Вербин С. - Мозг и активное долголетие. Метод золотого сечения

Аналогичных примеров лечения близорукости много . Труднее идет лечение дальнозоркости. Хотя и здесь примеров, достойных подражания, предостаточно.

Этот комплекс также является профилактикой от образования старческих недугов - глаукомы и катаракты.

Гораздо легче идет процесс восстановления зрения в молодом и детском возрасте, даже при лечении дальнозоркости, особенно приобретенной.

За помощью обратилась мама мальчика Филиппа, 9 лет. Компьютер, иностранный язык, много книг, отсутствие спортивных занятий сделали свое дело: зрение упало до 0,5 на оба глаза. Надо сказать, что люди отличаются большими различиями в своем прилежании. В данном случае желания было не занимать: ребенок стал выполнять индивидуально подобранный комплекс, записался в бассейн и секцию спортивного танца. Через год зрение полностью нормализовалось.

Больно и печально видеть молодых людей в очках, особенно тогда, когда и без очков можно прекрасно обойтись. Согласитесь, на свидании целоваться в очках вообще неудобно. То же - во время путешествий, отпуска, на танцах, в спортивных играх. Кто решил восстановить зрение, по сути, меняет мировоззрение. Особенно упорные люди - добиваются поставленной цели. Порой на ум приходит смелая идея: будь моя воля, в школах и институтах ввел бы уроки укрепления зрения.

Возможности для укрепления зрения есть у каждого человека, независимо от общего состояния и возраста. Единственное при этом условие: твердое желание и выполнение заданий - по дороге на работу, на дачу, в любую свободную минуту.

Советы и рекомендации по восстановлению зрения:

- Не делать усилий, чтобы увидеть предмет.

- При выполнении упражнений глубоко дышать.

- Моргать непрерывно, снимая напряжение с глазных мышц.

ВЫПОЛНЯТЬ все упражнения без очков.

- ЕСЛИ ОДИН глаз видит лучше, то его прикрыть повязкой и все задания выполнять другим глазом.

- Включить в комплекс диетотерапию, упражнения по очищению, физический комплекс "Золотое сечение" (подробно описан в книге "Исцеляющий разум").

- Постепенно увеличивать сложность и объем выполняемых упражнений.

Опыт показывает: выполнение рекомендованных упражнений в течение шести месяцев позволяет улучшить зрение в два раза, выполнение в течение года - довести до желаемых пределов.

Через год посмотрите на себя в зеркало: вы увидите помолодевшего человека с красивыми, сияющими и выразительными глазами. Глаза - это ваш имидж, главный показатель эстетического развития. Нет ничего лучше, красивее, чем чистые и светлые глаза, глаза, в которые хочется окунуться и раствориться. Недаром говорят, что глаза - это зеркало души. Можно добавить, что глаза - не только зеркало души, но показатель физического и интеллектуального развития.

Слух. Больше лет - лучше слух

Слух по количеству получаемой извне информации стоит на втором месте после зрения. Слух, как и голос, служит важнейшим средством общения между людьми. Снижение слуха с годами приводит к непониманию и конфликтам между людьми.

Недавно мне в одной акустической лаборатории предложили прослушать динамики новой разработки. Понять восторг разработчиков и отличить на слух работу новых динамиков от старых не удалось. Тогда мне предложили снять аудиограмму и прослушать звуковые частоты - от 50 Гц до 20 кГц. Каково же было мое удивление, когда я не услышал частоты свыше 10 кГц. Да и звук низкой частоты удалось услышать только при повышенной громкости.

Неужели же я стал так стар? Тогда провели миниобследование других сотрудников, и мы обнаружили, что 75 % сотрудников старше 30-ти лет страдали пониженным слухом (громкость в децибелах, неразличимость высоких частот). Причем необходимо отметить, что это были физически крепкие люди, спортсмены международного уровня. Возник вопрос: что делать?

Некоторые из нас пошли к врачу. И действительно, после удаления пробок из наружного слухового прохода слух у многих улучшился. Но ведь это далеко не предел? - задавали мы себе вопрос.

И вот на глаза нам попалась статья, в которой описывался уникальный метод восстановления слуха. Там говорилось, что метод пришел от древних египтян, которые использовали тростники. Подобным методом пользовались и в Древней Греции, а также в Китае. В России этот метод был описан Н. Куренковым в книге "Русский народный лечебник".

Повышенная секреция серных желез внутреннего слухового прохода может привести к образованию серной пробки, закупоривающий слуховой проход. В таком случае человек независимо от возраста жалуется на понижение слуха. Если закупорен наружный слуховой проход, то при осмотре врач выявит эту причину. Из наружного слухового прохода серная масса удаляется промыванием теплой водой. Однако удалить серные пробки самостоятельно не всегда представляется возможным.

Поэтому много лет тому назад был разработан метод восстановления слуха с помощью вакуумных трубочек. Этот метод показал свою высокую эффективность и в том случае, когда наблюдалось возрастное снижение слуха. Причем было замечено, что после использования этого метода легче лечатся заболевания горла, носа и даже уменьшаются аденомы.

В чем состоит метод?

Он включает применение пустотелой трубки, свернутой из холщовой ткани, пропитанной воском. Один конец трубки под небольшим углом приставляется к уху, а другой поджигается. Пламя создает тепло и вакуум, благодаря которому удаляются серные образования.

Пока трубка горит, поток теплого воздуха подступает с обеих сторон к барабанным перепонкам и вытягивает .серные образования. Причем когда трубка догорит до половины или чуть более, ее следует погасить. Нам неоднократно приходилось наблюдать, как из оставшегося кусочка трубки высыпались сера и кусочки воска. Обычно все это в объеме набиралось до спичечного коробка.

Работая с трубочками, следует соблюдать особые меры осторожности и пожарную безопасность. Если же угол, под которым вставлена трубочка, недостаточен, то расплавленный воск может капнуть в ухо и обжечь не только ушную раковину.

Татьяна В., 55 лет, услышала про этот метод, свернула трубочку, залила воском и зажгла. Через несколько минут воск расплавился и капнул на барабанную перепонку. Теперь Татьяна слышит только одним ухом.

Необходимо помнить, что неправильно свернутая трубочка может быстро вспыхнуть и воспламенить волосы. Поэтому рекомендуется волосы обернуть влажной тканью. Рядом обязательно необходимо держать емкость с водой, в которой будет погашен остаток трубки.

И последнее предупреждение: при выполнении всех операций необходимо помнить, что сера сильно коптит, и чтобы не было нагаров на потолке, рекомендуется делать все операции на улице или в техническом помещении с вытяжкой.

Несколько таких сеансов, и к человеку возвращается нормальный слух. Нам удавалось восстановить слух даже тем, у кого он был снижен во время войны.

Пишет Авигдор X., 1920 года рождения: "Я служил в войну в артиллерии, и мне при выстрелах из пушки сильно закладывало уши. Когда я вернулся из армии, слух у меня был значительно снижен. Мне приходилось громко говорить и включать почти на полную громкость радио и телевизор, что очень сильно раздражало моих близких. Прошло много лет, и вот я решил на себе испытать метод с помощью вакуумных трубочек.

Уже первые результаты лечения значительно обрадовали и вдохновили, после трех трубочек мой слух значительно улучшился. Теперь телевизор мы смотрим всей семьей".

Необходимо отметить, что помимо прямого восстановления слуха этот метод неожиданно показал себя с другой стороны. У людей, которые применили этот метод, значительно улучшился музыкальный слух, а у многих даже появился абсолютный слух. Вероятно, это вызвано тем, что человек стал слышать гармоники и обертоны свыше 12 кГц, которые он ранее не слышал.

Косвенным подтверждением служит рассказ Льва С, 25 лет. Он пишет: "Я много лет увлекался самодеятельной песней, ходил в походы, пел вместе со всеми в клубе. Да, мне постоянно намекали на то, что у меня слабый музыкальный слух, но понять, что же хотели от меня товарищи, я не мог. И вот я решил восстановить слух. И что же? Я после вакуумной трубочки стал лучше слышать. Мои друзья говорят, что слух у меня значительно улучшился".

И как бы подводя итог сказанному, я вспомнил наш с коллегами поход в Большой театр. Чтобы эксперимент был, как говорят, чистым, мы сели на последний ряд балкона - так далеко, что даже музыкантов без бинокля почти не было видно. И с первых же аккордов полился звук такой чистоты и красоты, что мы несколько оторопели. Да, мы знали, что после восстановления слуха услышим нечто, но чтобы так! У нас сложилось впечатление, что пелена, как говорится, спала. Даже музыкальный треугольник продолжал звенеть около минуты, после того как по нему был произведен удар.

Наши наблюдения показали, что больше половины школьников страдают пониженным слухом. Особенно это касается тех, кто слушает громкую музыку и плеер. Для того чтобы защитить барабанную перепонку от излишнего шумового воздействия, повышается секреция серных желез слухового прохода. А мозг резко снижает порог слышимости. Однако со временем, как это ни парадоксально, порог не восстанавливается, а только снижается. При подозрении на более серьезные заболевания, безусловно, необходимо проконсультироваться у врача.

И последняя рекомендация. Для того чтобы тренировать слух, можно каждый раз при прослушивании музыки и просмотре телевизора громкость понемногу убавлять. В результате слух постепенно будет восстанавливаться.

Вопросы для самопроверки.

1. Какой режим питания вы предпочитаете?

2. Какова калорийность вашего рациона?

3. Сколько калорий вы сжигаете за день?

4. Есть ли у вас отклонения в весе?

5. Есть ли желание снизить вес?

6. Какое у вас внутриглазное давление?

7. От чего зависит качество зрения?

8. Как давно вы проверяли свой слух?

9. Когда можно применять метод вакуумных трубочек?

10. На каком расстоянии вы можете услышать ход наручных часов - 1м, 0,5 м или меньше?

Глава 5. 200 Методов исцеления

Глава подскажет условия, зависящие в деле избавления от недомоганий не только от медицины, но и от нас самих. Это - лечение травами и минералами, создающими гармонию взаимодействия всех органов и систем. Здесь же будут даны методы биоэнергетики и лечения сном.

Группой ученых нашего НИИ собрано, изучено, разработано и апробировано более ста направлений оздоровления: от А до Я. Только на букву А существует более 20 методик. В дальнейшем эти методики были систематизированы и образовали сам метод "Золотое сечение". Возможно, что со временем эти методики будут полностью изданы отдельной энциклопедией. Пока же можно с уверенностью сказать, что апробация комплексной методики продления активного долголетия показала свою высокую эффективность в плане омоложения и оздоровления. Мы очень надеемся, что этот комплекс может оказать в жизни каждого человека неоценимую услугу.

Перечислю лишь некоторые из них: А - аюрведа, Б - биосинтез (безмолвие), В - водолечение, Г- гирудотерапия, Д - диетотерапия, Ж - живопись целебная, 3 - звукотералия, И - йога, К - лечение кисломолочными продуктами, Л - лечение свечой, М - музыкотерапия, П - психотерапия и т. д.

Кратко остановлюсь на некоторых из них.

А - аюрведа, имеет многовековой опыт врачевания (считается, что методу около 5 тысяч лет). Название образовано из двух слов аюр - жизнь и веда - знание (знание жизни). Главные заповеди аюрведы:

правильное питание, соблюдение распорядка дня и физические упражнения. Аюрведа указывает пути сохранения здоровья и продления творческого долголетия. Основанием аюрведы служит учение о том, что ключ к управлению телом лежит в области сознания (со-Знания). Научившись правильно пользоваться методикой, мы сможем полностью контролировать функции нашего организма, по собственному желанию избавляться от болезней и поддерживать хорошее здоровье.

Б - биосинтез (безмолвие). Высокий темп современной жизни, неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Перенапряжение - причина многих болезней. Наблюдение показало, что люди в своем большинстве полностью утратили способность расслабляться. В жизни каждого из нас нет, наверное, ничего более важного для здоровья, чем познание искусства расслабления.

В - водолечение, наружное применение воды с профилактической и лечебной целью. Водные процедуры (душ, ванна, обливания и обертывания), благодаря выраженному термическому, механическому и химическому воздействию на рецепторы кожи, могут оказать влияние на сердечно-сосудистую, нервную, мышечную, дыхательную и пищеварительную системы организма. Наиболее распространенные лечебные процедуры в домашних условиях - лечебные ванны. По составу воды они делятся так: пресные, ароматические, лекарственные, минеральные, углекислые и радоновые. По температуре делятся на: холодные (20 °С), теплые (37-39 °С), горячие (40-42 °С). Продолжительность горячей ванны до 10 минут.

Г - гирудотерапия, или применение пиявок. Медицинские пиявки используются как кровоизвлекающее и противосвертывающее средство. Они выделяют гирудин - вещество, тормозящее свертываемость крови. Пиявка способна высосать до 10 мл крови.

К сожалению, размеры главы не позволяют рассказать обо всех методиках, применяемых для оздоровления, поэтому остановлюсь подробно на трех, на наш взгляд, самых простых и эффективных: фитотерапии, биоэнергетике и лечении сном.

Фитотерапия на каждый день

200 лет тому назад более 90 % всех медицинских назначений приходилось на долю растений. Метод лечения травами, цветами и кореньями называется фитотерапией.

Тысячелетиями люди наблюдали за природой, и при возникновении заболеваний лечились цветками, листьями, корой и корнями растений.

Правда, на первых порах знахари пользовались методом проб и ошибок, все больше полагаясь на интуицию. Таким путем накапливался опыт врачевания. Рецепты передавались из поколения в поколение. Фитотерапия с успехом использовалась многие столетия, а затем с развитием фармакологии отошла на второй план.

Из растений были выделены составляющие, основной упор сделали на лечение фармпрепаратами. И фитотерапия 100 лет назад была представлена древней старушкой, практикующей в деревнях. На научных конференциях ее всячески дискредитировали, устраивали гонения. В настоящее время у нас в стране более 85% назначений составляют: анальгетики, антибиотики, анаболики, гормональные препараты. Со временем выяснилось, что и они далеки от совершенства, и обладают рядом побочных действий.

Время идет, сама жизнь подсказывает пути эффективного лечения: обратиться к лучшему другу и учителю - природе, растениям.

С годами отношение к фитотерапии стало меняться в лучшую сторону. В последнее время все чаще наблюдается содружество традиционной и официальной медицины.

И если раньше врачи из официальных учреждений относились к траволечению как к знахарству, то сейчас отношение в корне изменилось. В любой аптеке вы найдете отдел, где продаются различные сборы трав. Это объясняется тем, что врачи и пациенты начинают понимать: созданный самой Природой комплекс биологически активных веществ и их соотношение в рамках Золотого сечения является наиболее оптимальным.

В настоящее время в Голландии более 20 % жителей применяют фитотерапию, в США 33 % жителей признают фитотерапию, в Великобритании - 75 %. В нашей стране фитотерапию признают 12 % людей, все это говорит о том, что у нас есть огромный резерв укрепления здоровья.

В настоящее время все чаще проводятся научные исследования растительного сырья, разрабатываются новые технологии получения лекарственных средств на их основе, проводятся и научные конференции. На них непременно бывают представлены доклады по фитотерапии.

В частности в Москве прошло уже шесть конгрессов "Человек и лекарство", на каждом из которых было представлено около 5000 научных докладов, причем часть докладов была посвящена лечению с помощью растений.

Растения содержат комплекс биологически активных веществ, которые крайне необходимы для жизнедеятельности человеческого организма.

Перечислим основные из них: витамины, микроэлементы, углеводы, гликозиды, дубильные вещества, эфирные масла и фитонциды. Растения содержат вещества, которые регулируют деятельность мозга, принимают активное участие в обмене веществ и являются составной частью человеческого организма.

Однако, несмотря на достижения науки, даже при хорошем знании химических составов не всегда представляется возможным синтезировать и выделить в чистом виде многие природные соединения. Но даже если и удастся выделить необходимое вещество, то при лечении им не всегда удается добиться желаемого результата.

Рассмотрим, в чем же причина?

Во-первых, в процессе выделения и очистки снижается их активность.

Во-вторых, при использовании человеком природных средств срабатывает эволюционная приспособленность нашего организма к так называемой биогенной среде, созданной в процессе эволюции за тысячи лет.

Человек, животные и растения - неразрывное биоэнергетическое существо. И поэтому лечение методом фитотерапии более физиологично, нежели лечение химическими препаратами. Замечено, что для усиления лечебного эффекта и увеличения его спектра действия лучше всего использовать специально подобранные сборы трав.

Разумеется, что лечение растениями требует высочайшей квалификации врача и знаний. На память приходит один анекдотический случай.

Дело было в горах Алтая много лет тому назад, кода я только начал изучать фитотерапию. Одна женщина из нашей группы показала на кустарник и поведала, что это растение очень полезно, особенно для мужчин. Не стоит говорить, что с завтрака и до ужина мы только и пили чай из этого куста. А в обед даже умудрялись жевать горькие листья. Через три недели встретили местных жителей и решили уточнить: а это растение очень полезно для здоровья?

Что вы, что вы? - замахали они руками. Это куст кушать не можно, мы этот растение травим мух и моль.

То-то, думаю, что комары не кусают.

Современная фитотерапия лечит различные заболевания, хронические в том числе. Причем главное ее преимущество в том, что она не вызывает аллергии и не дает негативных последствий. Так, например, сопора японская применяется при воспалительных процессах в печени, почках, гастрите, способствует очищению и укреплению стенок сосудов, понижает уровень холестерина, вследствие чего применяется при лечении тромбофлебита. Восстанавливает сетчатку глаз, улучшает зрение. Хорошо помогает при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Делает капилляры более гибкими и пластичными.

Особенно это важно для головного мозга, что позволяет применять это растение для профилактики и лечения атеросклероза и инсульта. Снимает многие виды аллергии, повышает иммунитет. Выводит соли тяжелых металлов и шлаки. И еще многое можно написать только про одно растение. А ведь целебных растений - тысячи. Наша задача - показать читателю путь к здоровью через растения и заинтересовать в результатах своего труда.

Опыт работы показывает, что почти нет болезней, перед которыми фитотерапия оказалась бы бессильной. К ним относятся: сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, пищеварения и широкий спектр воспалительных процессов.

Справедливости ради необходимо отметить, что ряд заболеваний невозможно вылечить одними только растениями. Поэтому лечение сборами и синтетическими препаратами ни в коем случае не стоит противопоставлять. При острой форме заболевания, при необходимости оказания срочной медицинской помощи, безусловно, необходимо пользоваться последними достижениями науки - фармакологическими препаратами. Однако при хронических стадиях заболеваний следует пользоваться растениями, ведь они менее токсичны и обладают щадящим действием.