Кехо Д. - Подсознание может все

Вот два простых примера использования вообра­жения в разработке новаторских идей.

• Представьте, как бы это сделали другие. Ка­кие качества вы цените в людях? Кого вы ува­жаете за творческие достижения, настойчи­вость или дальновидность? Примерьте на себя роль того, кому хотели бы подражать. Это может быть живой или умерший человек, хорошо знакомый или лично вам не извест­ный. Теперь представьте его на вашем месте. Эта личность столкнулась с вашими пробле­мами или задачами. Представьте его в своем теле и вникните в ситуацию. Теперь он или она могут жить вашей жизнью. Что бы он или она сделали? Как этот человек (например, Джон Ф. Кеннеди, Нельсон Мандела, Джон Леннон, Мать Тереза) станет действовать? Какими предположениями они бы воспользо­вались, а что бы отбросили? Какую уловку использовали бы в этой ситуации? Какие зна­ния и навыки применили? Какие бы произве­ли революционные перемены? Этот процесс крайне важен для избавления от обманчивых ограничений и открытия возможностей, о ко­торых мы и не подозревали.

• Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы. Этот способ приоб­рел известность летом 1996 года, после того как Боб Вудворд рассказал, что леди Хилла-ри Клинтон проводила воображаемые беседы с бывшей первой леди Элеонорой Рузвельт. Этому она научилась от известной писатель­ницы и ученой Джин Хьюстон во время отды­ха в Кэмп-Дэвиде. Этот простой прием исполь­зования вашего воображения в проведении «настоящих» диалогов с людьми, чье мнение и советы вам дороги.

Джин Хьюстон также вдохновила ведущего те­лепередачи Лэрри Кинга на воображаемый разговор с его наставником, а позже и телезвездой Артуром Годфри. Это было сделано в прямом- эфире на шоу Лэрри Кинга перед миллионами зрителей, чтобы продемонстрировать простоту и эффективность дан­ного способа. Администрация корпораций и профес­сиональные спортсмены используют этот же подход для усиления интуиции и вдохновения. Работает ли это? Давайте послушаем, что говорит Наполеон Хилл.

Хилл — автор книги «Думай и богатей». Он по­делился, как проводил воображаемые беседы с «невидимыми консультантами». Хил л выбрал девять человек, чья жизнь и деятельность произвели на него наибольшее впечатление, таких как Авраам Лин­кольн, Эндрю Карнеги и Генри Форд. Перед тем, как лечь спать, он закрывал глаза и представлял группу человек, сидящих вместе с ним за столом совещаний. На этих воображаемых встречах Хилл не был пассивным наблюдателем. «Здесь я не про­сто имею возможность сидеть среди великих для меня людей, но я руковожу этой группой, исполняя роль председателя», — отмечал он.

Хотя Хилл настойчиво подчеркивал, что все это происходило в его воображении и на самом деле он не очень-то верил в свои разговоры с людьми, мысли, возникшие в процессе мысленных бесед, были абсолютно реальны, и они вывели его на «чудесные тропы приключений и богатства». Пользуясь этой системой, он успешно решил все проблемы с клиен­тами, и она помогла ему несказанно разбогатеть.

6. Наполняйте колодец. Это означает, что вы должны о себе заботиться, научиться рассчи­тывать свои силы и сознательно восполнять ресурсы. Человек 21-го века должен уметь более эффективно балансировать работу и от­дых. Буддийская мудрость гласит: «Если по­стоянно держать лук туго натянутым, он сло­мается». Игнорировать это — опасно для здо­ровья. С признанием своих творческих наклон­ностей приходит умение стимулировать «внут­реннюю музу». Веселье и разнообразие — луч­шие стимуляторы.

Многие люди, добившиеся успеха в этом мире, признавались, что часто свершали крупные откры­тия после того, как находили время для размышлений и переоценки. Это нетрудно понять, потому что пребывание в состоянии «ничегонеделания» застав­ляет ваше подсознание (творческий ум) нестись впе­ред на всех парах. И почти всегда в периоды бездей­ствия приходят блестящие свежие идеи.

Наполнить колодец — значит мыслить весело, а не стандартно. Сделайте что-нибудь совершенно нео­бычное, оригинальное, стимулирующее. Преподне­сите себе подарок, выбравшись из привычной рути­ны. Займитесь новой деятельностью или хобби: это может быть катание на лыжах, рисование, выдувка стекла, планеризм, водное поло, садоводство, все что угодно, лишь бы это наполняло источник и питало вас. Стимулированное и возбужденное сознание го­раздо восприимчивее к новым мыслям, нежели ус­тавшее от мелочей и запретов. А если возникнет лег­кое чувство вины за такое времяпрепровождение, просто напомните себе, что вы наполняете колодец.

Время для личного ренессанса

С первой половины шестнадцатого века в Евро­пе началась эпоха интеллектуального и художествен­ного возрождения. Подъем творческого движения в странах Европы после мрачного Средневековья по­лучил название Золотого Века или Ренессанса. Это было время Леонардо да Винчи, Микеланджело и Рафаэля. Только что Христофор Колумб открыл Америку. Васко да Гама плыл к Индии, Кортес — в Южную Америку. Расширялись представления и мировоззрения людей. Наступило возрождение на­уки. Коперник открыл, что земля движется вокруг солнца, а не наоборот. Был изобретен печатный ста­нок. Это было время небывалых интеллектуальных достижений и артистической энергии, такой наплыв свежих идей и новой культуры повсюду открывал умы людей.

Приближаясь к 21-ому веку, вы имеете возмож­ность начать свой личный Ренессанс. Никогда прежде в истории человечества личность не подвергалась такой атаке разнообразных идей, изменений и вари­антов. Старые пути открывают дороги новшествам, которые буквально изменяют направленность наше­го образа жизни. Слишком часто эти перспективы обескураживают и подавляют, но так быть не долж­но. Наше подсознание успешно усваивает новые ре­алии и сообщает об открывающихся возможностях.

Творческие наклонности — это необходимый навык для успешной жизни. К счастью, эта способ­ность может развиваться, так как она дана от рож­дения. Проснувшийся творческий дух значит гораз­до больше, чем обычная интуиция. Это способность регулярно и непрестанно решать повседневно воз­никающие проблемы уникальным, новаторским об­разом, быть по ту сторону рутины и шаблонов, ис­пользовать вдохновение, всегда живущее в нас, и следовать нестандартным мыслям.

Личное Возрождение ждет вас. Откройте и ис­пользуйте внутренний дух творчества, и он превра­тит вашу жизнь в веселое приключение.

Глава 15 Никаких проблем, только возможности

Кто скажет, что есть удача, а что невезение?

Буддистская поговорка

Большинство из нас меч­тают о том дне, когда не будет никаких проблем, когда все будет решено и наша жизнь станет «совер­шенной и полной». Но проблемы остаются важной и значимой частью нашего существования, и мы дол­жны не избегать их, а постараться понять, что они собой представляют.

Ничто не происходит случайно. Мы — часть Вселенной, которая всегда шлет нам определенные знаки и сигналы, часто в виде проблем. Это не слу­чайность и не совпадение, что именно эта конкрет­ная проблема затронула данную область вашей жиз­ни; наши трудности, — это указатели, которые нуж­но прочитать. Спросите себя: что эта проблема хочет сказать обо мне? Что она говорит о моих мыслях? Надеждах? Действиях? Альтернативах? Образе жизни? Что эта проблема пытается мне сказать? Пригладитесь внимательнее и подумайте, можете ли вы найти настоящую причину. Если вы всегда себя жалеете или опускаете руки, столкнувшись с труд­ностями, то упустите предназначенное вам важное послание.

Станьте алхимиком

Средневековый алхимик тратил жизнь на попыт­ки найти секрет превращения обычных металлов в золото. Масса времени и огромные состояния трати­лись на эти поиски, но безрезультатно. Средневеко­вая алхимия потерпела неудачу, потому что ее при­верженцы шли не в том направлении. Настоящий алхимик тот, кто учится секрету превращения каж­додневных ситуаций в золото, ищет, как найти вы­ход из любого положения. Проблемы и трудности можно использовать как трамплин для углубления проницательности, и настоящий алхимик понима­ет, что проблем не существует, а есть только благо­приятные возможности.

Нет такого понятия, как проблема, есть только возможности

Стоит человеку поверить в свои силы и присту­пить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, — и приобретенные познания про­сто потрясают.

Маргарет Келли, посещавшая мои семинары «Движущие силы мышления», однажды использо­вала этот принцип в работе. Она была директором крупной частной лечебницы и вместе с двумя ассистентами руководила повседневными делами более тысячи пациентов. Если хотя бы один из ее помощ­ников заболевал, это приводило к затруднениям, так что можете себе представить, с какой «проблемой» она столкнулась однажды, когда заболели оба. Она запаниковала, но потом вспомнила, что «нет такого понятия как проблемы, есть только возможности». Где же здесь возможность? Маргарет заинтересо­валась.

Маргарет осознала, что всегда руководила рабо­той через своих помощников и фактически не знала персонал, с которым они работали. Она сказала себе: «Я собираюсь воспользоваться этим, чтобы узнать других людей». Она провела день, разговаривая и общаясь с теми работниками, с которыми обычно практически не контактировала. Маргарет выслуша­ла их тревоги, узнала трудности, что в свою очередь привело в целом к новому и более эффективному методу исполнения обычных обязанностей. Как поз­же сказала мне М. Келли: «День превратился в чу­десную возможность, и я так много сделала».

Я сомневаюсь, что Маргарет Келли смогла бы обратить столь напряженную ситуацию в преиму­щество, зациклись она на своей так называемой «про­блеме» . У нее произошла смена восприятия с «У меня огромные затруднения» на «Проблем не существу­ет, только возможности», что позволило испробовать новый путь действий, приведший к замечательным результатам.

Нэнси Спэнсер находилась в очень трудном по­ложении, когда я впервые с ней познакомился. Ее бросил муж, с которым она состояла в гражданском браке, и Нэнси осталась с тремя маленькими деть­ми на руках. У нее не было денег, никакой профес­сии и никаких перспектив на ближайшее будущее.

Казалось, непреодолимая проблема обрушилась на Нэнси, пока она не напомнила себе, что нет проблем, есть только благоприятные случаи. Но где? Ее поис­ки длились больше недели, пока она не нашла, на­конец, свою возможность.

Задав себе кучу вопросов, она осознала, что все­гда от кого-то зависела, сначала от родителей, по­том от мужа. Нэнси всегда позволяла другим гово­рить, что ей делать, потому что у нее было крайне занижено чувство собственного достоинства. Теперь в полном отчаянии, во внешне безнадежной ситуа­ции, она дала себе обещание. Ради себя и своих де­тей Нэнси приняла решение улучшить положение и стать уверенной и преуспевающей женщиной. Она использовала этот кризис как трамплин, чтобы стать сильной и независимой личностью.

Мне было приятно учить Нэнси концепциям, изложенным в этой книге: она была жадным слуша­телем, настойчиво и непрерывно работала над само­оценкой, своими убеждениями и задачами. Она ме­нялась на моих глазах, я видел, как она выросла от простой чернорабочей до владельца собственной оп­товой торговли цветами. Сегодня она счастливая, преуспевающая, уверенная в себе женщина, заму­жем за добрым, чистосердечным человеком. У них прекрасная совместная жизнь, и все это потому, что Нэнси поверила в то, что проблемы — это источник возможностей.

Станьте в жизни алхимиком и научитесь пре­вращать каждую ситуацию в благоприятный случай. Помните, что часто мы жалуемся на события, кото­рые, как выясняется, были необходимы для роста и развития.

Одним из выдающихся примеров превращения случайного происшествия в благоприятный шанс может служить эпизод с исследователем Доном Сту­ки. Нечаянно оставив в печи образец стекла, он на­шел его побелевшим. Немало ни смущаясь, Стуки проявил творческий подход и превратил этот слу­чай во благо. Продолжая экспериментировать с но­вой субстанцией, он обнаружил, что она может со­противляться раскаленному пламени, в дальнейшем усовершенствовал технологию и реализовал в тор­говле свою оплошность как термостойкое стекло, которое сегодня можно встретить почти в каждом доме Северной Америки.

Научитесь смотреть на свои стрессы и проблемы, как на перспективы и возможности, а не обя­занности или препятствия. Вот вам история пред­принимателя Кэти Колби, которая родилась с дислексией и не могла отличить правую сторону от ле­вой или определить, который час; все давалось ей с огромным трудом. «Моя недееспособность — одно из самых больших моих преимуществ, — говорит она, —она помогла мне научиться мыслить».

Однажды Колби сделала решительный шаг. На 500 долларов из своих сбережений она основала фирму с названием (Ре­сурсы для одаренных). Она составила каталог име­ющихся ресурсов для интеллектуально одаренных детей и разослала его 3500 учителям. Сначала зака­зы были весьма незначительными, и даже когда их поток возрос, первые годы дело еле двигалось. Она купила склад, но здание сгорело. Служащий рас­тратил деньги. Колби развелась с мужем. Но несмот­ря ни на что она никогда не переставала верить, что «нет такого понятия как проблемы, есть только воз­можности». Сегодня ее оборот составляет 3,5 мил­лиона долларов в год и компания продолжает расти.

Американский президент Франклин Д. Рузвельт страдал параплегией и не мог без посторонней помо­щи сесть или выбраться из инвалидного кресла. Однако он вывел страну из «великой депрессии» и вошел в мировую историю как один из самых ува­жаемых и почитаемых политиков.

Боб Хоук избавился от алкогольной зависимости и стал крупнейшим лидером лейбористов и даже удач­ливым премьер-министром Австралии на 4 срока.

Вилма Рудольф родилась в бедной негритянской семье в пострадавшем от «депрессии» штате Теннес­си. Когда в десять лет она заболела полиомиелитом, жизнь не казалась Вилме внушающей оптимизм и полной надежд, но она преодолела все трудности и в 1960 году на Олимпийских играх в Риме выиграла три золотые медали по легкой атлетике.

Тридцать лет спустя потенциальная олимпийская чемпионка столкнулась с самой кризисной ситуаци­ей в жизни. Гейл Девере готовилась к соревновани­ям на Олимпиаде 1992 года в Барселоне, когда вне­запно все ее тело покрылось язвами. Казалось, никто не мог определить, что же это было. Наконец ди­агностировали, что это болезнь Грейвса, состояние, при котором возникла реальная угроза ампутации ступней. До назначенной операции оставалось всего два дня, когда она начала поправляться. Пройдя через эту напасть, она выиграла 100-метровый забег в Барселоне, а затем дома под аплодисменты 85-ты­сячной толпы повторила свой потрясающий подвиг в 1996 году в Атланте. «Я не хотела бы что-то изме­нить, — сказала Гейл, вспоминая то суровое испы­тание. — Эта неприятность обернулась благодеяни­ем. Она сделала меня той, кто я сейчас, сделала меня сильнее и лучше».

Учредительный директор крупной преуспеваю­щей инвестиционной компании поделился со мной секретом найма на работу главных исполнителей. «Мы не нанимаем ни одного выпускника, пока он не потерпит в жизни хотя бы одно крупное пораже­ние. Мы считаем, что в результате такие люди ста­новятся более обязательными и решительными. Про­валы способствуют росту личности».

Какие же возможности ждут вас прямо сейчас? Вы никогда не узнаете, пока не начнете искать их. Очень редко бывает, что возможности ждут вас и машут флагом; чаще они маскируются под пробле­мы и неудачи. Но возможности в изобилии суще­ствуют для каждого из нас, и если вы захотите об­наружить и исследовать ваши «проблемы», исполь­зуя новый подход, то вас будут ждать милые сюрп­ризы. Вся ваша борьба и стрессы — это шансы и возможности. Как говорит Арнольд Шварценеггер: «Я очень верю в борьбу».

Глава 16 Исцели себя

Разум — лучший лекарь.

Гиппократ

Может ли мышление иг­рать роль в становле­нии здоровья или не­здоровья человека? «Происходящее в сознании па­циента часто и есть ключ к тому, хочет ли он выздо­роветь», — говорит доктор Карл Симонтон. Доктор Симонтон — всемирно признанный врач и дирек­тор центра по лечению рака, расположенного в Пасифик Пэлисейдс, Калифорния. Он с энтузиазмом рассказывает о результатах, которых добился в ле­чении болезни, используя метод визуализации.

«Мы полагаем, люди только теперь начинают понимать, насколько переплетены сознание и физи­ческая оболочка. Мы уже знаем, что ход болезни можно повернуть в обратную сторону. Мы обнару­жили, что те же тропы, которые служат для переда­чи негативных явлений, подобных раковому ново­образованию, могут быть использованы и для пере­сылки положительного, что может даже вернуть че­ловеку здоровье. Можно говорить о коренных изме­нениях в точке зрения на все болезни и на то, как люди могут себя вылечить». Доктор Симонтон и его коллеги не ограничиваются разговорами и философ­ствованиями, его клинические достижения по существу значат намного больше, чем обычные поис­ки лекарства от рака. Он путешествует по стране и учит других врачей своему методу.

За последние двадцать лет я обучил на своих се­минарах по силе разума более 100 тысяч человек и видел невероятные результаты: мои слушатели ста­новились и мультимиллионерами, и победителями крупнейших спортивных состязаний. Это потряса­ющие достижения, но больше всего меня удовлетво­ряет опыт наблюдения за сотнями людей, которые с помощью моего метода излечились от заболеваний. Позвольте представить вам Мартина Брофмана. Он сам расскажет свою историю:

«В 34 года я оказался в больнице, и доктора сказали мне, что у меня опухоль спинного моз­га. Опухоль была злокачественная, и я находил­ся в безнадежном состоянии. Мне сказали, что я протяну от двух месяцев до года. После несколь­ких недель полного отчаяния я решил попытаться помочь себе сам.

Я начал заниматься медитацией, два раза в день по 15 минут. На воображаемом экране в голове я нарисовал свое тело и опухоль. Каж­дый сеанс медитации я представлял себе, что опу­холь несколько уменьшилась. Это происходило всего-навсего в моем сознании. Я мог предста­вить себе все, что захочу. Я представлял себе, как раковые клетки исчезают под воздействием моей иммунной системы, и сказал себе, что они будут удаляться из моего тела всякий раз, когда я иду в ванную. Внутренний голос нашептывал, что мне не становится лучше, но я усмирял его и настаивал, что иду на поправку. Медитируя, я раз за разом повторял: «Каждый день мне стано­вится все лучше и лучше», пока сам в это не поверил.

Кроме занятий медитацией, я решил подкре­пить мое чувство выздоровления и другими спо­собами. Когда в теле возникали странные ощу­щения или боль, я уже не пугался от чувства, что это разрастается опухоль, приближая мой конец, — я говорил себе, что это «энергия», ко­торая действует на опухоль, сокращает ее, за­ставляя становиться все меньше и меньше и улуч­шает мое состояние. Теперь я предвкушал ощу­щения, которых прежде так боялся.

Постоянно, каждый день я напоминал себе обо всех возможных способах улучшения состояния. Я внушал себе, что пища, которую ем, наделена энергией, постепенно приносящей мне здоровье. Я вспоминал людей, которые меня любят и ут­верждал, что эта любовь тоже сила, позволяю­щая еще ускорить процесс выздоровления.

Я понятия не имел, сработает ли этот метод, и решил судить о нем по своему состоянию. Каж­дый день, как я и внушал себе, моя подвижность и энергичность возрастали.

Прошло два месяца с тех пор, как я начал перепрограммировать свое сознание, и мне нуж­но было пройти обследование у врача. Доктор был потрясен: он не нашел и следа опухоли. Он не мог в это поверить. Его реакция была точно такой, как я ее себе представлял. Я ехал домой, смеясь всю дорогу, чтобы сообщить эту чудес­ную новость своей жене».

И это далеко не единственный случай. Существу, ют масса примеров того, как восстанавливалось здо­ровье после применения сходных методов.