Хаит Б. - Живите долго. Медицина с врачом и без врача.

Китайские учёные запатентовали открытие, объясняющее механизм стимулирующего действия фикоцианина через гормональный эритропоэтин. Последний продуцируется здоровыми почками и регулирует действие стволовых клеток. Это лечебное свойство спирулины широко используется у людей, находившихся в зоне облучения и страдающих лучевой болезнью, у онкологических больных, проходящих лучевое лечение или химиотерапию, часто значительно снижающие показатели лейкоцитов, у больных лейкозом, у работников рентгеновских отделений и врачей-радиологов. При этом исследователи утверждают, что фикоцианин способен восстанавливать кровь даже у людей с разрушенным костным мозгом, что выглядит почти фантастически.

Первые и наиболее яркие работы в этом направлении были проведены на Украине после аварии на Чернобыльской атомной электростанции в 1986 году, где спирулина спасла большое количество людей, в том числе и детей. Костный мозг этих детей был разрушен вследствие потребления заражённых продуктов, растущих на радиоактивной почве. Они страдали выраженной иммунной недостаточностью, проявляющейся в виде тяжелейших аллергических реакций и анемии. Все дети, получавшие в течение шести недель по пять грамм спирулины в день, полностью выздоровели. Дети, не получавшие спирулину, остались в тяжёлом состоянии.

В наше время способность фикоцианина восстанавливать нормальное кроветворение и повышать иммунитет - не вызывающий сомнения факт.

Витамины спирулины.

Пожалуйста, не относитесь к витаминами свысока. Они вам этого не простят. Не уподобляйтесь людям, утверждающим, что прожить можно и без витаминов. Конечно можно, но жизнь будет сопровождаться хворью и недомоганиями, и не исключено, станет короче.

Роль витаминов в сохранении здоровья трудно переоценить. В то же время в наиболее витминизированных продуктах их становится всё меньше и меньше. Возникает жизненная потребность получать витамины из таблеток. Правда, таблетки могут быть синтетическими, и это тоже не плохо. Но могут быть совершенно натуральными, что, конечно, значительно лучше и в смысле усваеваемости и по силе действия.

Спирулина содержит оптимальные концентрации всех витаминов в натуральном, природном виде, поэтому она необычайно полезна для здоровья. И всё же на некоторых из «главных» витаминов я остановлюсь подробнее.

Витамин А. Знаменитый витамин, знакомый многим с детства. Он был открыт, наверное, первым, девяноста лет назад. Кроме известного лечебного действия витамина при нарушении сумеречного зрения, он обладает массой других целебных свойств. Он необходим при сердечно-сосудистых заболеваниях, кожных проблемах, нарушении гормонального баланса у женщин.

В старину был распространён народный рецепт лечения рака молочной железы - к раковой язве прикладывали компресс из тёртой моркови. По непонятным тогда причинам этот метод лечения нередко давал положительные результаты. Сейчас определено, что основным действующим лицом в этом методе был витамин А, одним из главных природных источников которого была в те времена морковь. Витамину А и сегодня приписывают антираковые свойства. Вот только в моркови его стало маловато из-за химикалий, вносимых в огромных количествах в почву для увеличения урожая. Так что моркови у нас много, но она, как говорится, уже не та.

Спирулина по данным разных исследователей содержит в десять - двадцать  раз больше натурального витамина А, чем морковь. Содержание витамина А в десяти граммах спирулины составляет 20000-23000 IU при дневной потребности 5000 IU, установленной FDA (специальный комитет в США). Этих же норм придерживаются в большинстве стран мира.

В последние десятилетия заслуги витамина А несколько остаются в тени из-за чрезвычайно популярного бета-каротина, называемого иначе про-витамином А, т.е. вещества, из которого в организме образуется собственно витамин. Но бета-каротин может не переходить в витаминную форму, а оказывать самостоятельное специфическое действие, зачастую ещё более сильное, чем витамин А. Бета-каротин считается наиболее мощным антиоксидантом, обладающим выраженным противораковым эффектом, распространяющимся, прежде всего, на опухоли лёгких, желудка, молочной железы и толстой кишки.

В середине 90-х годов в Израиле и США были произведены интересные работы по сравнению возможностей натурального и синтетического бета- каротина. Оказалось, что искусственный препарат, в отличие от своего естественного собрата, полностью лишён противораковых свойств.

Дальнейшие исследования определили причину необычного поведения искусственного провитамина. Бета-каротин относится к группе пигментов, называемых каротиноидами. И не смотря на то, что он их безусловный лидер, возможности бета-кротина проявляются только в сочетании с другими представителями этого семейства. Искусственный бета-каротин работает в одиночку, плохо ассимилируется и потому не эффективен при раке.

Спирулина очень богата натуральным бета-каротином. Но, кроме того, она содержит полный спектр, состоящий из десяти смешанных каротиноидов. Около половины - это оранжевые альфа, бета и гамма-каротины и половина - жёлтые ксантофилы. Они синергически взаимодействуют друг с другом, усиливая антиоксидантную защиту. Исследования, проведённые в Израиле, показали, что спирулиновый бета-каротин наиболее эффективен. Он лучше ассимилируется и содержит «ключ» к девяти цис-изомерам, чего нет в синтетическом препарате.

Витамины В. Если о витамине А говорят в единственном числе, то витамины В - называют группой. Каждый член этого коллектива важен сам по себе. Но их эффективность неизмеримо возрастает, когда они действуют вместе. Поэтому необходимо их принимать в комплексе.

Спирулина содержит всю группу В. Тем не менее, вам будет интересно узнать о возможностях некоторых из них.

В1(тиамин).

Имеет тесную связь с периферической и центральной нервной системой. Его используют при невралгических болях, нейропатии, опоясывающем лишае. Он стимулирует мозговую деятельность, используется при депрессии. Организм, как правило, испытывает недостаток в этом витамине, т.к. он разрушается при варке пищи. Его выведению способствуют также мочегонные препараты, часто используемые при гипертонии, отёках, сердечной недостаточности.

В2 (рибофлавин).

На фоне разнообразной пользы, приносимой организму этим витамином, выделяется его защита печени от токсических веществ, в изобилии поступающих в организм, а также способность восстанавливать небольшой белок (трипептид) L- глутатион, являющийся одним из основных защитников организма от рака, инфаркта, старческого слабоумия и других тяжёлых заболеваний

В3(ниацин). Больше известен, как никотиновая кислота, или никотинамид. Прежде всего, необходим для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, снижения холестерола и триглицеридов, улучшения крово-обращения. Невролог F.Feldman (Израиль) рассказывала мне, что в течение сорока лет она с успехом использует никотинамид у больных со склерозом сосудов головного мозга, при шуме в голове и головокружениях, постинсультных состояниях.

В5(пантотеновая кислота).

Немного обижена  врачами. Она не заслуженно  находится в тени других витаминов группы В, хотя на самом деле выполняет важные функции и эффективна при ряде распространённых заболеваний. Пантотеновая кислота стимулирует надпочечники и усиливает действие, а иногда и полностью заменяет стероидные препараты. Поэтому используется при артрите, астме, аллергии. Она  также существенно снижает показатели триглицеридов в крови и затормаживает рост грибковой флоры.

В6(пиридоксин).

Это «звезда» в группе витаминов В. Его действие крайне разностороннее. Он сильный антиоксидант, препятствующий возникновению рака и тяжёлых сердечно-сосудистых проблем. Он участвует в образовании простагландинов, являющихся предшественниками гормонов. Улучшает состояние кожи. Используется в комплексном лечении многих психических и неврологических заболеваний. По количеству витамина В6 спирулина в шесть раз опережает свою ближайшую соперницу, говяжью печень.

Фолиевая кислота.

Тоже относится к группе витаминов В. Необходима беременным для правильного развития плода. Снижает содержание белка-гомоцистеина, являющегося главным фактором риска возникновения инфаркта, атеросклероза, инсульта, варикозного расширения вен. Использу-ется при воспалительных заболеваниях кишечника. Дефицит фолиевой кислоты один из наиболее частых витаминных дефицитов у человека.

Инозитол. Улучшает мозговую деятельность, повышает настроение, препятствует развитию атеросклероза сосудов головного мозга. Являясь одним из сжигателей или растворителей жира, он вместе с холином и метионином помогает печени справляться с переработкой жиров. Используется при ожирении. Входит в состав разнообразных комплексных диет.

В12(коболамин).

На фоне других витаминов В, находящихся в спирулине, В12 считается особо важной персоной. Его значение трудно переоценить. Спирулина является природной кладовой этого витамина. По его содержанию она значительно опережает всех своих натуральных соперников. В десяти граммах спирулины находится три(!) дневных нормы этого витамина, необыкновенные свойства которого всё более полно раскрываются в последние годы. Когда-то считалось, что недостаточность витамина В12 встречается только при злокачественной анемии. Лечением этого заболевания ограничивалось использование витамина. Исследования последних десятилетий открыли множество других разнообразных возможностей витамина В12 и его наиболее распространённой формы-цианокоболамина.

Резюмируя его многочисленные лечебные эффекты в единой форму- лировке, можно сказать, что получая витамин В12 в необходимом количестве, человек в целом хорошо себя чувствует. Но беда в том, что недостаточность этого витамина весьма частая и распространённая ситуация. Нехватке коболамина, прежде всего, подвержены люди старше пятидесяти лет, вегетарианцы, беременные женщины, злостные курильщики, больные с проблемами желудочно-кишечного тракта. У этих групп людей уменьшается способность организма усваивать витамин В12. При этом проявления такой недостаточности могут иметь самый стёртый, расплывчатый характер. Слабость, вялость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, головная боль, ухудшение памяти, нарушения пищеварения и менструального цикла - вот основные симптомы гиповитаминоза В12.

Уверен, что многие читатели не раз сталкивались с такими явлениями. Приём поддерживающих дозировок витамина во многом улучшает состояние пациентов. В12 - называют витамином для повседневного использования. Упрощённо говоря, «если чувствуешь себя неважно, выпей В12». С этим можно полностью согласиться.

Все названные витамины комплекса В, так же, как и другие представители этой группы, так необходимой человеку для восстановления и сохранения здоровья, находятся в спирулине в натуральном состоянии и оптимальной концентрации.

Витамин Е.

В своё время витамин Е называли «витамином плодовитости». Такое оригинальное название он получил из-за способности влиять на гормональную и репродуктивную функции женского организма. Витамин Е широко прописывали акушеры беременным женщинам. Одновременно рекомендовали есть белый хлеб, основной источник этого витамина, однако соблюдая осторожность, дабы не набрать излишнего веса, что может оказаться ещё более вредным для плода. Но свойства витамина Е не ограничиваются плодовитостью. Прежде всего, он самый мощный антиоксидант среди витаминов.

Гигантское количество особых атомов кислорода, называемых свободными радикалами, попадают в организм из загрязнённой окружающей среды: воздуха, воды, пищи. Они оказывают разрушающее действие на организм, производя избыточное окисление клеточных структур. По современным сведениям свободные радикалы способны вызывать или стимулировать развитие не менее шестидесяти заболеваний, первые места среди которых занимают инфаркт, инсульт и рак. Средства защиты от нападения свободных радикалов называются антиоксидантами (противоокислителями).

В соответствие со своим антиоксидантным назначением витамин Е борется за сохранность сосудистых стенок. Он снижает количество холестерола низкой плотности («плохого холестерола») и препятствует образованию холестероловых бляшек на стенках сосудов. Как показали исследования, приём дневной нормы витамина Е уменьшает число смертей от коронарной болезни сердца почти на  50%(!). Он также препятствует развитию рака толстой кишки, лёгких, молочных желёз и шейки матки. Добавки витамина Е необходимы при сахарном диабете, артрите и климактерических нарушениях.

Спирулина является самым богатым продуктом по содержанию витамина Е. Его концентрация в спирулине в три раза выше, чем в зёрнах пшеницы, считавшихся ранее рекордсменами. Активность спирулинового витамина в сорок девять раз превышает активность его синтетического аналога. В спирулине витамин Е находится в комплексе со многими другими натуральными витаминами, и это делает его ещё более эффективным.

Таков состав основных действующих лиц спирулинового витаминного оркестра. Есть и другие исполнители. И все же, те, о которых было рассказано, играют заглавные партии.

Минералы спирулины

В отношении содержания минералов спирулина тоже безусловный рекордсмен в разных направлениях. Она содержит такие необходимые человеку элементы, как, кальций, железо, магний, калий, селен, цинк, медь, фосфор, марганец, хром, молибден, германий, бор. Все вместе они составляют мощную сыгранную команду. Но вновь я расскажу лишь о её безусловных лидерах. Более подробный рассказ о составе и свойствах спирулины - тема будущих книг.

Кальций.

С этим минералом связана одна из самых сложных страниц натуральной терапии. В организме взрослого человека находится от одного до полутора килограммов кальция, больше, чем любого другого минерального вещества. В основном он весь сосредоточен в зубах и костях. Самые большие проблемы с кальцием возникают после пятидесяти лет, при чём у женщин в шесть раз чаще, чем у мужчин. В этот период; кальций начинает постепенно покидать кости - развивается остеопороз, т.е. ослабление костей, харак- теризующееся вначале болями в разных участках тела, а затем и переломами.

Казалось бы, проблему легко разрешить, назначая пациентам таблетки кальция. Но на деле всё выглядит значительно запутаннее. Дело в том, что минеральный кальций из таблеток, поступая в организм, с большим нежеланием направляется в кости. Если быть точнее, то по разным данным в кости попадает всего лишь 15-20 % от принимаемого кальция. В то же время оставшиеся 80 -85% производят отрицательное действие. Попадая в почки, кальций способствует образованию камней, задерживаясь в стенках сосудов, вместе с холестеролом, он приводит к развитию атеросклероза, а, выделяясь из организма через кишечник, вызывает запоры. Попытки повысить усваеваемость кальция путём соединения его с другими веществами дали некоторые результаты. Например, одновременный приём магния, бора, и витамина D повышает проникновение кальция в кости.

Но всё же наиболее эффективный способ приёма любых минералов, в том числе, кальция, это использования их в коллоидном состоянии, т.е. из натурального растения. В этом случае поглощение минерала костями увеличивается до 95%, практически полностью сводя на нет его отрицательное действие.

Спирулиновый кальций находится в коллоидной форме. Его действие усиливается наличием других синергичных минералов. И, кроме того, одновременный приём спирулины и минерального кальция в таблетках способствует значительному повышению эффективности последнего.

Железо.

Этот элемент входит в состав знаменитого белка крови - гемоглобина, исполняющего роль главного разносчика кислорода в организме. Недостаточность железа  довольно частое явление, и его внешние проявления связаны, с умеренным кислородным голоданием - повышенная утомляемость, снижение выносливости, потеря физической силы.

Если вы засыпаете у телевизора во время просмотра захватывающего детектива, очередной драмы бесконечного телесериала, или при чтении последних политических новостей, то у вас вполне вероятен недостаток железа. Если вам трудно сосредоточиться, появилась не свойственная вам рассеянность, всё валится из рук, это тоже симптомы дефицита железа.

По крайне мере у двух категорий людей недостаточность железа запро- граммирована - у женщин после сорока и пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта. Посудите сами. Каждая женщина во время менструации теряет примерно тридцать миллиграмм железа. К сорока годам эта цифра доходит до девяти грамм, а далее она продолжает возрастать. Это притом, что постоянно в организме человека находится около четырёх грамм железа. Конечно, часть потерь восстанавливается за счёт питания, но, как правило, к сорока - пятидесяти годам всё же накапливается определённый дефицит.

При гастрите и язвенной болезни (не берём во внимание желудочные кровотечения, приводящие к выраженной потере железа) усваеваемость железа организмом значительно снижена, что, естественно, приводит к его дефициту. В то же время приём железа в виде искусственных добавок следует ограничивать.

Лучше всего воспользоваться натуральными источниками, такими, например, как печень, мясо или листовая зелень. Но и здесь спирулина - рекордсмен.

Количество органического железа в спирулине в двадцать восемь(!) раз больше, чем в говяжьей печени и в пятьдесят восемь(!) раз больше, чем в шпинате. В самый раз попасть в книгу рекордов Гиннеса. Не правда ли?

Магний.

На фоне различных направлений использования этого популярного минерала, главным, безусловно, считается его воздействие на сердце и артериальное давление. R.Smetena в Бюллетене исследований магния указывает, что в этом минерале нуждается 98% кардиологических больных с разной степенью выраженности симптомов.

Магний - главный сердечный минерал. Но не только. Проблема недостаточности кальция в костях у женщин после пятидесяти лет, называемая остеопорозом и являющаяся твёрдым «орешком» для врачей, может найти неожиданное красивое решение. Кальций и магний в организме уравновешивают друг друга - при уменьшении количества магния исчезает кальций и наоборот. Известно, как трудно и почти невозможно заставить минеральный кальций из таблеток попасть в кость. Но мы также знаем, что магний, который гораздо легче усваивается, удерживает кальций в костях, не даёт ему уходить из организма. Считается, что приём магния может более эффективно сохранить кальций в костях, чем приём таблеток минерального кальция.

В десяти граммах  спирулины содержится 10% дневной нормы магния для человека среднего веса. Таким образом, принимая спирулину, пациент с одной стороны получает хорошо усваеваемый организмом кальций, а, с другой, магний, тормозящий выход кальция из костей.

По нашим наблюдениям все «сердечники» и гипертоники очень любят спирулину, которая явно улучшает их самочувствие, благодаря наличию в ней белка,  множества витаминов, антиоксидантов, других питательных веществ и, конечно же, магния, являющегося одним из лидеров  этой группы натуральных целителей.

Спирулиновый магний решает ещё несколько важнейших задач в организме, являясь составной частью хлорофилла. Но об этом рассказ впереди.

Селен.

Сильнейший антиоксидант с выраженными противораковыми свойствами. Популярность селена последние годы резко возросла именно из-за его антиканцерогенного эффекта. Ещё более сильно действует в сочетании с витамином Е, о котором мы уже говорили. Как антиоксидант селен защищает сосуды и используется при сердечных заболеваниях. Он также успешно участвует в лечении гипотиреоза - сниженной функции щитовидной железы. Многие лечебные сосудистые и противораковые эффекты спирулины связаны с наличием в ней селена, действующего вместе с витамином Е,  бета-каротином, витаминами группы В.

Хром.

Важнейший и недооцененный микроэлемент, работа которого связана с восстановлением функции поджелудочной железы, лечением сахарного диабета и нормализацией углеводного обмена в целом. Он применяется при обоих  типах этого заболевания одновременно с сахароснижающими препаратами или инсулином.