Фролов В. - Эндогенное дыхание

Какая технология дыхания лучше? Что от нее следует ожидать? Вот главные вопросы потребителя. Ведь именно потребитель может пострадать из-за незнания, неадекватной рекламы. Мне, как автору технологии Эндогенного Дыхания, можно было бы разрешить спор элементарной аргументацией: достигнуто снижение температуры тела на 1-1,5 градуса Цельсия и количества свободных радикалов в 4-8 раз, повышение клеточной энергетики в 2-4 раза. С позиций самой высокой науки это непререкаемые показатели, к которым неспособна приблизиться ни одна из известных технологий. Да и проверить несложно. Десятки эндогенников готовы к самым авторитетным проверкам. Но какой автор не хочет, чтобы его идеи понимали? Поэтому рассмотрим, что важнее в дыхании - гипоксия (Р. Стрелков), гиперкапния (К. Бутейко) или другие факторы? Наш эксперимент показал, что основной эффект дыхания обеспечивается за счет наддува легких, достигаемого сопротивлением выдоху через слой воды.

Чтобы понять логику наших рассуждений, обратимся к живой природе. Плывущего кита замечают по фонтану брызг, под-нимаемых мощной струей газов, выталкиваемых при выдохе. Колоссальная энергетика исполина обеспечивается благодаря дыханию при повышенном давлении. Давление в легких является второй (после сердца) силой, обеспечивающей внедрение в капилляры альвеол маленьких пузырьков воздуха. Это же давление также повышает мощность свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот сурфактанта альвеол, в результате которого продуцируется эндогенный кисло-род и повышается энергетика альвеолярного комплекса. Но вот кит выбросился на берег, где сколько угодно кислорода, и начинает умирать. Исчезло давление - останавливается энергетический конвейер - прекращается жизнь.

Когда меня спрашивают, чем отличается обычное дыхание от дыхания на тренажере, я отвечаю: прежде всего давлени-ем, а затем гипоксией и гиперкапнией. При внешнем дыхании повышенное давление в легких поддерживается в течение 15-20% продолжительности дыхательного акта, а при дыхании на тренажере - 85-90%.Однако эффект дыхания очень зависит от величины давления. Подбор оптимального давления позволил резко увеличить количество всасываемых пузырьков. Таким образом, при дыхании на тренажере достигается 8-12-кратный выигрыш в энергетике. Но прийти к таким результатам удалось не сразу. Ведь первоначально в нашей технологии время выдоха составляло около 15-20% в мае 1997 года, когда начинался эксперимент, в июле это время было 60%, а в сентябре - более 80%. Хорошая теория позволяет быстро реализовать потенциал, если каждодневно мысль побуждается новыми проблемами и фактами. За эти месяцы мне пришлось увидеть и переоценить все, что было сделано в предшествующие годы. В результате эффективность технологии выросла более чем в пять раз. Для этого пришлось немного изменить конструкцию тренажера. Но главный выигрыш обес-печила новая технология дыхания. Эксперимент позволил разрешить важнейший вопрос о влиянии факторов дыхания на его полезность. Ведь увеличение давления и времени выдоха, т. е. поддержания в легких повышенного давления, осущест-влялось при неизменном уровне гипоксии и гиперкапнии. Следовательно, весь прирост эффективности был обеспечен за счет повышения давления и времени наддува легких.

По результатам эксперимента вклад гипоксии-гиперкапнии в эффективность дыхания оценивается на начальном этапе на уровне 10-15%, и далее он снижается по мере увеличения продолжительности дыхательного акта. У эндогенников содержание углекислого газа в 1,5 раза ниже обычного человека. Этот факт свидетельствует о несостоятельности бытующих представлений о роли повышенных концентраций этого вещества в процессах оздоровления. По-видимому перепутаны ориентиры. Ведь полезность гипоксии доказана при низких концентрациях углекислого газа. А вот полезность гиперкапнии при недостаточной гипоксии еще никто доказать не отважился. Поэтому ничем иным, как обманом и дезинформацией населения следует назвать распространение так называемых "гиперкапникаторов".

Итак, первым открытием Большого Эксперимента является положение о главнейшей роли повышенного давления в легких при оздоровлении дыханием.

Моя книга адресуется прежде всего любознательным и тем, кому небезразлично собственное здоровье, и тем, кто много лет тщетно пытается избавиться от болезней. Последних только в России десятки миллионов. Я вижу свой гражданский долг в помощи прежде всего этим людям. Реализовать такую задачу мне позволяет владение наиболее прогрессивной методологией оздоровления. Моральное право, обусловленное такой позицией, предоставляет возможность свободного критического анализа известных технологий оздоровления. Материалом для этого является также обширная информация, полученная в период эксперимента при общении с тысячами россиян. Хотелось бы, чтобы опыт этих людей, и неудачи, и наиболее интересные случаи оздоровления стали известны и принесли реальную пользу читателям. По этическим соображениям я не буду указывать адреса, а в некоторых случаях фамилии своих визави. Но читатель должен знать, что это реальные лица, с которыми я встречался и продолжаю встречаться и при их согласии могу познакомить.

Читатель вправе задать вопрос: на каком основании был сделан вывод о пятикратном повышении эффективности технологии дыхания? Ответ первый - увеличение времени наддува легких в 4-5 раз ведет к соответствующему увеличению количества воздушных пузырьков, внедряемых в капилляры альвеол, а следовательно, энергонесущих эритроцитов. Метод биохемилюминисценции и другие современные методы контроля энергетики клеток подтверждают такие эффекты. Ответ второй - получен в результате эксперимента не в пробирке, а с участием множества людей. Когда мы наблюдаем излечивание астмы, бронхита, аллергии, стенокардии, гипертонии, аритмии и других заболеваний, наиболее успешно преодолеваемых нашим методом, об ускорении их излечивания корректно говорить, как о тенденции. Наиболее информативным оценоч-ным тестом оказалась реакция пораженных десен на изменения, вызываемые в организме дыханием. Назовем такие изме-нения "парадоксами пародонтоза".

Передо мной растерянный молодой человек (Саша, 22 года): "У меня пошла кровь из десен и два дня были головные боли". - Сколько дышали? "Три раза по 30 минут". - Радуйтесь, три раза позанимались и приобрели новую иммунную систему. У Саши характерный запах изо рта, который не уберут сотни жевательных резинок. - Продолжайте дышать и ежедневно массируйте десны до полного оздоровления.

Меня поразило, как быстро активизировались клетки иммунной системы. Ведь головные боли появились после первого занятия. Конфликт, который возникает между активизированными клетками иммунной системы и патогенной микрофлорой, происходит с выбросом огромной массы токсинов - продуктов распада клеток. К токсинам очень чувствительны нервные клетки головного мозга, что и зафиксировал уже на второй день в своих ощущениях Саша.

Через два дня ситуация с кровоточащими деснами повторилась. Женщина, 39 лет. Дышала три раза (дня) по 20 минут. То есть эффект дыхания был еще выше, ведь Саша занимался по 30 минут. В последующем такие сообщения встречались много раз, в том числе в видоизмененной форме: в такой же срок десны переставали кровоточить или в них начинался заметный воспалительный процесс. О личных наблюдениях в этой связи рассказывал и известный московский врач В. М. Степанищев.

Прежде подобные явления обнаруживались через две-три недели занятий на тренажере, да и то в стертой, слабо выраженной форме. Теперь мы имеем многочисленные примеры, когда у хронически страдающих пародонтозом людей за 3-5 дней иммунная система приобретает статус, которого не было 20 лет. Какое чудо поднимает иммунитет на такой уровень? Энергия - вот истинное чудо! Новое дыхание резко увеличивает количество энергонесущих эритроцитов, которые в кровеносном русле буквально "накачивают" энергией своих соседей - клетки иммунной системы. Став высокоактивными, последние обнаруживают в тканях огромное количество ранее не замечаемых недифференцированных клеток, вредных продуктов и чужеродных организмов, на которые обрушивают разящую мощь и санирующее действие.

Вторым открытием Большого Эксперимента является положение о том, что состояние и активность иммунной системы обуславливается прежде всего уровнем ее энергообеспечения. Этот тезис наряду с новыми представлениями об энергопроизводстве и энергообмене в организме имеет важнейшее значение для понимания причин заболеваний и прогнозирования возможностей реабилитации. Оба названных процесса наилучшим образом реализуются с помощью новой технологии дыхания, которая в этой связи представляется наиболее эффективным средством оздоровления.

Сегодня существует много различных технологий дыхания. Все они возникли, когда грани полезности и вредности были размыты, ведь объективной теории дыхания не существовало. Их оценка будет в дальнейшем продолжена. А пока рассмотрим примеры, которые по существу методов ближе к рассматриваемому вопросу. Эти примеры имеют непосредственное отношение к здоровью россиян.

Очень неприятно, когда, пытаясь вылечиться, человек получает повреждение. Ведь дыхание запускает главный энерге-тический конвейер организма и требует к себе самого внимательного отношения.

Посетитель консультационного пункта рассказал об отце, лечившемся в барокамере. Его там немного передержали, в результате обе ноги оказались склеротизированными. Меня не удивил результат. Он естественен. Ведь при повышении давления в камере на одну атмосферу в воздушных пузырьках будет двукратное количество кислорода. По сосудам пойдут "очень горячие" эритроциты. И если пострадали ноги, то еще сильнее страдает сердце, мозг, почки и другие органы с высоким кровотоком. Об этом мне говорили другие посетители, которым "посчастливилось" также попасть в барокамеру.

Прошло два дня, и новый собеседник знакомит меня с пластмассовым изделием, напоминающим короткую курительную трубку. Читаю название: "Дыхательный тренажер". Производитель - Чебоксарское советско-германское предприятие. Вскрываю тренажер и вижу стальной шарик, перекрывающий дыхательный канал. Пробую дышать - явно ощущаю высокое сопротивление выдоху. Противоестественность дыхания при сопротивлении более 40 мм водяного столба сразу ощущается. У многих при этом появляются неприятные ощущения в сердце и головные боли. Измерения показывают, что диапазон сопротивления тренажера 50-80 мм водяного столба, тогда как благоприятное для организма сопротивление ниже 40 мм водяного столба. Вспоминаю барокамеру. Но здесь другой принцип. При высоком давлении альвеолы раздуваются с образованием более широких щелей. Повышенное давление вгоняет в капилляры большие воздушные пузырьки, что резко повышает энерговозбуждение эритроцитов. Следовательно, более интенсивно будет поражаться сердечно-сосудистая система, мозг, почки, органы дыхания и другие ткани.

Волей случая различные события как будто специально стыкуются в одном месте. Присутствовавшая на беседе журна-листка Л. Насонова (журнал "Физкультура и спорт") тут же протянула мне маленькую книжицу: "А это что за тренажер?". Знакомлюсь. Изготовлен киевским предприятием. Сопротивление на выдохе 100-500 мм водяного столба, т. е. еще более повреждающий вариант.

Появление таких изделий вполне закономерно. Что полезно и что вредно в дыхании - на этот вопрос не в состоянии отве-тить новейшая физиология дыхания. Так, в последнем академическом издании (1994 год) главное внимание обращается на работу мышечной системы. Сформировано мнение, что допускается такое сопротивление, которое не ведет к утомлению дыхательной мускулатуры. Поэтому делается вывод, что можно неограниченно долго дышать при сопротивлении до 200-400 мм водяного столба (Бреслав и др. 1986 г.). Но стоит ли подвергать нежные альвеолы такому испытанию?

Когда спрашивают, чем принципиально отличается обычное дыхание от дыхания на тренажере ТДИ-01, я предлагаю повернуть лицо к природе. Плывущего кита замечают издали по фонтану брызг, поднимаемых мощной струей выталкивае-мых при дыхании газов. Колоссальная энергетика этого гиганта обеспечивается прежде всего давлением слоя воды. Но вот кит выбросился на сушу и начинает умирать. Хотя воздуха достаточно, но давление в легких уравнялось с атмосфер-ным и воздушные пузырьки не внедряются в капилляры, эритроциты не получают энергетическое возбуждение, останавли-вается энергетический конвейер и прекращается жизнь. Судя по высоте водяных фонтанов давление на выдохе у китов может составить несколько метров водяного столба. Избалованный воздушной средой человек утратил мощность выдоха. И когда Вам предлагают надувать шарики с целью лечения или просто так, помните, что это не смертельно, но безусловно вредно.

К этому выводу я пришел на основании собственной теории. Но для неверующих провел эксперимент, хотя в результатах не сомневался. Я сознательно пошел на повреждение организма, так как был уверен в успешной реабилитации за счет нового дыхания. Сопротивление на выдохе поддерживалось на уровне 50 мм вод. ст. Неприятные ощущения в сердце и голове появились на первом занятии и возобновлялись, как только начиналось дыхание.

Такой простой эксперимент наглядно показал, как поражаются сосуды, как возникает атеросклероз, и как плохо человек знает дыхание -главнейший процесс жизнеобеспечения. Поэтому прошу не фантазировать, а наливать в тренажер воды ровно столько, сколько рекомендуется.

Человеческий организм удивительно тонко реагирует на величину давления в легких. При малом давлении снижается энергетика, при повышенном давлении - повреждается организм. Но потребителям тревожиться не следует, поскольку конструкцией тренажера и технологией дыхания обеспечивается оптимальное, с точки зрения безопасности и полезности, внутрилегочное давление.

Энергетика оплачивается атеросклерозом

В последних научных публикациях все больше отмечается роль свободных радикалов в повреждении эндотелиальных клеток и нарушении сосудистой стенки. Повреждение эндотелия стенки сосудов - прямой путь к атеросклерозу.

Свободно-радикальное окисление присуще физиологическому состоянию клеток, однако, избыточное образование свободных радикалов при дефиците антиоксидантов сопровождается изменениями функциональной характеристики клеток и нарушениями мембранных структур. Избыточная активность свободно-радикального окисления липидов приводит к глубоким структурным изменениям мембран клеток.

Процессы энергопроизводства и энергообмена в организме происходят в условиях экстремальной активации свободно-радикального окисления в мембранах эндотелиоцитов и эритроцитов. Экспериментально показано накопление перекисей в суспензии митохондрий и в строме эритроцитов. Известно, что основную часть липидов мембран клеток тканей и их митохондрий, эритроцитов составляют фосфолипиды, легко вступающие в реакцию свободно-радикального окисления.

Основным мерилом энергии в организме принято называть макроэргические связи АТФ, равные 6-12 ккал/моль. При свободно-радикальном окислении выделяется значительно больше энергии - около 100 ккал/ моль. Но еще больше энер-гии выделяется при сгорании сурфанктантной пленки, около 3000 ккал/моль. Выделение такой энергии осуществляется в непосредственной близости от возбуждаемой клетки, местное стимулирующее воздействие на которую может быть эквива-лентно энергии 500-1000 ккал/моль.

В условиях мощного возбуждения свободно-радикальное окисление липидов прогрессивно ускоряется за счет разветв-ленных цепных реакций. При этом контроль антиоксидантных систем организма, учитывая непрерывную стимуляцию про-цесса, может оказаться несостоятельным. Реакция свободно-радикального окисления может осуществляться в этом слу-чае до полного расхода субстрата, т. е. липидов мембран клеток. Это означает фактическое разрушение клетки, поскольку их мембраны на 20-30%, а мембраны митохондрий до 60%, состоят из ненасыщенных фосфолипидов.

К факторам, стимулирующим свободно-радикальные процессы в клетках, следует отнести: все виды излучений; все виды химического воздействия; интоксикации организма, связанные с различными заболеваниями и особенно с повышением тем-пературы; гормональные воздействия; стрессы; физические нагрузки с повышенным пульсом и дыханием; табакокурение и др.

Необходимо иметь в виду наличие в организме условий для другого эффекта, стимулирующего свободно-радикальное окисление. Гемоглобин эритроцита более чем в 100 раз ускоряет процесс свободно-радикального окисления. Это предс-тавляет прежде всего опасность для генной субстанции, ДНК, РНК, повреждение которой может привести к онкозаболева-ниям. Такой вариант возможен при разрушении мембраны эритроцита в очаге свободно-радикального окисления.

Ученым известно, что промежуточные продукты свободно-радикального окисления - супероксидный анион, синглетный кислород, гидроокиси - обладают повышенной окислительной способностью. Они могут привести к нарушению клеточных молекулярных структур. Если нарушаются гены, то это уже катастрофа для клетки. Но даже небольшие поверхностные разрушения клетки имеют негативные последствия. Речь прежде всего о рецепторном аппарате клетки, благодаря которому она взаимодействует с необходимыми для нее биологическими активными веществами, гормонами и клетками, обеспечивающими иммунную защиту. Клетка с нарушенным рецепторным аппаратом становится беспомощной, не способной выдерживать конкуренцию со стороны, например, недифференцированной раковой клетки.

Ознакомимся с самыми современными представлениями ученых о роли свободных радикалов в организме. Под свободны-ми радикалами понимают в современной науке молекулу или ее часть, имеющую свободный (неспаренный) электрон на молекулярной или внешней орбите. По сути ни один процесс, происходящий в организме, не обходится без образования радикалов. Причем есть радикалы, живущие очень мало, например, тысячные доли секунды, и, напротив, не распадаю-щиеся в течение многих дней.

Установлено, что свободные радикалы могут становиться причиной тех или иных нежелательных изменений в живых организмах. Избыток радикалов способствует развитию таких тяжелых повреждений организма, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и мозга, злокачественные новообразования, бронхиальная астма и так далее. И, кстати, с этими частицами напрямую связан процесс старения: чем выше концентрация свободных радикалов, чем медленнее они исчезают, тем быстрее происходит старение, и, соответственно, наоборот.

Артур Хейли в романе "Сильнодействующее лекарство" устами своего героя-ученого провозглашает: "Так что же сулит в будущем подавление свободных радикалов? Нечто сказочное и, в то же время, удивительно простое". Возможно, подавле-ние радикалов, если взять его в чистом виде, и впрямь может принести человечеству избавление от многих бед.

Уже упоминалось, что при переходе на эндогенное дыхание в клетках резко снижается содержание свободных радикалов. Такие определения методом биохемилюминисценции были проведены еще в 1993 году. Но такое снижение начинается сразу, как только человек начинает дышать на тренажере. Об этом сообщил нам известный доктор-профес-сор В. А. Иванченко, проводивший измерение в инициативном порядке. Приятно подобное услышать от независимого и незаинтере-сованного эксперта. Что ж, пользуясь случаем, объявляю, что технология подавления свободных радикалов в России создана и успешно апробирована. Дело за Минздравом, наукой и общественностью - обеспечить широкое распространение технологии с целью профилактики и лечения заболеваний.

Эндогенное Дыхание позволило в новом свете увидеть наше старое, доброе дыхание, которое оказалось не столь прекрасным, удобным для человека. Обусловленные внешним дыханием процессы дают представления о существовании зон с высокой активностью свободно-радикального окисления, где наиболее вероятны повреждения и разрушения сосудистой стенки с образованием в местах повреждений атеросклеротических поражений и рубцов.