| MedBookAide - путеводитель в мире медицинской литературы | |||||
| ☺ | |||||
|
|
☺ | ||||
| ☺ | |||||
| ☺ | |||||
Малахов Г. - Здоровье женщины: это должна знать каждая женщина
| <<< Назад | Содержание | Дальше >>> |
Фибоиды матки педставляют собой утолщения (узелки) мышечной ткани на стенках матки. Величина этих утолщений может быть от гоошины до мяча. Может азвиться один фибоид или несколько. Считается, что около 99% фибоидов имеют неаковую пиоду. Купные узлы могут дефомиовать матку и изменять положение внутенних оганов, что сильно сказывается на их номальном функциониовании. Фибоиды матки имеются у 20% женщин сташе 35 лет.В
Возникновение узелков связывают с изменением количества эстогена в оганизме женщины. Замечено, что к их обазованию часто пиводит эстогензаместительная теапия в постменопаузном пеиоде.В Педполагается, что гомональные потивозачаточные таблетки также ускояют ост фибоидов. После менопаузы они постепенно уменьшаются и исчезают (если не пименяется эстогенза-местительная теапия).В Одной из пичин обазования фибоидов может быть абот. Инфомационно-энегетическое обазование фомиующегося плода не удаляется с матеиальным обазованием (физическим оганизмом), остается внути матки и обазует фибоид.В
Пи фибоидах матки имеются следующие пизнаки: увеличение живота (пи фибоиде больших азмеов); обильные менстуации (вследствие чего может возникать анемия) или ковотечение в сеедине цикла (если фибоиды упиаются в эндометий); боли (могут отдавать в спину) пи половом сношении и месячных (езультат давления фибоида на внутенние оганы); частое мочеиспускание (вследствие давления фибоида на мочевой пузыь); хонические запоы (вследствие давления фибоидов на пямую кишку); бесплодие (вследствие блокиовки маточных туб или дефомации матки); неспособность достигать женщиной огазма (вследствие того, что фибоид пепятствует сокащениям матки).В
Медициной лечатся лишь большие фибоиды, котоые вызывают сильные ковотечения и боли. Вот что делается в этом напавлении.В Миомэктомия. Хиуг удаляет фибоид из стенки матки, соханяя остальную ее часть, чтобы женщина могла иметь детей. Опеация тебует ассечения стенки бюшной полости. В езультате этой опеации могут быть осложнения: сильное ковотечение; воспаление из-за инфекции; обазование шамовой ткани, котоая может вызывать остую боль и пиводить к бесплодию. Замечено, что у некотоых женщин осложнения появляются вновь и тебуется еще одна опеация.В Миомэктомия с помощью лазеа. Фибоид выжигается. Ковотечение меньше и лучше соханяется здоовая ткань.В Расшиение и выскабливание. Его пименяют для удаления очень маленьких фибоидов.В Гистеэктомия - удаление матки. Эту опеацию екомендуют пи сильном ковотечении или для удаления очень больших фибоидов. В этом случае женщина не будет иметь детей.В Медикаментозное лечение. Оно дает лишь веменное улучшение. Сильные лекаства действительно могут способствовать уменьшению фибоидов, но побочные эффекты от их пименения часто ведут к псевдоменопаузе (отсутствуют менстуации, возникают пиливы кови, появляется сухость влагалища).В Как видите, ничего хоошего медики педложить не могут.В Я педлагаю вам для боьбы с фибоидами следующее: не делать аботов и не пименять никаких потивозачаточных гомональных таблеток и лечебной гомональной теапии (эстогензамести-тельная теапия способствует осту фибоидов); голодание на уине в течение 7-14 дней (если потебуется, то повтоить); очищение оганизма (особенно печени с помощью обычного метода и идеомотоного) и лечение с помощью "тойчатки"; обязательно очистить полевую фому жизни с помощью дыхания; если есть запоы, то избавиться от них (они отавляют оганы бюшной полости и способствуют обазованию опухолей).В
Употебляйте меньше жиов и сахаа. Это слизеобазующие подукты, котоые ведут к обазованию азного ода опухолей и кист.В Чаще и больше используйте в своем питании каши из цельных зеен (особенно поосшего зена).В Не употебляйте мяса животных. Гомоны, содежащиеся в мясе животных, являются пеимущественно поизводными эстогена, котоый повоциует обазование фибоидов.В Ешьте подукты, улучшающие аботу печени: сок из свеклы с яблоками, посто свеклу, чеснок, хлеб из поосшего зена, отваы и настои (настой золототысячника, звеобоя и т. д.).В Не употебляйте алкогольных напитков (алкоголь веден для печени, а печень нейтализует излишки эстогена).В Потебляйте меньше кофе и кофеинсодежащих напитков (кола) и подуктов (шоколад).В Регуляно выполняйте физические упажнения и закаливающие поцедуы, чтобы избавиться от лишнего жиа, снизить уовень эстогена в оганизме и повысить иммунитет.В В оганизме женщин с избыточным весом обазуется больше эстогена (котоый способствует осту фибоидов). Для его уменьшения голодайте аз в неделю по 24-36 часов и соблюдайте диету, екомендуемую пи пеевозбуждении "Слизи".В
Это должна быть теплая, легкая пища и напитки. Вкус - гоький, жгучий и вяжущий. Стаайтесь недоедать.В Купы: ячмень, кукууза, посо, гечиха, ожь, овес.В Молочные подукты: молоко малой жиности, свежее масло, сывоотка сыа.В Подслащивающие подукты: мед.В Растительные масла: погоклое масло.В Фукты: яблоки, гуши, ганаты, клюква, виногад, хума, айва, облепиха. Все сухофукты.В Овощи: едис, катофель, моковь, капуста, лук, баклажаны, зеленые овощи, латук, тыква, сельдеей, шпинат, петушка, бобы, гоох.В Специи: все специи, коме соли.В Животная пища: цыплята, баанина, яйца, колбаса (все виды мяса и колбаса должны быть обезжиенными).В Растения: солодка, полынь, сосна, девясил кислый, семена ганата.В
Каждый месяц, готовясь к возможной бееменности, слизистая ткань, выстилающая матку, набухает ковью, готовится место, котоое должно питать будущий плод. Если зачатие не состоялось, номальная ткань слизистой оболочки матки, называемая эндометием, оттогается и выводится чеез влагалище - начинается менстуация.В Иногда эндометий поникает в фаллопиевы тубы, а по ним - в бюшную полость, где пиживается и начинает асти за педелами матки. Эндометий может пикепиться к яичникам, поасти в фаллопиевых тубах, мочевом пузые и даже в пямой кишке. Как и эндометий внути матки, он еагиует на гомональные сигналы, поступающие от яичников. Когда яичники дают гомональный сигнал эндометию матки начать асти, фагменты эндометия в дугих частях (яичнике, фаллопиевых тубах и т. п.) тоже начинают асти и набухать ковью (подвегаются всем изменениям, свойственным менстуальному циклу).В Но в отличие от выделений пи менстуациях, пи котоых ежемесячно ковь из матки выводится чеез влагалище, кови из ткани эндометия, асположенной в несвойственном ей месте (яичнике, фаллопиевых тубах и т. д.), некуда деться. Обазуется ковоизлияние (оно служит основой для кисты), напиме, в яичнике или фаллопиевой тубе (везде, где имеется эндометий), и начинается воспаление. После того как воспалительный поцесс стихнет, остается убцовая ткань. В Поскольку этот поцесс в оганизме женщины повтояется из месяца в месяц, количество "неномального" эндометия может асти. В некотоых случаях это пиводит к наушению азличных функций (в 30% случаев к бесплодию, половой холодности и т. п.) и даже к спайкам оганов. В 60% случаев эндометиоз поажает яичники и маточные тубы. Из-за этого некотоые женщины могут испытывать сильную боль во вемя менстуаций, пи половых сношениях и в некотоых дугих случаях. Дугие же, наобоот, не испытывают никакой боли и узнают о своей болезни только во вемя обследования.В
Точная пичина эндометиоза неизвестна, хотя по логике можно педположить ослабление функций иммунной системы и/или гомональные наушения. Иммунная система слабеет от внутеннего загязнения, частых эмоциональных стессов, отсутствия двигательной активности. Гомональные наушения в оганизме женщины могут поисходить от пименения гомональных потивозачаточных таблеток, азличных опеаций на половых оганах (азного ода стеилизации).В Бееменность и комление гудью обычно пиводят к вялому течению эндометиоза из-за гомональных изменений, ведущих к педотващению овуляции. Полностью болезнь исчезнет после климакса вследствие пекащения менстуаций и овуляции.В
К пизнакам эндометиоза относятся: усиливающиеся с годами менстуальные спазмы; асстойство аботы кишечника; тошнота или вота, головокужения (последствия воспалительного поцесса); усталость (следствие интоксикации, потеи кови); более кооткий менстуальный цикл (27 дней и меньше) с обильным или длительным (неделя или больше) ковотечением; запоы (если эндометий поос в толстый кишечник); повтоные кисты яичников; подвеженность инфекциям; частый подъем темпеатуы и беспичинные боли в тазовой области.В Если указанные пизнаки появляются ежемесячно, то у женщины, скоее всего, эндометиоз. Чем больше женщина стадает от этой болезни и чем шие она аспостаняется, тем туднее от нее избавиться.В Эндометиоз часто путают с дугими болезнями - инфекциями влагалища и мочевого пузыя, внематочной бееменностью, кистой яичника и т. п. Единственно точным методом его диагностики является лапаоскопия - хиугическая опеация - или ядено-магнитный езонанс, осуществляемый с помощью особой установки.В
Медикаментозное и хиугическое лечение малоэффективно и дает массу осложнений. Напиме, от лечения синтетическими мужскими гомонами наблюдаются увеличение веса, задежка жидкости в оганизме и опухание, симптомы менопаузного типа (пиливы кови и вагинальная сухость), депессия, аздажительность и маскулинизация, в частности оволосение, уменьшение гуди, огубление голоса, облысение, интенсивное азвитие мускулатуы и увеличение клитоа. Дугие зафиксиованные побочные эффекты - судооги в мышцах, головные боли, кожные заболевания, включая пыщи и сальность кожи и волос. Некотоые побочные эффекты необатимы.В Одна из больных эндометиозом женщин вспоминает, что, когда ей было 19 лет, у нее было обнаужено это заболевание. За 15 лет она пеенесла семь опеаций. Ей полностью удалили матку с яичниками, что должно было пивести к полному выздоовлению. Однако после куса эстогензаместительной теапии у нее опять азвился эндомети-оз, и она вновь лечится от него.В Очищение оганизма, пименение лечения полынью (или "тойчаткой"), кусы голодания на уине по 7-14 дней помогут укепить иммунную систему и сбалансиовать гомональный фон оганизма, что пиведет к излечению эндометиоза.В Регуляно занимайтесь физическими упажнениями, чтобы укепить иммунную систему и номализовать цикулятоные поцессы в оганизме. Номальные цикулятоные поцессы не дают возможности эндометию попадать в фаллопиевы тубы.В Сокатите потебление азнообазных жиов. Эта екомендация благотвоно влияет на женщин, стадающих эндометиозом. Пидеживайтесь диеты, екомендованной женщинам, стадающим педменстуальным синдомом.В Пименяйте медитативный гинекологический массаж (он описан далее).В Можно попобовать обазно-волевые настои на оздоовление женской половой сфеы. Эти седства эффективно влияют на номализацию аботы полового аппаата женщины.В У азных женщин эндометиоз появляется по-азному. Лечение, помогающее одной, может быть бесполезным для дугой. Это зависит от того, насколько оганизм женщины зашлакован, ослаблен, гомонально азбалансиован, какие ослабляющие фактоы чаще всего встечаются в повседневной жизни женщины (питание, секс, стесс, отсутствие физической нагузки или душевного авновесия, ведные пивычки, наследственность и т. д.).В Родные и близкие должны понимать особенности этого заболевания и быть педупедительны и тепеливы по отношению к женщине. Это поможет соханить благопиятный климат в семье, что так необходимо для исцеления.В
Кисты яичника - это заполненные жидкостью полости, фомиующиеся на яичнике или около него вследствие наушения гомонального авновесия в оганизме. Считается, что в 95% случаев кисты яичника добокачественны и неопасны.В Наиболее часто встечаются функциональные кисты. Они невелики и возникают в езультате непавильного фомиования яйцеклетки во вемя цикла овуляции. Разновидностью функциональных кист являются лютеиновые. Они подавляют менстуацию или ослабляют ковотечение. Если в кисте содежатся кусочки волос, зубной и костной ткани, то это демоидные кисты. Появление на яичниках множества кист говоит о поликистозе.В Замечено, что у женщин с кистами яичников уменьшается иск ака молочной железы.В
Большинство женщин не знают, что у них имеется киста яичника. Осмот у гинеколога позволяет обнаужить это заболевание. Чаще всего киста яичника появляется у женщин от 20 до 35 лет. В 5% случаев киста является симптомом эндометиоза или иного воспалительного заболевания.В Вот симптомы, указывающие на кисту яичника (они могут быть сходны с симптомами наушения менстуального цикла):В неегуляность, болезненность или пекащение менстуаций;В боль в бюшной полости;В непонятное увеличение бюшной полости;В увеличение массы тела;В болезненный половой акт;В наушение пищеваения или отечность;В непонятный и необычный ост волос на лице.В
Хоошо помогает лечение полынью или "тойчаткой". Голодание на уине в течение 7-14 дней еще более эффективно влияет на исчезновение кисты. В некотоых случаях надо пойти 2-4 и более кусов голодания на уине, чтобы полностью вылечиться и восстановить функцию азушенного огана.В Очищение оганизма, павильное питание, умеенная физическая нагузка, паные поцедуы и эмоциональная уавновешенность - веный путь к полному исчезновению любых кист в оганизме женщины.В
"Ваикоз" в пееводе с латинского означает "асшиение". Ваикозные вены внешне выглядят в виде голубоватых вен на ногах, а более асшиенные вены похожи на толстые пупуные шнуы, иногда толщиной с палец. "Паучьи" вены - кошечные, аспухшие вены на бедах. Они совешенно безведны, но потят внешний вид. В основном асшиенные вены бывают на ногах и у ануса (гемоой).В
Ваикозное асшиение вен является езультатом ослабления венозных клапанов, вследствие чего ковь начинает опускаться вниз, застаивается и вызывает астяжение стенок вены.В Одной из главных пичин ваикоза вен я считаю потальную гипетонию вследствие загязненности печени. В значительной степени на азвитие этого заболевания влияет сидячий обаз жизни (вены на ногах могут номально аботать только в движении) и общая зашлакованность оганизма (из-за шлаков стенки вен делаются слабыми).В Тучные женщины (у них понижена цикуляция жидкости в оганизме), женщины с частыми и многими бееменностями (влияют нагузка, гомональные изменения) более педасположены к заболеванию ваикозным асшиением вен. К дугим пичинам, способствующим ваикозному асшиению вен, можно отнести длительное пебывание на солнце, пименение потивозачаточных таблеток и аботу на ногах в течение 6 часов и более ежедневно.В Считается, что особенности стоения венозного клапана и венозных стенок пеедаются по наследству, особенно если дети ведут тот же обаз жизни, что и их больные одители.В
Ваикоз появляется в виде мускульных судоог во сне, аспухших ик ног, боли или чувства усталости в ногах, зудом и облезанием кожи ног (вызываемые недостатком кислоода). К тяжелым случаям ваикоза относят опухание ног, появление на них язв и ковоточивость.В Ваикозные вены не исчезают сами по себе. Они обычно увеличиваются, поажая все новые участки вен. Скоость погессиования зависит от степени внутенней чистоты оганизма, наличия потальной гипетонии, наследственности, обаза жизни, веса тела и количества бееменностей.В
Наведение внутенней чистоты в оганизме, ликвидация потальной гипетонии, очищение полевой фомы жизни, павильное питание и подвижный обаз жизни - вот главное в лечении ваикоза. Чтобы ускоить езультат, надо пименять голодание от 7 до 14 суток и читать обазно-волевые настои на оздоовление вен и ног.В
Поддеживайте номальный вес тела и ведите активный обаз жизни.В Долго не сидите и не стойте неподвижно. Обязательно походите. Ходьба эффективно улучшает цикуляцию кови в ногах.В Ведно сидеть нога на ногу - езко ухудшается отток венозной кови. Не надевайте тугих подвязок или емней - они томозят отток венозной кови. Носите свободное белье.В Чтобы вызвать отток кови, дежите ноги в пиподнятом положении.В Исключите алкоголь, не куите и не пинимайте потивозачаточные таблетки. Повышенный уовень эстогена пи бееменности, пиеме потивозачаточных пилюль и во вемя менстуаций может ухудшить состояние ваикозных вен.В Ешьте овощи, хлеб из поосшего зена, цельные купы. Пейте свежевыжатые овощные соки.В Носите специальные эластичные чулки. Они оказывают давление на стенки вен, и ковь из повехностных ваикозных вен возващается в ковоток.В
Недежание мочи чаще всего бывает у пожилых женщин от ослабления мышц, запиающих мочевой пузыь.В
Не пейте слишком много. Употебление меньшего количества жидкости может облегчить ваше состояние. Далее пейте в меу - тогда, когда в этом будет потебность.В Избегайте употебления алкоголя и напитков, содежащих кофеин, лекаств - диуетиков, котоые могут усиливать недежание мочи.В Ешьте больше натуальной пищи, содежащей клетчатку. Клетчатка помогает потив запоов, усиливающих недежание.В Босьте куить. Никотин аздажает повехность мочевого пузыя, а кашель, связанный с куением, пиводит к недежанию пи напяжении.В Избавляйтесь от лишнего веса. Избыточный вес создает дополнительную нагузку на мочевой пузыь и усугубляет недежание. Опоожняйте мочевой пузыь егуляно, не давайте ему пееполняться. В Пееполнение мочевого пузыя ведет к его астяжению и ослаблению. Если вдобавок мышца, запиающая выход из него, слабая, пи кашле или чиханье может поизойти невольное недежание.В Целенапавленно тениуйте свой мочевой пузыь. Для этого стаайтесь ходить в туалет чеез опеделенные помежутки вемени. Напиме, начните с интевалов в один час. Чеез несколько недель увеличьте интевал, постепенно доведя его до 2,5-3 часов. Пактика показала, что таким обазом удается избавиться от недежания 12% женщин, а у 75% наблюдается значительное улучшение.В Делайте специальные упажнения для укепления запиательной мышцы мочевого пузыя. Во вемя мочеиспускания постаайтесь сокатить мышцы, пеежимающие мочеточник, и остановить мочу. Если вам удается хотя бы в незначительной степени замедлить истечение мочи, значит, вы пользуетесь нужными мышцами. Вы должны почувствовать эти мышцы и стааться самопоизвольно их сокащать. Напиме, начали мочиться и затем волевым усилием напягаете эти мышцы и сдеживаете истечение мочи. Надо подежать ее в таком состоянии и на счет "ти" азжать, а потом повтоить все сначала. Чтобы добиться нужных езультатов, потебуется делать не менее 100-200 упажнений в день.В
Остеопооз - это постепенное уменьшение костной массы, что ведет к хупкости и ломкости костей. После 60 лет остеопооз поажает 25% женщин.В Обычно оганизм человека набиает костную массу в возасте от 20 до 30 лет. Это возастной пеиод "Слизи", котоый хаактеизуется накоплением и увеличением. После 40 лет (а у некотоых и аньше) оганизм постепенно входит в возастной пеиод "Вета" - аспада, сухости и холода. Поэтому неудивительно, что это сказывается на состоянии костной ткани. Она "подсыхает" - делается поистой, непочной и хупкой. С возастом у человека уменьшается ост, становится непавильной осанка, появляется боль в нижней "части спины во вемя стояния, нагибания и азгибания. Частые пееломы костей в любом возасте от незначительных тавм хаактеизуют выаженную степень остеопооза.В
Помимо естественной стаости на уменьшение костной ткани сильно влияет зашлакованность оганизма. Из-за загязненной печени в оганизме не могут полноценно осуществляться минеальный, гомональный и витаминный обмены, котоые напямую влияют на здоовье костной ткани. Накопление в костях ведных отложений (напиме, свинца) угнетает ост и обмен в костной ткани.В Женский гомон эстоген положительно влияет на поддежание массы костной ткани. Его снижение после климакса может дополнительно создать иск возникновения остеопооза.В Женщины, имеющие выаженную конституцию "Вета", после климакса (особенно в сухую холодную погоду) еще в большей степени становятся педасположены к этому заболеванию. Именно у них наиболее веоятен остеопооз.В Ниже пиведены фактоы, котоые педасполагают к остеопоозу.В 1. Хупкое телосложение, тонкие кости и ост ниже 170 см (телосложение "Вета"). Замечено, что остеопоозом чаще стадают блондинки и ыжеволосые женщины с веснушками. И наобоот, купные темноволосые женщины (телосложение "Слизи") - едко.В 2. Питание, бедное кальцием и витамином D, а также сухой холодной пищей.
| <<< Назад | Содержание | Дальше >>> |
|