это делает Гогулан.

«Все! — решила я про себя.— Больше этого не допущу.

В день, когда снова должен был наступить приступ, я решила попытаться его предупредить: соединила колени вместе, а ступни, наоборот, расставила далеко в стороны, ладони рук соединила. Все свое внимание сосредоточила на том, чтобы ступни ни в коем случае не соприкоснулись. Так пролежала целый день. И в этот день приступа не было! Не пришел он и в следующий раз — приступы прекратились вовсе! Это была победа. Она дала мне веру в то, что во мне заложены какие-то силы, которые могут побороть болезнь! Вера сопровождает меня всю жизнь».

Видите, как простое наблюдение и следование зову организма может помочь в борьбе с грозным недугом. Если человек действительно желает стать здоровым, то он самостоятельно добывает знания. По этому пути пошла и М. Гогулан.

«Я стала изучать медицинские справочники, учебники, медицинские журналы, применять на себе различные советы и целые системы оздоровления. Брала на вооружение все, что, казалось, могло принести избавление от болей: рекомендации Брэгга, Шелтона, Уокера, Шаталовой, Иванова. Общее состояние немного улучшалось, но боль не покидала меня, и практически я оставалась инвалидом, прикованным к постели. Родные и близкие самоотверженно ухаживали за мной, но в их глазах была с трудом скрываемая безнадежность».

Я тоже задумался, а почему не помогли рекомендации Брэгга, Шелтона, Уокера, Шаталовой и Иванова? Неужели они неэффективны? Они эффективны и способны справиться с болезнями, но люди недостаточно твердо и последовательно им следуют, поэтому получают половинчатые результаты. В отдельных случаях для той или иной болезни оздоровительные средства надо комбинировать между собой, добиваясь их взаимоусиления и целенаправленного действия. И вот когда встречается такая методика, система, конкретно подобранная под ту или иную болезнь или группу болезней, она быстро дает положительный результат.

«Однажды мне принесли статью, перевод с английского: „Рак излечим. Предупреждение, лечение и излечение рака по Системе здоровья Ниши". Всего 28 машинописных страниц, прочитав которые я поняла, что нашла то, что так долго искала. Я начала выполнять все, что рекомендовалось в этой статье, и, к собственному удивлению, стремительно пошла на поправку».

Иногда надо применить нечто другое и в иной последовательности, чем рекомендуют те или иные авторы, и появляется результат. В случае с М. Гогулан нужны были не столько голодание, питание, обливание, а упражнения для нормализации капиллярного кровообращения, ликвидации подвывихов в позвоночном столбе. Как только она стала это делать, все остальное пошло следом само собой. Далее пригодятся и голод, и правильное питание, и закаливание,, но прежде нужны упражнения для нормализации кровообращения и устранение подвывихов в позвоночном столбе. Другими словами, надо своевременно применять те или иные оздоровительные средства, вовремя менять их, взаимосочетать, а не подавлять.

«Через две недели боли начали стихать. Через три недели я смогла сесть и увидела в стекле книжного шкафа свое отражение — лишь намек на мой прежний силуэт. Тогда я поверила, что иду по верному пути. И действительно, мое упорство не прошло даром: настало время, когда я почувствовала себя практически здоровой. Тромбофлебит, который современная медицина считает неизлечимым, исчез. Правая нога, почти не действовавшая, начала двигаться, боли прекратились. Это было настоящим чудом!» Подобным чудом самоисцеления хочет поделиться каждый человек, но вот что из этого получается.

«Как только я встала на ноги, то сразу побежала к своим врачам. Когда я открыла дверь кабинета, врач воскликнула: „Майя! Вы живы?!" Оказывается, врачи были уверены, что меня уже нет среди живых.

— А как ваши ноги — еще болят? — спросила я у врача.

— Болят!..

— Давайте вылечу,— предложила я и рассказала о своем удивительном исцелении по Системе здоровья Ниши.

Я протянула ей драгоценную рукопись, но врач, скептически посмотрев на меня и глубоко вздохнув, небрежно положила мои странички на кучу бумаг в углу стола. Мне стало не по себе.

„У нее нет даже профессионального любопытства! — подумала я.— Разве не интересно понять, в чем суть этой уникальной системы? Но ведь я — журналист. Моя профессия — собирать' информацию, обобщать ее и передавать людям. Я сама должна во всем разобраться"».

М. Гогулан, проявив инициативу, удалось связаться с Институтом медицинской науки Системы Ниши и получить оттуда две книги на английском языке. Это дало ей возможность понять суть данной Системы.

«Несколько лет я потратила на то, чтобы адаптировать эту Систему к нашему климату, экономическим, социальным, бытовым и прочим условиям, которые так сильно отличаются от японских! И только после этого я посчитала возможным начать пропагандировать талантливую и эффективную Систему здоровья, решила поделиться своим практическим опытом со всеми, кто бы этого пожелал.

Лично я убеждена, что если Систему здоровья Ниши человек введет в стереотип своей жизни (как некогда человечество ввело в привычку мыть руки, кипятить воду, чистить зубы и тем самым избавило себя от множества заболеваний, среди которых такие страшные, как чума и холера), он сможет прожить долгую, здоровую, творческую жизнь и совершить переход в мир иной в свой срок легко, без мучений и страданий».

Опыт и осмысление оздоровления «...Система лекарственной медицины ложна, неверна с философской точки зрения, абсурдна с научной, враждебна природе, противоречит здравому смыслу, катастрофична по результатам, она — проклятие для человеческого рода... Система гигиенической медицины, которую мы утверждаем и практикуем, находится в гармонии с природой, соответствует законам живого организма, правильна с научной точки зрения, положительна по результатам, она — благодеяние для человеческого рода».

Р. Тролл, 1861 г.

М. Гогулан решила сама для себя и для других людей, попавших в лапы болезней, раскрыть целительные механизмы Системы здоровья Ниши.

«Что же представляет собой Система здоровья Ниши? На чем она основана?

Прежде всего на философии. Основная мысль состоит в том, что „законы жизни управляют законами здоровья". Природа создает живой организм здоровым и жизнеспособным, обеспечивая его всем для его жизни, роста, развития, функционирования и полной реализации его функций.

Система здоровья Ниши — это новый метод завоевания здоровья, новая стратегия здоровья. Она возникла в русле общественного движения, получившего с середины XVIII и в начале XIX века название „натуральная гигиена"».

От себя добавлю, что к настоящему времени получено множество новых знаний, применив которые можно создать еще более эффективную оздоровительную систему.

«Чтобы лучше понять ее суть, представьте себе, что вам подарили дорогую красивую машину. Не зная, как ею управлять, вы садитесь и едете. Что с вами произойдет? Конечно, вы разобьетесь — покалечите и себя, и машину. Именно так каждый из нас и совершает преступление: получая в дар чудесный, уникальный аппарат — сложную биоэнергетическую систему, одну-единственную свою жизнь, мы в полном невежестве мчим по дорогам нашей судьбы, не понимая законов движения жизни. Мы это делаем так же, как делали наши родители, а наши родители повторяли своих родителей, потому что человек может развиваться только путем подражания. Наши дети учатся у нас, дети наших детей — наши внуки — будут подражать им. Так невежество передается из поколения в поколение. Итог один: рано или поздно, но катастрофа неизбежна. 1 Не лучше ли остановить этот процесс, подумать и начать соблюдать так называемые правила движения, то есть незыблемые законы жизни?» Принципы натуральной гигиены Теперь познакомимся с принципами натуральной гигиены в изложении М. 1огулан.