Зубкова Г. - Женщина и мужчина: кармический путь вдвоем

Запомните: в таких случаях вся жизнь может пройти в доказательствах и демонстрациях. А жить-то когда? Сделайте эти слова своей ключевой фразой, безусловно помогающей избавиться от обид, недовольства, раздражения и прочих некомфортных агрессивных состояний души.

Запомните: эту ключевую фразу необходимо повторять себе в тех случаях, когда вы, преисполненные претензий к миру и жалости к себе, пытаетесь переделать мир под себя и злитесь, что он не переделывается.

Запомните: не заигрывайтесь, изображая страдание и пытаясь доказать окружающим, как вы несчастны и как они ужасны. Это не изменит их, а вас приведет к реальным неприятностям, потерям и несчастьям, запустив механизм страдания.

Запомните: если вдруг вы почувствовали себя бедной и несчастной (а такие чувства периодически испытывает каждый человек), не проще ли сказать своему партнеру об этом на нормальном человеческом языке? Не бойтесь попросить у мужчины ласки и внимания, облекая свою просьбу в доступные ему слова - ведь он не телепат, чтобы улавливать ваши мысли и исполнять желания, о которых вы молчите.

Запомните: жизнь прекрасна, но так коротка, что жалко тратить ее драгоценные мгновения на ненужные доказательства и демонстрации. Берегите свое время, силы и здоровье, и почаще повторяйте - а жить-то когда?

Подведем итоги:

" Одним из механизмов страдания является манипулятивная демонстрация. Смысл этого механизма заключается в том, что мы, жалея себя из-за недостатка к нам любви (мнимого или реального), а также отсутствия эмоционального отклика со стороны окружающих, начинаем демонстрировать им свои негативные эмоции с целью привлечь их внимание, заставить устыдиться и загладить свою вину.

" В таких случаях вся жизнь может пройти в доказательствах и демонстрациях. А жить-то когда? Сделайте эти слова своей ключевой фразой, безусловно помогающей остановить запущенный механизм.

Механизм четвертый. Фатальное подражание.

Запуск механизма происходит в тот момент, когда вы, находясь в прекрасном расположении духа, начинаете выслушивать и успокаивать мужа, подругу, родственника, сослуживца, которые, умываясь слезами и соплями, не жалея сил и красок, живописуют вам свои горести и несчастья.

Почему это происходит. На свете существует категория людей, которую с полным правом можно назвать "профессиональные плакальщики", и в их ловушки мы, непрофессионалы, попадаемся постоянно. Профи отличаются от любителей тем, что они ничуть не верят в собственные муки, а ловко используют рассказ о них в своих целях - привлечения к себе внимания, его удержания на своей персоне в течение долгого времени и вдохновенного заполнения эмоциональной пустоты.

Этот механизм работает следующим образом: человек, одуревший от россказней плакальщика и убедившийся в полной невозможности успокоить его всеми известными и неизвестными науке методами, пытается защитить свой мозг и для этого пользуется его же оружием: принимается выдумывать мнимые проблемы и начинает рассказывать о своих несуществующих бедах. Сначала беды и горести выискиваются с трудом, а затем словно открывается ящик Пандоры, и вот, вы уже задыхаетесь от жалости к себе, сидите и роняете скупые слезы прямо на крышку барной стойки, кухонный стол или садовую скамейку, в зависимости от того, где вас настиг плакальщик-профессионал.

Однако, не стоит тешить себя мыслью, что во всех ваших несчастьях виноват плакальщик, а вы к этому никакого отношения не имеете. Плакальщики настигают именно тех людей, которые мечтают оказать им покровительство. На первых порах так приятно ощутить себя в роли мудрого наставника, гуру, проливающего крупицы бесценного опыта на сухую почву убогого разума. Лишь потом, когда механизм запущен, мы сами плавно перетекаем в категорию плакальщиков, причем, свято верим во все описываемые страдания.

Предлагаю вам проанализировать, что происходит в ситуации, когда на полную катушку включается механизм страдания под названием "Фатальное подражание".

Исходные позиции. Итак, представим себе некую гипотетическую женщину. Заранее обговорим, что никаких глобальных потрясений в ее жизни не происходит. У нее хорошая семья, в меру заботливый муж, интересная работа и доброжелательный круг общения. При этом она здорова, прекрасно выглядит и не имеет материальных проблем.

А теперь разыграем одноактный спектакль из семейной жизни.

Жена приходит с работы раньше мужа. У нее сегодня оптимистический настрой - она получила премию, успела накупить подарков себе и мужу и приготовить вкусный ужин.

Муж возвращается с работы, проходит на кухню и садится за стол.

Муж: сегодня у нас сорвалась сделка. Мы надеялись, что наши прекрасные чертежи, благодаря которым воздушные шары могут летать выше и дольше, понравятся мэру Лужкову, однако, он порвал их в мелкие клочки и ушел играть в футбол.

Жена: какой ужас, ты же так старался, ты ведь лучший в городе специалист по воздушным шарам, без тебя они бы все просто упали бы на землю!!! Я приготовила твои любимые пельме… Муж (принимается за пельмени): так-то оно так, но я чувствую, что воздушные шары теряют былую популярность. Если уж мэр Лужков не захотел их улучшить, значит дело плохо… Жена: зато пельмени какие вку… Муж (с аппетитом поглощает пельмени): …к тому же теперь все перешли на дельтапланы… Конечно, они такие яркие и так быстро летают… Кому теперь нужен специалист по воздушным шарам?

Жена: я же тебе говорила - не надо торопиться с показом чертежей. Как тебе пельмени?

Муж (наворачивает пельмени): да, похоже, меня постигла очередная неудача… Не везет мне ни в чем… Жена: когда хочешь чего-то добиться - надо больше стараться. Советую тебе еще поработать над чертежами. Вот я, так старалась, полтора месяца сидела над отчетом, и в результате получила пре… Муж (принимается за салат): ничего у меня не выйдет с шарами, я не вижу выхода… Жена: я получила премию и купила нам с тобой… Муж (не забывает про салат): все пропало, жизнь дала трещину.

Жена: ты знаешь, а на самом деле, у меня на работе тоже творится что-то неописуемое… Муж (доедает салат): да? Теперь у всех творится черти что… Хорошо хоть, что твоя работа не связана с воздушными шарами… Жена: в самом деле, наша контора на грани краха, скоро все мы окажемся на улице!!!

Муж (доедает пельмени): правда?

Жена: да, к тому же, я чувствую какое-то жжение в боку!

Муж (принимается за компот): правом или левом?

Жена: в левом, то есть, в правом. Болит ужасно, просто невыносимо.

Муж (мирно допивает компот): бедная, а наши шары… Жена, позабыв про свое прекрасное настроение, придерживая бок рукой, громко рыдает, мученически закусив губу, уронив голову на руки. Будущее черно. Она - самая несчастная из всех женщин на свете. Занавес.

На самом деле, только что на ваших глазах довольная, счастливая и успешная женщина блестяще воспользовалась механизмом страдания под названием "Фатальное подражание", запустив его в действие на полную катушку. Мнимые несчастья, беды, страхи и болезни, выдуманные прямо на месте и раздутые до необыкновенных размеров, послужили защитой от плакальщика - мужа, у которого заунывные жалобы на собственную трагическую судьбу никак не отразились на аппетите.

Впрочем, как вы понимаете, защита эта на проверку оказывается такой же мнимой, как и сами беды. Весь трагизм ситуации заключается в том, что еще несколько подобных репетиций, и несуществующие беды станут реальностью - достаточно вспомнить кармический закон осуществления.

Вы видели спектакль из зрительного зала, а теперь давайте посмотрим, какие же реальные чувства и эмоции вкладывала в него исполнительница главной роли.

Механизм в действии. Жена приходит с работы раньше мужа. У нее сегодня оптимистический настрой - она получила премию, успела накупить подарков себе и мужу и приготовить вкусный ужин.

Муж возвращается с работы, проходит на кухню и садится за стол.

Муж: сегодня у нас сорвалась сделка. Мы надеялись, что наши прекрасные чертежи, благодаря которым воздушные шары могут летать выше и дольше, понравятся мэру Лужкову, однако, он порвал их в мелкие клочки и ушел играть в футбол.

Жена (рвется поделиться с мужем своим хорошим настроением, но наталкивается на расстроенные чувства и решает оказать посильную поддержку): какой ужас, ты же так старался, ты ведь лучший в городе специалист по воздушным шарам, без тебя они бы все просто упали бы на землю!!! Я приготовила твои любимые пельме… Муж (принимается за пельмени): так-то оно так, но я чувствую, что воздушные шары теряют былую популярность. Если уж мэр Лужков не захотел их улучшить, значит дело плохо… Жена (удивленно думает: "Черт, да с самого начала было видно, что эти шары никому не нужны, тем более, что этот проект с шарами - всего лишь хобби мужа, а на самом деле его небольшая нефтяная скважина приносит неплохие деньги, что же он так расстроен?". Пытается отвлечь мужа): зато пельмени какие вку… Муж (с аппетитом поглощает пельмени): …к тому же теперь все перешли на дельтапланы… Конечно, они такие яркие и так быстро летают… Кому теперь нужен специалист по воздушным шарам?

Жена (ощущает собственную мудрость и горячее желание научить мужа жить): я же тебе говорила - не надо торопиться с показом чертежей. Как тебе пельмени?

Муж (наворачивает пельмени): да, похоже, меня постигла очередная неудача… Не везет мне ни в чем… Жена (гордо вспоминает о премии: "Да, то ли дело я - что значит, заслуженный успех!" С высоты своего величия снисходительно наставляет): когда хочешь чего-то добиться - надо больше стараться. Советую тебе еще поработать над чертежами. Вот я, так старалась, полтора месяца сидела над отчетом, и в результате получила пре… Муж (принимается за салат): ничего у меня не выйдет с шарами, я не вижу выхода… Жена (сдерживается, но постепенно начинает раздражаться: "Этот гад, как ребенок, играет с воздушными шарами, а на родную жену ему наплевать, даже если ей дадут Нобелевскую премию! Он бы хоть посмотрел в мою сторону, послушал, что я говорю, нет, все о шарах да о шарах!". Предпринимает последнюю попытку): я получила премию и купила нам с тобой… Муж (не забывает про салат): все пропало, жизнь дала трещину.

Жена (чувствует себя виноватой за то, что у нее все хорошо и безнадежно ищет способ привлечь к себе внимание: "Нет, ну хоть бы спросил, как у меня дела, в самом деле! Может быть, у меня на работе жуткий кризис? Вот прямо сейчас об этом и скажу!". Решительно заявляет): ты знаешь, а на самом деле, у меня на работе тоже творится что-то неописуемое… Муж (доедает салат): да? Теперь у всех творится черти что… Хорошо хоть, что твоя работа не связана с воздушными шарами… Жена (мучительно соображает, что же такого может произойти на ее благополучной работе, и к собственному удивлению выпаливает): в самом деле, наша контора на грани краха, скоро все мы окажемся на улице!!!

Муж (доедает пельмени): правда?

Жена (чувствует, как ее настроение начинает стремительно портиться, а в глубине души шевелится страх: "Боже, а что, если на моей работе и правда не все так благополучно, как кажется с первого взгляда? Да и со здоровьем у меня что-то не то…". Прислушавшись к себе, добавляет): да, к тому же, я чувствую какое-то жжение в боку!

Муж (принимается за компот): правом или левом?

Жена (некоторое время мучительно соображает, где право, а где лево. Затем замечает легкий дискомфорт в левом боку. То есть, в правом, там, где еще во втором классе ей вырезали аппендицит): в левом, то есть, в правом. Болит ужасно, просто невыносимо.

Муж (мирно допивает компот): бедная, а наши шары… Жена ("меня наверняка скоро уволят! У меня страшная болезнь! какой ужасный сегодня день!". Ощущает всю безнадежность своего положения, мучается от жутких страхов, сковавших ее душу), позабыв про свое прекрасное настроение, придерживая бок рукой, громко рыдает, мученически закусив губу, уронив голову на руки. Будущее черно. Она - самая несчастная из всех женщин на свете. Занавес.

Узнайте в страдалице себя. Знакомая картинка, не правда ли? И с вами такое случалось? Значит, вы не оригинальны.

Как же легко мы порой поддаемся на мелкие провокации профи, идя на поводу у своих эмоций и теряя контроль над ситуацией! Как приятно бывает нам почувствовать себя умнее, мудрее, успешнее и научить несчастных жить! Как быстро мы начинаем испытывать вину за свое счастье и придумывать себе мнимые беды!

Очень часто в роли плакальщиков выступают не только мужья, но и подруги, коллеги по работе и ближайшие родственники, которые день изо дня звонят нам и часами заставляют нас выслушивать длинные и слезные истории о своих гипертрофированных бедах и несчастьях. В таких случаях нам, как правило, бывает нечего противопоставить этим людям, и, компенсируя их негативное влияние, мы с легкостью включаемся в игру в страдание и запускаем механизм фатального подражания.

Поучительная история из практики. Как-то раз мне позвонила женщина и спросила, может ли она привести ко мне на консультацию свою подругу, у которой все в жизни настолько плохо, что они обе не видят выхода из положения. Подруга находится в такой тяжелой депрессии, что у нее просто нет сил обратиться ко мне лично.

Естественно, был назначен день и час, в который обе женщины не замедлили появиться. Одна из них, Алла -оживленная, цветущая, со здоровым румянцем на лице и блеском в глазах, держала под руку Нину - нестарую еще женщину, с затравленным взглядом и усталым, поблекшим лицом, на котором было крупными буквами написано: "Страдание - мое второе имя".

"Здравствуйте", - сказала Нина. - "Это я вам звонила. У моей подруги Аллы неразрешимые проблемы".

Немая сцена.

Сначала мы поговорили втроем, причем говорила в основном Алла - о своей тяжелой, невыносимой жизни, об отвратительном начальнике, который готов сжить ее со света, о проблемах с мужчинами, одиночестве и затяжной депрессии. Вещала она хорошо поставленным, звучным голосом, жизнерадостно перечисляя недостатки своих бывших мужей. Поза ее была непринужденной, она с интересом разглядывала меня и обстановку кабинета, кокетливо поправляла прическу и никому не давала вставить слова.

Нина с неподдельным сочувствием поглядывала на подругу и в самых напряженных местах повествования поддерживала ее, кивая головой и приговаривая: "Да-да, вот видите, я вам говорила…".

Выяснилось, что женщины познакомились в доме отдыха три года назад. Алла только что развелась с очередным мужем и искала, на кого бы излить свои печали, а Нина, замужняя, процветающая, успешная в семье и на работе, сразу же взяла ее под свою опеку. Они подружились и продолжали встречаться и перезваниваться уже в Москве.

Расспросив обеих женщин и выяснив все, что требовалось, я попросила их прийти ко мне в следующий раз, но уже по отдельности, так как сразу же поняла, что основная моя помощь необходима не Алле, которая "находилась в депрессии", а Нине, у которой за эти три года появились настоящие, требующие внимания и неотложного вмешательства проблемы.

Алле я объяснила, что, в принципе, моя помощь ей и не особо требуется. Ни о какой депрессии и речи не идет. Ее главная проблема - эмоциональное голодание в чистом виде, а на самом деле она находится в состоянии одинокой женщины, причем, в самой конструктивной его стадии. Проблему ее решить просто - достаточно отправиться куда-нибудь в теплые края недельки на три.

Встретившись с Ниной и подробно расспросив ее обо всем, я выстроила четкую схему их отношений с Аллой.

Дружили они следующим образом. Алла звонила Нине часто, почти каждый день, и все их телефонные беседы касались исключительно ее проблем. Она в подробностях пересказывала Нине все свои разговоры с очередным начальником (естественно, зверем и кровопийцей), сослуживцами (бездельниками и завистниками), мужчинами (конечно же, козлами и уродами), смакуя каждую деталь и без устали жалуясь.

Жаловалась она на все - на безысходность, непонимание, одиночество, тоску, невнимание, неуважение, спрашивала совета по любой мелочи. Поначалу Нине даже доставляла удовольствие ее новая роль - наставницы и мудрой советчицы. Ей, благополучной жене и матери, нравилось наставлять неразумную, несчастную подругу на путь истинный, разбираться в хитросплетениях ее отношений с мужчинами, давать умные рекомендации и учить ее жить. Нина много лет проработала в рекламном бизнесе, общалась с огромным количеством людей и сумела ни разу за все время не испортить ни с кем отношений. Это, как ей казалось, давало ей право вразумлять Аллу, когда та в очередной раз со скандалом меняла работу.

Время шло, Алла, несмотря на все Нинины старания, по-прежнему оставалась бедной, несчастной, одинокой, неприспособленной, не умеющей и шага ступить в этом мире без того, чтобы не вляпаться в очередную историю, которую подруги потом обсуждали до посинения.

Раз в неделю или чуть реже Алла приезжала к Нине в гости и завистливо смотрела на уютную, благоустроенную квартиру, воспитанную и беспроблемную дочь, а главное, на мужа, с которым Нина была знакома еще со школьных времен и который, несмотря на четырнадцать лет брака, любил ее, как в первый день.

"Она приезжала к нам такая жалкая, несчастная", - рассказывала мне Нина. - "Мне постепенно становилось так стыдно перед ней за то, что у меня все идет хорошо, что Андрей меня любит, и на работе все складывается удачно. По сравнению с Аллой я казалась себе такой сытой и благополучной, что постепенно начала испытывать перед ней что-то вроде вины, хотя прекрасно понимаю, что ни в чем не провинилась".

Из солидарности, чувствуя вину и неловкость, Нина старалась поменьше демонстрировать Алле, что у них с Андреем такие хорошие отношения, особенно после того, как один раз подруга целый вечер проплакала у нее на кухне, жалуясь на свое одиночество.

Когда Алла на следующий день позвонила Нине, та стыдясь своей благополучной и обустроенной жизни, сходу придумала необыкновенную историю о том, что муж ей изменяет, и это длится уже давно, несколько лет, а вся его любовь - это показуха, рассчитанная на посторонних.

Отныне в их разговорах появилась новая тема - измены Андрея (которых, конечно же, на самом деле не было). Теперь Алла выступала в роли стороны сочувствующей и дающей полезные советы.

В другой раз, когда Алла опять начала тоскливо жаловаться на то, что ее выживает очередной начальник, Нина придумала историю о том, что у нее тоже неприятности на работе - якобы зарубили проект, над которым она работала почти три месяца.

Короче, чем дальше - тем страшнее. Теперь в ответ на все Аллины жалобы Нина самозабвенно описывала ей свои придуманные несчастья.

Не буду утомлять вас, дорогие читатели, этой бесконечной историей - игры кончились год назад, когда Нина узнала о том, что Андрей возит на их дачу свою молоденькую секретаршу. Фирма, в которой долго и успешно работала Нина, неожиданно начала разваливаться, пошли задержки с выплатой зарплаты. Здоровая, благополучная, полная сил женщина, какой была Нина три года назад, превратилась в замученную, уставшую от неприятностей и разочарований женщину. В тот момент, когда мы с ней встретились, проблемы на работе стали привычными, а семья находилась на грани полного краха, и никто, в первую очередь она сама, не верил в возможность того, что этот союз выстоит.

После нашей встречи прошло три месяца. Теперь Нина лучше меня знает все про механизм страдания под названием "Фатальное подражание". Оказалось, что остановить его было не так уж сложно - результат не заставил себя ждать.

Однажды Андрей неожиданно днем заехал за Ниной на работу и повез ее в ресторан. Там, открывая шампанское, он сказал примерно следующую речь: "Нина, ты у меня мудрая женщина, скажи мне, с чего это меня, старого дурака, налево понесло? На всю жизнь наелся - больше не захочется! Какая же ты у меня красавица, как я тебя люблю!".

Недавно Нина заезжала ко мне, чтобы пригласить на презентацию фирмы, в которую она перешла на работу. Я не узнала ее - женщина помолодела на десять лет.