MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы
Разделы сайта
Поиск
Контакты
Консультации

Малахов Г. - Омоложение и восстановление организма

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
<<< НазадСодержание

В 1996 году случайно мне попала Ваша книга "Целительные силы" 1-й том. Я очень заинтересовался ею и впоследствии приобрел все 4 тома, а потом учебник "Голодание" и "Вода живая". Я только очень жалею, что это все я познал поздно.

В 1996 году зимой мы с женой почистили кишечник. Жене 61 год, рост 154 см, вес был 60-62 кг, а сейчас 46-47 кг, Я почистил кишечник за 22- 25 дней, а вот жена чистила два месяца. Выходило из нас все то, что Вы описываете со смрадом. А сейчас и кал не вонючий, и урина, особенно-упаренная, имеет приятный запах. (Как только организм очистится, то и его выделения приобретают совсем другой запах, консистенцию.) По сей день, в профилактических целях, один раз в одну-две недели промываем кишечник таким же способом. (Я советую делать Шанк Пракшалану, это намного полезнее.) В 1997 году повторил чистку но недолго - выходила одна слизь. В 1998 году то же самое, что и в 1997 году. (Регулярная профилактика - залог стабильности вашего здоровья. Поэтому в течение каждого года поддерживайте свой организм очистительными процедурами. Лучше всего это делать ранней весной, хорошо повторить в конце сентября.) В 1996 году почистили печень по 5 раз. Выходило и мазут, и много камней разной величины и разного цвета. В 1997 году почистили по 4 раза - выходили мелкие камешки, как семечки и мельче. В 1998 году начали чистить, выходят мелкие камешки желтоватого и зеленого цвета.

Каждое утро мы выполняем 14 упражнений, которые даны Вами в 1-м томе. (Это очень хорошие укрепляющие профилактические упражнения, направленные на поддержание всего организма в здоровом состоянии.) Октябрь и ноябрь 1997 года мы голодали еженедельно один раз по 24-36 часов, а с середины поста рождественского я проголодал 7 суток, а жена - 3,5 суток, и к концу поста вышел с голода. За 7 суток я похудел на 7 кг. При выходе с голода вес восстановился за 7-9 суток, на 12-е сутки вес стал 66 кг, а на 16-е сутки вес спустился до 64 кг и так держится. Голодание проводил на урине и протиевой воде. Во время голодания чувствовал себя слабо, но по хозяйству дома управлялся. Выход из голода был труднее.

На семисуточное голодание я решился потому, что был уверен, что я к этому готов. Был хорошо очищен и 20 дней постился. (В донном случае у человека включилась интуиция, и теперь он сам чувствует, когда, что и сколько ему предпринять. Это очень хорошее качество. Большинство Учителей начинало с книжек, а потом выходим на уровень интуитивного знания.) С пищей дела идут труднее, никак не можем отвыкнуть от старой привычки. (А вот борьбе со старыми привычками, стереотипами поведения, собственным сознанием - гораздо более трудная вещь. То, что сформировано в нашем сознании, толкает нас вести тот или иной образ жизни, который чаще всего порочен и разрушает здоровье. Пищевые привычки - часть порочного образа жизни, и если их не заменить на новые, оздоровление пойдет прахом. Я уже указывал в 1-м томе "Основ здоровья", что подлинное оздоровление возможно лишь в том случае, когда изменится наша личность, мировоззрение. Работайте над собой - и все получится. Я сам понял простую истину: в наших болезнях никто не виноват, кроме нас самих. Вина наша в том, что мы без анализа восприняли эту жизнь такой, как она есть, и "поплыли самотеком"-. А оказывается, надо задуматься - правильно ли я живу, мыслю, питаюсь и т. п. ? И когда подумаете хорошенько, то окажется, что многое надо делать наоборот.) Приходится есть и дрожжевой хлеб, и пресные коржи, и лепешки из проросшего зерна, жаренные в подсолнечном масле. Изделия из белой муки почти исключили. На первое всегда салат. В основном едим: картошка, борщ, крупяные каши, суп крупяной, сок морковный, орехи, мед, козье молоко. Летом, конечно, разнообразные фрукты, овощи.

Раньше мы ели 3 раза в день. Сейчас едим 2 раза в день. Завтрак в 9-10 часов, обед в 15-16 часов. Пищи стали употреблять меньше, а аппетит стал лучше". (Вот так осуществляется перестройка организма, сознания человека на более здоровый лад. Видна работа над собой, видны и плоды этой работы.) Благополучие, здоровье в общественном сознании ассоциируются с упитанным, довольным человеком, но это заблуждение. И в пожилом возрасте человек должен выглядеть как в 30-40 лет и обладать качествами молодого организма (гибкость, сила, быстрота реакции). К этой цели вас ведет данная книга.

Свои отзывы, пожелания о книге, а также описание своего опыта и вопросы по самооздоровлению направляйте в мой адрес: 346300, Ростовская область, а/я 75, Генеше (Малахову Г.).

<<< НазадСодержание

medbookaide.ru